★★７月１日（火）の午前のレッスンの様子をご紹介します★★
11：30 ～ ピラティス
この日は２４名！
プールサイド、場所がギリギリですが
とっても優雅な時間が流れています。
最近、新しく参加して下さる方が増えてるそうですよ。
12：30 ～ アクアビクス
なんと最終人数３４名！！！
アクアビクスのレッスンが開始してから最高人数です。
毎週わいわい楽しくレッスンされています。
なんと！！
ここで緊急事態。
女性更衣室のロッカーが足りなくなりそうな事態が発生！
最後の１個までになったみたいです（；^ω^）
朝から賑わっている火曜日です！
皆様のご利用をお待ちしています。
梅雨が明けて気温が高い時間が増えてきましたね。熱い時間が増えるということは熱中症のリスクも高まるということ！
『熱中症の予防方法を振り返ろう！』
暑い時期は多くの人が冷房に頼りがちです。
しかし、冷房による体の冷えは、夏バテや体調不良の原因になります。
夏こそ「温活」が重要です。
また月1100円で飲み放題の水素水サーバー『ドクターズマン』を設置してます。550円の専用ボトルに注いで汗をかいた体に水分を補給しよう！
詳しくはフロントまでお待ちしてます。(^o^)／
こんな暑い日に運動したい方はぜひOKにお越しください。入会や見学も大歓迎です！
2階のフォトスポットが新しくなりました。
ＯＫの夏🌟成長の夏🎵
スクール生のみなさん、ＯＫくんと背くらべをしてみませんか⁈
フォトスポットに身長が計測できる数字があります😄
是非！この夏の成長記録にＯＫくんと写真を撮りましょう✌
ちなみに、ＯＫくんは身長が 100ｃｍ（1メートル）になります。
お待ちしております!(^^)!
梅雨に入り湿度も高く蒸し暑い日が続いていますね
そんな中でも子どもたちは元気いっぱい！
今年も西富田こども園の子どもたちがスイミングに
来てくれています!(^^)!
元気いっぱいの笑顔と笑い声が響き渡っています♬
楽しく練習に励んでくれる子どもたち
上手になるのがとても早い気がします
気がつけばあっとゆうまに終わってしまいますね・・・
最終日には
手作りメダル🏅と進級バッチ🦆をプレゼント
みんなで記念写真を撮りました📸ハイチーズ✌
来年は小学生になりプールがあると思いますが
OKで習った事を思い出してほしいな・・・💗
来年もどんな年長さんがくるのか楽しみにしています🌟
６月２７日（金）は山城公民館運動指導「夏の部④」最終となりました。
山城町も暑く、準備していると「もう梅雨があけたね。」と聞き、驚きました😲
さて前期、最終講座は上半身「二の腕や背中まわり」の運動から入りました。
イスの上で「内もも・腹筋を意識して」自転車こぎや、お腹まわりの運動を行い、参加者の皆様、熱心に取り組まれていました。
また、タオル足上げ運動や、全身ストレッチをして前期・体育館の講座は終了しました。前期・夏の部、ご参加いただき、ありがとうございました<(_ _)>次回は１１月となり、皆様ご参加お待ちしております。
いろいろなことにチャレンジしてみようと思っている
そこのあなた…この機会にレッスンに参加してもよし
新しい挑戦をしたい方は新しくレッスンに参加してもよし
火曜日 12：15～ スッキリストレッチ （スタジオ）
13：00～ はじめてスイミング （プール）
木曜日 14：45～ しなやか美ラティス （スタジオ）
13：00～ はじめてスイミング （プール）
金曜日 13：00～ はじめてスイミング （プール）
20：40～ はじめてスイミング （プール）
上記のレッスンは新しいコーチ✨が担当します！
🌸英（はなぶさ）コーチ
🦆香川（かがわ）コーチ
🌻酒井（さけい）コーチ
新しいエクササイズスケジュールをフロント前の机に置いておりますので
皆様ぜひお手に取り、ご確認ください！！💛
OK山城の中島ヘッドコーチが功労賞を受賞しました！
功労賞（こうろうしょう）は長年の活動や貢献を称え
感謝の意を表すために贈られる賞です。
長年の努力や貢献が認められました！
中島ヘッドコーチ、おめでとうございます✨✨
６月２２日（日）徳島市むつみスイミングで
とくしまOPEN２０２５が行われ、徳島新聞に掲載されましたので報告します🤩
【男子】
郡 丈太朗 選手 ４００ｍ自由形 ４分２６秒６３
井川 雄仁 選手 ４００ｍ自由形 ４分３６秒２４
神戸 大亜 選手 １００ｍ平泳ぎ １分１１秒２８
２００ｍ平泳ぎ ２分３３秒０２ 大会新記録
郡・井川・神戸・内藤 ４００ｍリレー ４分３秒９５ 大会新記録
井川・神戸・内藤・郡 ４００ｍメドレーリレー ４分２８秒６４ 大会新記録
原田 幸輝 選手 １００ｍ背泳ぎ １分８秒６６
佐々木啓太 選手 ２００ｍ背泳ぎ ２分１４秒９２
服部 由弦 選手 １００ｍバタフライ ５５秒２２ 大会新記録
２００ｍバタフライ ２分４秒６９
服部・モートン勇真・福井・佐々木 ４００ｍリレー ３分５１秒４３ 大会新記録
佐々木・モートン勇真・服部・福井 ４００ｍメドレーリレー ４分６秒５７
大会新記録（第１泳者１分１秒１１＝大会新記録）
【女子】
山形 虹心 選手 ２００ｍ自由形 ２分１８秒７３
高岡 佑衣 選手 ５０ｍ背泳ぎ ３２秒４６
２００ｍ背泳ぎ ２分３６秒６８
大村 葉音 選手 ５０ｍ平泳ぎ ３５秒３３
２００ｍ平泳ぎ ２分４６秒８１ 大会新記録
渡邉 千晴 選手 ４００ｍ個人メドレー ５分５２秒４８
梅垣・大村・高岡・山形 ４００ｍリレー ４分１０秒２３ 大会新記録
高岡・大村・山形・梅垣 ４００ｍメドレーリレー ４分４３秒３３
大会新記録
井川 愛心 選手 １００ｍ自由形 ５８秒９５ 大会新記録
２００ｍ自由形 ２分７秒７０ 大会新記録
『６月２３日（月）徳島新聞に掲載されました』
選手の皆さん、お疲れさまでした！！✨
７月から大人エクササイズスケジュールが一部変更になります🤩
水曜日 ２０：３０～２１：１０
中・上級４泳法 ⇨ （NEW）４泳法＆スイム
木曜日 １２：２０～１３：００
初・中級平泳ぎバタフライ ⇨ （NEW）いきいき平泳ぎバタフライ
木曜日 ２０：３０～２１：１０
中・上級４泳法 ⇨ （NEW）ドリルｄe上手に！
金曜日 １１：４０～１２：１０
アクアファイター ⇨ (NEW）ミットファイター
土曜日 １１：３５～１２：１５
初級クロール背泳ぎ ⇨ （NEW）初級４泳法
お間違えないよう大人エクササイズスケジュールのご確認をお願いします✨
大人エクササイズスケジュールは
フロント前に置いてありますのでご自由にお取りください🎵
Ａ4 10：10 ～ 11：10
無料送迎バス運行中！
◉阿波・脇町方面にて運行いたします。
◉バスのご利用についてはフロントまでお問合せ下さい。
Ｅ3 15：30 ～ 16：15
OKスイミングスクール脇町校
☎️0883-53-0001