OKスポーツクラブ藍住

キッズダンス募集始まります!!!

第2回キッズダンス講座が決定しました✨

毎週土曜日9:45~10:45

小学生が対象で、今回は新1年生からご参加いただけます😊

リズムの取り方を練習したり

いろんなステップを組み合わせて1曲を完成させます!

3月2日(土)9:00~受付開始になります!

沢山のご参加お待ちしております😊

OKスポーツクラブ山城

2024世界マスターズ水泳大会ドーハ

 

 

2024世界マスターズ水泳大会ドーハ(カタール)

2月23日(金)~3月3日(日)で行われました!

 

南 美沙さん

100mバタフライ 第3位

 

 

 

おめでとうございます🤩

お疲れさまでした!!!

OKスポーツクラブ山城

2023年度 ジュニアブロック韓国遠征 日本代表!

 

2023年度 ジュニアブロック韓国遠征

日本代表に選ばれました!✨🤩

 

 

 

日本代表選手

OKSS 服部由弦 選手 (八万中学校3年)

 

 

日本代表コーチ

中島茂輝 コーチ

 

 

 

【2月27日(火)徳島新聞掲載】

 

 

応援よろしくお願いします!🙌😊

 

 

 

OKスポーツクラブ田宮

姿勢改善教室☆

2月23日(金)祝日

『親子で姿勢改善教室』が行われました✨

自分の姿勢を見つめなおす機会はありますか?

気がついたら猫背になってたり🐈

寝ころびながらタブレットみていませんか?

この日は専門スタッフによる、姿勢測定、改善方法などの講座が行われました!

 

まずは姿勢測定器で全身を撮影、体のゆがみを分析します📸

 

ちなみにこの姿勢測定器PA200は徳島には1台

OKだけにあります✨

 

そして柔軟性、バランスチェックをおこないます😄

①前屈

床に指先がつきますか?

②しゃがむ

かかとが浮かずに、ゆっくりしゃがみ、戻ってきます

転ばずできますか?

③腕あげ

ひじを曲げずにどこまで上がりますか?

④バランスチェック

両目を閉じて片足をあげます。

30秒以上キープできますか?⏰

 

バランスチェックをしている間に、測定結果ができました🤗

みなさん自分の測定結果に興味津々✨

測定結果用紙の説明、

基本の立ち方、座り方、きれいな姿勢を保つコツや

生活習慣改善法など細かく説明がありました!

普段あまり気にしない自分の姿勢・・・

見つめ直すきっかけになったようです🤭💗

 

 

OKスポーツクラブ田宮

プールフェスティバル♪

2月23日(金)祝日

プールフェスティバルが行われました!✨

とても寒い日でしたが欠席者ゼロ!!⛄

みなさんとても楽しみにしてくださっていたようです🤗💗

 

辻コーチの開会宣言でスタート!!

 

第一種目【プールで玉入れ

みなさん玉を入れていきます!!✨

簡単そうにみえて意外と難しい💦

頑張れ~🚩

 

第二種目は【ビート板で宅配リレー🚚】

ビート板三枚の上に指定された物を運んで行きます😄

バランスを取りながら、でも急いで運びます!!

普段のプールではしない動きにみなさん苦戦中(;^_^A

 

第三種目【浮島でバランス1番🌴】

浮島の上にビート板を三角形にしていきます

チームで作戦を考えて挑みます✨

しかし、、、揺れると崩れていきます💦

塩﨑チーム上手です😃✨

 

第四種目【浮き棒で渦潮リレー】🌊

最終種目!!

みなさんの応援にも力が入ります📣📣

次の二人に浮き棒をつなぎます!!

三組ともいい勝負!!✨

頑張れ~🚩🚩

 

最終種目を終えて、、、

優勝は・・・

天白コーチチーム✨✨

おめでとうございます🤗💗

表彰式で1人1人に優勝賞品をプレゼント🎁

ご参加いただきました皆様

ありがとうございました💕

とても楽しい時間でした

またのご参加お待ちしております✨

 

OKスポーツクラブ脇町

春休み短期教室🌸

春休み短期水泳教室を開催します🌷

健康づくりや体力増進は身体活動や運動の積み重ねが大切です!

水泳は皮膚が刺激され、風邪をひきにくい強い身体をつくります!

新学期がスタートする前に水泳でウイルスに負けない身体を一緒につくりましょう!

 

🌺4日間短期水泳教室🌺

日程:A1 3月26日(火) ~ 3月29日(金)

A2 4月2日(火) ~ 4月5日(金)

時間:10:10 ~ 11:10

対象:3才~中学生

参加費:7,040円(税込)

定員:各クラス30名

 

🌺2日間プライベート短期教室🌺

日程:3月26日(火)・27日(水)

3月28日(木)・29日(金)

4月2日(火)・3日(水)

4月4日(木)・5日(金)

時間:11:30 ~ 12:15

参加費:8,800円(税込)

定員:各4名

※このコースはお電話でのご予約はできません

 

 

※新規入会の方はフィットメイト入会金1,100円(税込)が必要になります【スクール生は除く】

※春休み短期教室では送迎バスの運行は行いません。予めご了承ください。

 

OKスイミングスクール脇町

☏ 0883-53-0001

OKスポーツクラブ山城

春休み短期水泳教室 受付開始!

 

 

春休み短期水泳教室 受付開始!

 

 

★5日間スイミング 対象年齢 3才~中学生

初めてなので親切丁寧な指導を望む方!

