今日は、１月１０日（土）です[:おはな:]
このまま順調にいくと・・・
明日は、 １月１１日（日）です[:上向き:][:上向き:][:上向き:]
何の日だか、分かりますか
そうです[:！！:]
「ＯＫスキーツアー」の出発日です
心配していた雪も、みんなが出発する頃には[:路線バス:][:プシュー:]
バッチリ寒波の到来で、新雪が盛りだくさんの状況[:拍手:]
みんなが、元気に怪我なく楽しく過ごせますように
[:ぴかぴか:]
スキーツアーの模様は、後日更新しますね
私たち、コーチは、明日の朝６時に集合です
暗いし・寒いし起きれるかなぁ
[:？:]
でも残念ながら・・・まだ、前日の電話連絡が全員終わってないので
帰れません（泣
）
みなさ[:くるりん:]ん[:！！:]
どこに行かれてますかぁぁ（心の声）
２００８
☆少人数制☆
冬休み短期水泳・スポーツ教室
12月２３日（火）～１２月２７日（土）の５日間、ＯＫの短期教室がありました
とっても頑張っていたね
みんなで撮った写真を載せま
す
９時からのお友達
１班
お顔つけや頭まで潜る練習を頑張りました
みんな上手に出来たかなぁ
２班
みんなたのしそ～う
ビート板キックや面かぶりキックをたくさん練習しました
３班
みんな笑ってぇ
背面キック（上向いてバタ足）を中心に練習したよっ
４班
クロールの練習をたくさんしましたっ
みんなよく頑張ったね
5班
はいピース
背泳ぎ・クロールを中心にたくさん泳いだよ
6班
平泳ぎ・ﾊﾞﾀﾌﾗｲの班です
とーっても頑張っていました
7班
一番上の班です
すっごくたくさん泳いだね～
よく頑張りました
１０時２０分からのお友達
1班
お顔つけ上手に出来たかなぁ…
もう一人で出来るもんね
2班
一人でジャンプしたり、頭まで潜ったり
よく頑張りました
3班
ビート板キックや面かぶりキックをたっくさん練習したよ
終わって記念写真で1枚☆
4班
みんなでバタ足だぁぁぁ
背面キック（上向いてバタ足）をたくさん練習したよ
5班
背泳ぎやクロールの練習をしました
とっても素敵な笑顔だね
6班
みんなヘルパーなしですごい
背泳ぎ・クロールの練習たくさんしたね
7班
平泳ぎ・ﾊﾞﾀﾌﾗｲの班だよ
難しいけどみんな真剣にレッスンしてました
8班
一番上の班
たくさん泳いでみんなとっても頑張ってたね
さてさて次は…
スポーツ教室だよ～
みんな素敵な笑顔でピース
準備体操１・２・３
コーチも元気いっぱいっ
鉄棒風景
頑張れ～！！！
跳び箱風景
上手に飛べるかな？？
マット風景
ゴロゴロたのしそ～う
スポーツ教室のお友達もとび箱やマット運動などなどいろいろな事に挑戦してすっごく頑張っていました
もうみんなスポーツ名人だねっ！！
みんな5日間本当よく頑張ったね
一人一人が目標に向かってすごく頑張っていました
ＯＫは春夏秋冬ずーっとやってるからいつでもきてね
まってま～す
[:花:]２００８年の思い出[:花:]
[:ジョギング:]一般コース編[:ジョギング:]
１月
２月 加齢に負けないカラダを作ろう
ウォーキングイベント[:ジョギング:] （２４日）
３月 おためしパス販売
４月 おためしパス販売
５月
６月 あじさいツアー[:バス:][:プシュー:]
７月 おためしパス販売
８月 おためしパス販売
９月
10月 牟岐ヘルスアップ
ウォーキングイベント[:足:] （１３日）
11月 ディズニーツアー
（９.１０日）
ＯＫフェスティバル[:水泳:] （２４日）
12月 忘年会[:ビール:]
[:熱燗:] （７日）
おためしパス販売
一般コースもたくさんのイベントを行いました。
来年は、カニツアー
から始まり・・・
たくさんのイベントを用意してお待ちしております。
２００８年、ありがとうございました
来年もよろしくお願い致します
