２０２２ 新しいことにチャレンジしよう！
特典１ 今すぐ運動したい方！！ 入会金 ７，７００円（税込）⇒ ０円
特典２ ゆっくり試したい方！！ おためしチケット３回券発売 １，６５０円
特典１ 入会金 ５，５００円（税込）⇒ ０円
特典２ 当スクール指定 スクール水着プレゼント！！
皆様のご利用、お待ちしております！ OKスポーツクラブ脇町
１２月２２日（水）アクアフィンベルの様子を紹介します。
今年最後のフィンベルクラスで、多くの方に参加いただきました。
向井サンタも、白髭に苦慮しながら元気にレッスンしていました。
また今年の営業は２８日（火）までとなります。脇町は、年末に向けて寒くなる予報ですので、体調等、気をつけておこしください。
１２月２２日（水）ジムで行う、少人数・講座制クラスが終了しました。
全４回講座「かんたんピラティス体験教室」で、わからないところの質問などをうけながら、ゆっくり体験でき、参加者の方も喜ばれていました。また来年も、ジムスペースでの健康教室を計画していきます。ご参加、お待ちしております。
皆さん！！玄関の様子が変わった事に気づかれましたか？
ＯＫ脇町玄関左右の花壇が！！
冬バージョンになっています。
こちらも坂東コーチによるものです(≧▽≦)
夜にはイルミネーションも点灯中です♪
ゆっくりご覧になってみてくださいね(^^)/
１２月５日（日） ９：３０から受付開始
★冬休み短期水泳教室★
プライベート短期教室は、定員となりましたので
受付を終了致しました。
お申込み、ありがとうございました。
初めてなので親切丁寧な指導を望む方！
レベルの向上を目指し細やかな指導を望む方！
４日間短期はまだまだ募集中です♪
11月30日より毎週火曜日に全４回の少人数・講座制クラスが始まりました。
昼の部11：00～12：00「かんたんピラティス体験教室」の様子をご紹介します。
まずは基本の、呼吸と姿勢からの運動指導となります。
少人数ですので、参加者の方の質問をうけ、鏡で姿勢を確認しながら、ゆっくりした指導になっております。明日は夜の部20：00～21：00講座制クラスが開催されます。
11月29日（月）AOKスポーツクラブにて、ギフテッド様 ３回目の運動指導を行いました。個別・健康カウンセリングでご相談をうけた、自宅でできる「腹筋・腕たてふせ・スクワット」のポイントをご紹介しました。
その後、全身をつかったエアロビクス「フィット・ゼロ」を行いました。次回４回目は、２月開催予定です。１日１０分でも身体を動かす運動習慣を継続しましょうね。
１１月２６日（金）山城公民館 【秋の部】最終となりました。
今日の山城町は、天気は良かったですが、少し肌寒く感じました。
ももあげ体操や、タオルをボールにして回したり全身運動をしました。
参加者の方は、皆さん元気で楽しそうに健康体操を行いました。
後半は、骨盤調整体操や下半身を中心に鍛えました。次回は【冬の部】２月の開催となります。ご参加、お待ちしております。