レベルの向上を目指し細やかな指導を望む方!

期間

●1期 3/25(月)~3/29(金)

●2期 4/1(月)~4/5(金)

時間

●Aクラス 9:00~10:00

●Bクラス 10:30~11:30

参加費 8,800円(税込)

 

 

★スクール体験コース 対象年齢 3才~中学生

本科クラスでのレッスンです

期間

●3/28(木)~4/24(水)

時間

●Dクラス 本科クラス内4日間

参加費 7,700円(税込)

 

 

 

★プライベート短期教室

苦手克服!徹底マンツーマン指導!

期間

●3/31(日)・4/1(月)の2日間

◎C1クラス

3/31(日)15:00~15:45  4/1(月)13:00~13:45

◎C2クラス

3/31(日)16:00~16:45  4/1(月)14:00~14:45

参加費 12,000円(税込)

※3/10(日)AM8:00より受付開始 お電話でのご予約はできません

 

 

★親子ベビー短期教室 対象年齢 6ヶ月~3才未満児とその保護者

お母さんと一緒!笑顔で水遊び!

期間

●4/6(土)~5/11(土)の内5回参加

◎水曜日 11:10~12:00

◎土曜日 11:20~12:10

※5/4(土)は休講となります

参加費 6,600円(税込)

 

各コース、お電話でご予約受付中です!

皆さまのご参加お待ちしております🤩

 

OKスポーツクラブ山城

☎088-654-8888

 

 

 

OKスポーツクラブ藍住

春休み短期水泳・スポーツ教室

春休み短期教室が開催されます!!

この春、皆様のチャレンジをお待ちしております🌸

 

◇短期水泳教室 5日間

対象:3歳〜中学生

参加費:8,800円(税込)スクール生7,700円(税込)

クラス:1期 3月25日(月)~29日(金)

Aクラス9:00~10:00

Bクラス10:20~11:20

クラス:2期 4月1日(月)~5日(金)

Aクラス9:00~10:00

Bクラス10:20~11:20

 

◇2日間水慣れお試しクラス 1班5名以内の班編成

対象:3歳〜7歳

参加費:4,500円(税込)

クラス:3月31日(日) 14:00~15:00、 4月1日(月) 13:00~14:00

●プールサイドにてご観覧できます。

 

◇泳法別水泳教室  ●最終日にテストを行います

対象:小児1級・学童10級以上

参加費:7,700円(税込)

クラス:3月31日(日) 14:00~15:00、 4月1日(月) 13:00~14:00

 

◇スクール体験コース

対象:新規参加者のみ 4月の本科スクールに4回参加 ※4週目にテストを行います

参加費:7,700円(税込)

クラス:3月28日(木)~4月24日(水)

火曜日〜金曜日の中で、希望の曜日と時間をお選びください

①14:30~15:30(3歳〜6歳)

②16:50~17:50(小学生以上)

③18:00~19:00(小学生以上)

 

◇親子ベビー短期教室

対象:6ヶ月~3歳未満児とその保護者

参加費:6,600円(税込)

クラス:3月30日(土)~4月27日(土)の内5回参加

火・木曜日11:00~11:45

土曜日11:20~12:05

 

◇短期スポーツ教室 5日間

対象:4歳~小学生

参加費:6,050円(税込)

クラス:1期 3月25日(月)~29日(金)

SAクラス9:00~9:50

SBクラス10:10~11:00

クラス:2期

4月1日(月)~5日(金) SAクラス9:00~9:50

 

◇さかあがり集中教室 3日間

対象:5歳〜小学生

参加費:6,050円(税込)

クラス:4月2日(火)~4月4日(木)10:10~11:00

 

申込み、お問合せは…OKスイミングスクール藍住

TEL 088-692-0001

 

 

OKスポーツクラブ田宮

春休み短期教室★

春休み短期教室が開催されます!!

運動が苦手でも泳げなくても大丈夫!!✨

みんなで挑戦する春にしよう🌸🌸

 

◎水泳教室◎ 5日間

日にち 1期 3月25日(月)~29日(金)

2期 4月1日(月)~5日(金)

時 間 A 9:00~10:00

B 10:20~11:20

対 象 3才~中学生

参加費 8,800円(税込) スクール生7,700円(税込)

定 員 70名

 

 

◎スポーツ教室◎ 5日間

日にち 1期 3月25日(月)~29日(金)

2期 4月1日(月)~5日(金)

時 間 SA 9:00~9:50

SB 10:10~11:00

対 象 4才~小学生

参加費 6,050円(税込)

定 員 24名

 

無料送迎バス運行中🚌

※バスのご利用についてはフロントまでお問い合わせください。

 

 

電話予約OK

みなさんのご参加、スタッフ一同お待ちしております🤗

ご予約、お問い合わせは・・・

OKスイミングスクール田宮

☎088-631-5533

OKスポーツクラブ脇町

健康スポーツDay

健康スポーツDay

 

2月23日(金)天皇誕生日にてイベント、『健康スポーツDay』を開催しました(^^)

 

 

ストレッチからスタートして、アクアボール・フィンベル・トータルトレーニング・アクア

ボクササイズと、多彩なプログラムでした(≧▽≦)

 

中には最初から最後までレッスンを受けて頂いた方もいらっしゃいました(゚Д゚;)

 

ご参加頂いた皆様、お疲れ様でした(≧▽≦)

 

またの機会がありましたら是非次回も皆様盛り上がっていきましょう(^^)/