[:かわいい:]２００８年の思い出[:かわいい:]
[:水泳:]スイミングスクール編[:水泳:]
[:鏡もち:]１月[:鏡もち:]
ＯＫスキーツアーｉｎ鳥取 （１３.１４日）
[:結晶:]２月[:結晶:]
ユニバーサル・スタジオ・ジャンパンツアー
（１０日）
プライベートレッスン （１７日）
スタンプラリー （２月～３月実施）
３月
いちご狩りツアー （９日）
春休み短期水泳教室 （一期）
[:チューリップ:]４月[:チューリップ:]
春休み短期水泳教室 （二期）
プライベートレッスン （１２日）
[:よつばのクローバー:]５月[:よつばのクローバー:]
[:あめ:]６月[:あめ:]
須磨海浜水族園[:ペンギン:] （８日）
[:おてんき:]７月[:おてんき:]
バーベキュー＆磯の生物観察 （１３日）
沖縄 西表島ツアー （２２日～２５日）
夏休み短期水泳教室 （一期）
[:船:]８月[:船:]
マリンクラブ （９日～１１日）
マウンテンキャンプ （９日～１１日）
サマーキャンプ （９日～１０日）
阿波踊り （１２日）
夏休み短期水泳教室 （二期～四期)
[:ラーメン:]９月[:ラーメン:]
チキンラーメンを作ろうツアー (２１日)
[:きのこオレンジ:]１０月[:きのこレッド:]
グリーンアドベンチャー＆バーベキュー (１９日)
[:もみじ:]１１月[:もみじ:]
パン＆バター作りツアー[:パン:] (１６日)
おやき作り (２４日)
[:ツリー:]１２月[:ブーツ:]
クリスマスパーティー (２１日)
冬休み短期水泳教室 (一期)
２００８年、今年も色々なイベントを開催しました
参加してくれた皆は、楽しかったですか
２００９年も、ＯＫ山城では水泳はもちろん
イベントも盛りだくさんな
内容にしていきたいと思います
２００９年もみんなで楽しみましょう
１２月２１日（日）
ＯＫクリスマスパーティー
クリスマスパーティーが阿波観光ホテルでありました
みんなとっても楽しそうにはしゃいでたね
サンタさん
トナカイさんが来てくれたよっ
ご飯タイム
カレー・焼きそば・からあげ・グラタン・サンドイッチ・ケーキ
他にもたっくさん
何を食べるか迷っちゃうね
まりこちゃん
ちなみちゃんななみちゃんみなみちゃん
お父さんと一緒に
楽しそう～
ますみくん
まさきくん
お父さんと一緒にピース
るか
吉田コーチと一緒に
たくま・だいち・あや
・なつみ・みのり 
ともやくんかほちゃん
しょうこちゃんゆめちゃんまゆちゃん
かんなちゃんももこちゃん
まひろちゃんえみるちゃんみゆちゃん
あやねちゃんあやみちゃん
目をつぶるほど楽しいっ
笑
ちかちゃんかなちゃんカニャスコーチと一緒に
りこちゃん・あこちゃん姉妹
ぬいぐるみ劇
とんからりんが来てくれたよ
みんなぬいぐるみ劇に夢中
そして…
キャンドルサービス
代表は新居千波ちゃんっ
サンタさんと一緒にロウソクに火をつけたょ
すごくかっこよかったょ
ありがとーぅ
他にもゲーム・プレゼント交換などなど色々ありましたっ
みんな楽しかったね
来年も待ってまーす
[:水泳:]年末年忘れスイム[:水泳:]
[:花:]参加者募集中[:花:]
２００８年も残りわずかになりました[:！！:]
来年も健康でより良い年を迎えられますように[:ぴかぴか:][:ぴかぴか:]
皆さんで楽しく泳ぎませんか[:？:][:？:]
[:赤い旗:]日時 平成２０年１２月２８日（日）
午後１時より
[:青い旗:]対象 一般コース会員様（無料）
[:赤い旗:]スイムコース
５０００ｍ ５０ｍ×１００回（－１：００）
４０００ｍ ５０ｍ×２０回×４セット（－１：１５）
３０００ｍ ５０ｍ×６０回（－１：３０）
２０００ｍ ５０ｍ×１０回×４セット（－１：３０）
１０００ｍ ２５ｍ×１０回×４セット（－１：００）
ご家族・ご友人の方も参加ＯＫです[:グッド:]
