新しく入ってきたのは、香川 夢大（かがわ ゆうた）コーチです！
主にスイミングのレッスン（はじめてスイミング）や子どもスクールを担当します！
＜はじめてスイミング＞
火曜日 13：00～13：30
木曜日 13：00～13：30
金曜日 20：40～21：10
＜趣味＞
バイクらしいです！
旧車が好きらしくて、1番好きなのがHONDAのCBR400Rが好きらしいです！
香川コーチは渋いのが好みで、高校生の時は絞りアップハンドルで
マフラーはメガホン管のバイクに乗ってたらしいです！
しかも全部1人でカスタムするらしい！？
＜コーチより一言＞
7月から藍住OKにやってまいりました香川です！
持ち前の元気と笑顔で頑張っていきますのでよろしくお願いいたします。
みなさんいつでも声かけてください！
フロント前に、オーケーくんパネルがあるのはご存知ですか？？
たくさんのひまわりを背景に
オーケーくんと一緒に写真が撮れるスポットになっています🌻
スクール生の皆さん、ぜひオーケーくんと並んで自分の身長を測ってみてね🎵
オーケーくんの身長は１００cmです🤩
みんなは何センチだったかな？？
定期的にオーケーくんと写真を撮って成長を記録してみてね🥰
７月３日（木）鳴門ガス株式会社様の社屋にて、運動指導を行いました。
１０：００～１２：００・１３：００～１５：００の２部制で、はじめての開催となりました。
前半は、インボディ体成分測定と、カウンセリングを実施。従業員の皆様、ご自身の筋肉・脂肪バランスなど「体に関する数字」をご説明して、測定結果用紙をお渡ししました。
その後、インストラクターによる「ラジオ体操」を実施しました。体の動きのポイント指導があり、前屈などでは、軽い悲鳴が聞こえました😲
次に、レクリエーションゲーム（開脚・じゃんけん）や（ラダー・はしごゲーム）を行い、楽しみながら、徐々に体を動かしていきました。
本日のメインプログラムはオフィス・ストレッチ「肩こり予防・腰痛改善体操」を行い、座ってすぐできるストレッチをご案内しました。
最後は、お腹のひねりをいれた、体幹運動でフィニッシュ！皆様、大変お疲れさまでした。暑い日が続きますが、お仕事の合間に「ストレッチ」実践してみてくださいね☻
★★７月１日（火）の午前のレッスンの様子をご紹介します★★
11：30 ～ ピラティス
この日は２４名！
プールサイド、場所がギリギリですが
とっても優雅な時間が流れています。
最近、新しく参加して下さる方が増えてるそうですよ。
12：30 ～ アクアビクス
なんと最終人数３４名！！！
アクアビクスのレッスンが開始してから最高人数です。
毎週わいわい楽しくレッスンされています。
なんと！！
ここで緊急事態。
女性更衣室のロッカーが足りなくなりそうな事態が発生！
最後の１個までになったみたいです（；^ω^）
朝から賑わっている火曜日です！
皆様のご利用をお待ちしています。
梅雨が明けて気温が高い時間が増えてきましたね。熱い時間が増えるということは熱中症のリスクも高まるということ！
『熱中症の予防方法を振り返ろう！』
暑い時期は多くの人が冷房に頼りがちです。
しかし、冷房による体の冷えは、夏バテや体調不良の原因になります。
夏こそ「温活」が重要です。
また月1100円で飲み放題の水素水サーバー『ドクターズマン』を設置してます。550円の専用ボトルに注いで汗をかいた体に水分を補給しよう！
詳しくはフロントまでお待ちしてます。(^o^)／
こんな暑い日に運動したい方はぜひOKにお越しください。入会や見学も大歓迎です！
2階のフォトスポットが新しくなりました。
ＯＫの夏🌟成長の夏🎵
スクール生のみなさん、ＯＫくんと背くらべをしてみませんか⁈
フォトスポットに身長が計測できる数字があります😄
是非！この夏の成長記録にＯＫくんと写真を撮りましょう✌
ちなみに、ＯＫくんは身長が 100ｃｍ（1メートル）になります。
お待ちしております!(^^)!
梅雨に入り湿度も高く蒸し暑い日が続いていますね
そんな中でも子どもたちは元気いっぱい！
今年も西富田こども園の子どもたちがスイミングに
来てくれています!(^^)!
元気いっぱいの笑顔と笑い声が響き渡っています♬
楽しく練習に励んでくれる子どもたち
上手になるのがとても早い気がします
気がつけばあっとゆうまに終わってしまいますね・・・
最終日には
手作りメダル🏅と進級バッチ🦆をプレゼント
みんなで記念写真を撮りました📸ハイチーズ✌
来年は小学生になりプールがあると思いますが
OKで習った事を思い出してほしいな・・・💗
来年もどんな年長さんがくるのか楽しみにしています🌟
６月２７日（金）は山城公民館運動指導「夏の部④」最終となりました。
山城町も暑く、準備していると「もう梅雨があけたね。」と聞き、驚きました😲
さて前期、最終講座は上半身「二の腕や背中まわり」の運動から入りました。
イスの上で「内もも・腹筋を意識して」自転車こぎや、お腹まわりの運動を行い、参加者の皆様、熱心に取り組まれていました。
また、タオル足上げ運動や、全身ストレッチをして前期・体育館の講座は終了しました。前期・夏の部、ご参加いただき、ありがとうございました<(_ _)>次回は１１月となり、皆様ご参加お待ちしております。
いろいろなことにチャレンジしてみようと思っている
そこのあなた…この機会にレッスンに参加してもよし
新しい挑戦をしたい方は新しくレッスンに参加してもよし
火曜日 12：15～ スッキリストレッチ （スタジオ）
13：00～ はじめてスイミング （プール）
木曜日 14：45～ しなやか美ラティス （スタジオ）
13：00～ はじめてスイミング （プール）
金曜日 13：00～ はじめてスイミング （プール）
20：40～ はじめてスイミング （プール）
上記のレッスンは新しいコーチ✨が担当します！
🌸英（はなぶさ）コーチ
🦆香川（かがわ）コーチ
🌻酒井（さけい）コーチ
新しいエクササイズスケジュールをフロント前の机に置いておりますので
皆様ぜひお手に取り、ご確認ください！！💛
OK山城の中島ヘッドコーチが功労賞を受賞しました！
功労賞（こうろうしょう）は長年の活動や貢献を称え
感謝の意を表すために贈られる賞です。
長年の努力や貢献が認められました！
中島ヘッドコーチ、おめでとうございます✨✨