尚、参加費として１，０００円頂きます[:かわいい:]
只今、フロントにて受付中です[:ラブ:]
皆様のご参加をお待ちしています[:結晶:]
２００８年 [:ゆき:]冬休み[:ゆき:]
[:星:][:水泳:]短期水泳教室のご案内[:水泳:][:星:]
◆ばっちり練習！１班１０名以内の班編成！選べる３つの時間帯！
[:きのこオレンジ:]期間 １２月２３日（火）～１２月２７日（土）の５日間
[:きのこレッド:]クラス Ａクラス ９：００～１０：００
Ｂクラス １０：２０～１１：２０
Ｃクラス １６：１０～１７：１０
[:きのこグリーン:]対象 ３歳～中学生
[:きのこブルー:]会費 ５日間で ７，８００円（１班１０名以内）
◆泳力認定１級合格者限定！！ スイム１万メートルに挑戦！！
[:きのこオレンジ:]期間 １２月２３日（火）～１２月２７日（土）の５日間
[:きのこレッド:]クラス Ｄクラス １５：００～１６：００
[:きのこグリーン:]対象 日本スイミング協会 泳力認定会１級を合格されたお子様
[:きのこブルー:]会費 ５日間で ２，１００円
◆お母さんと一緒！ 笑顔で水遊び！！ 親子ベビー短期教室！！
[:きのこオレンジ:]期間 １月７日（水）～１月３１日（土）
[:きのこレッド:]クラス Ｅクラス 水・木曜日 １１：１０～１２：００
土曜日 １１：２０～１２：１０
[:きのこグリーン:]対象 ６ヶ月～３歳未満児とその保護者
[:きのこブルー:]会費 ５回参加で ５，５００円
只今、フロントにて生徒募集中[:！！:]
お電話のご予約も受付しております[:携帯:]
プールでたくさん泳いで、みんなに差をつけよう[:上向き:]
フェスティバルと同じく１１月２４日（月）[:星:]
牟岐少年自然の家におやき作りに行ってきましたー[:ディナー:]
残念ながら今日も雨…[:あめ:]
パン作りのときも雨で私が雨女なんでしょうか…[:汗:]笑
雨ということで、森散策[:GO!:]を予定していましたが
モラスコ牟岐の見学に変更になりました[:ひらめき:]
漁師さんの水族館というだけあり、
とても珍しい食べれるお魚たち[:魚:]がたくさんいました[:ぴかぴか:]
ウツボを激写っっ[:up:][:up:]
それからお昼ご飯タイムでーす[:壁掛時計:]
おいしいカレーをモグモグ[:ラッキー:][:チョキ:]
みんなたくさんおかわりしていましたね[:嬉しい:]
おなかいっぱいになった後は
プラスチックペンダント作りに挑戦[:！:]
プラスチックの板に好きな絵を書いて
焼くと、小さくなってカッチカチに[:どんっ:]
上手にできたねっ(･∀･)[:ハート:]
そしてついにメインイベントのおやき作り[:ラブラブ:]
まずは生地を伸ばします。
[:down:]
[:down:]
次に中身（お肉やさつまいも）を包みます。
[:down:]
[:down:]
最後によ～く焼きます[:ムード:]
おいしそうに焼けましたああ！！
[:down:]
[:down:]
こんな感じになります[:楽しい:][:グッド:]
お土産にしている子がたくさんいましたが、
お家の人にもおいしく食べてもらえたかな[:おや？:][:イヒヒ:]
次はクリスマスパーティー[:ツリー:]に参加して
たくさん楽しい思い出を作っていきましょう[:揺れるハート:]
１１月２４日in牟岐少年自然の家
おやき作り体験に行ってきましたっ
朝早く出発したのにみんな元気いっぱい
到着～
到着してすぐにみんなでドミノや駒投げ・わっか入れで遊んだよ
あいにくの天気で予定していた森の散策がなくなってしまって、
かわりにモラスコ牟岐に見学にいってきたよ
いろんな貝やめずらしい魚がた～くさん
うわっすごいっ
大夢君…伊勢エビ持ってる
他にもヒトデやたくさんの海の生き物を触る事が出来るよ
みんな真剣に館長さんのお話を聞いていますっ
モラスコ牟岐にいるモンガラドオシ（海蛇の仲間）が子供を生んだみたい
水槽の中にちーさい卵がたーくさんすごくいいタイミングに見学に行ったみたいラッキ～
お昼ご飯はおいし～いカレー
かわいいペンダントも作ったよっ
けど、なんてたってメインはおやき作りだよ
さぁいよいよレッツクッキング～
芋団子・肉団子・野沢菜・チョコレートなどたくさんの具材を皮に包んでいきます
みんな頑張って～
包んだ後は……
焼いて食べるだけぇぇ
こ・これは……
おいしいぃぃ～
みんなとっても上手に出来たね
ときは・・・平成２０年１１月２４日（祝）、雨の振る中[:あめ:]
ＯＫスポーツクラブ山城内[:水泳:]で、「ＯＫフェスティバル」が行われました[:！！:]
ＯＫ[:水泳:]の玄関も飾りつけ[:ぴかぴか:]して、いつもと少し違う雰囲気をかもし出し[:ギザギザ:][:チョキ:]
皆さんによく見える[:びっくり:]ように時計もしっかり準備・・・[:！！:]
タッチ板も用意して、なかなか本格的です[:拍手:]
ダイビング[:ペンギン:]の無料[:ぴかぴか:]体験も行います[:上向き:]
まずは、全員がプールサイド[:水泳:]に集合し、開会式が行われました[:赤い旗:]
皆さん、少し緊張気味です[:ノーノー:][:プシュー:]
開会式が終わると、まずはウォーキングレッスン[:フガー:][:GO!:]です[:！:]
と、思ったら・・・[:びっくり:][:びっくり:][:びっくり:]
いきなり馬[:馬:][:ぴかぴか:]が登場[:！！:]田宮校の森脇コーチです[:ラッキー:]
笑わせてくれました[:わーい:]
その後は、初級・中級・上級に分かれてレッスンを行いました[:水泳:]
次は、飛び込みのレッスンです[:ペンギン:][:プシュー:]
シドニー五輪４００ｍメドレーリレー銅メダリストの「源 純夏」さんに
模範を見せていただきました[:びっくり:]
その後、各コースに分かれてのレッスンです[:グー:][:上向き:]
小松コーチの飛び込みっっ[:！！:] 綺麗ですね[:拍手:]
浮き棒を使っての飛び込みレッスンなどの後、
実際に飛び込み台からスタート[:パンチ:]
綺麗に飛べましたか[:！？:][:！？:]
そのほかには[:くるりん:]このイベント中は
いつでもダイビング体験[:ペンギン:]ができるということで[:グッド:]
早速、体験している方々を直撃[:！！:]
専門のインストラクターの指導のもと・・・
ブクブク[:くるりん:]すいすい[:ギザギザ:]海では、綺麗な魚に出会えます[:かわいい:]
この機会に、ダイビングを始めてみませんか[:？:][:？:]
そして、いよいよ「記録会」のスタートです[:！！:][:！！:]
タッチした瞬間に、時計にタイムが表示されます[:壁掛時計:]
皆さんは、自己ベストを更新できましたか[:！？:]
ダンディー内藤[:ラブラブ:]緊張のスタートです[:汗:]
皆さん、綺麗に飛び込んでいますね[:嬉しい:][:拍手:]
これは・・・おもしろリレーの模様です[:ムード:]
バケツにいっぱい[:あせあせ:]水を入れないと、次の人がスタートできません[:てれちゃう:][:汗:]
急げっ[:！！:][:！！:] でも焦る気持ちとは裏腹になかなか水か溜まりません[:ショック:]
ラストは、男前[:ポッ:] 藍住校の森本コーチによる「水中キックボクシング」です[:パンチ:]
普段、アクア系のレッスンに入ってない方もたくさん参加して
いただきました[:グッド:]
たくさんの方々に参加していただきましてありがとうございました[:ニコニコ:]
普段とは違う雰囲気で楽しんで頂けたと思います[:グッド:]
またのご参加をお待ちしております[:ラブ:]