毎日寒い日が続きますが、
皆さま体調を崩さないようお気をつけください。
今日は、一番小さなＯＫキッズ
ベビースイミングをご紹介します♪
生後６か月から３歳までのお友達がプールで元気いっぱい泳いでいます。
火曜日１１：００～
木曜日１１：００～
土曜日１１：１０～
多いお友達は週に３回、潜ったりジャンプしたり、もう立派なスイマーですよ～(#^.^#)
お友達同士、優しい気持ちも育んでいるようです。
１人で出来なかったことが出来るようになり、お母さんから泣いて離れられなかった子が
ゴーグルをつけて泳げるようになりました！！
私たちは涙もんです！！！
毎回違った一面を見せてくれ、感動いっぱいのベビースイミング💛
(#^.^#)
強い身体づくり、免疫力アップのため
ベビースイミングはどうでしょうか？？
3月より
ＮＥＷ エクササイズ
毎週日曜日 ＡＭ９：４５～
はつらつニコニコ体操
担当 板倉佳代子インストラクター
Ａスタジオにて開催しました。
★自然な呼吸と動きで体を動かすと
血流が改善されて代謝が上がり
体調を整えていくクラスとなっております。
◎板倉インストラクターは
水曜日の１９：３０～
Ｂスタジオにて
美×ＵＰのレッスンも開催致します。
参加お待ちしております😊
新しいレッスンを紹介いたします。
ストレッチして
身体のバランスを整えていくクラスです。
カラダケアストレッチ
水曜日 １８：５５～１９：１５
木曜日 １４：４０～１５：００
皆様のご参加お待ちしております。
ボディメイクウォーキングは
水の中を楽しく歩くレッスンです。
水の中なので腰や膝の負担が少なく😊
どなたでも気軽に参加できます。
横向きになり脚を大幅にとり移動したり
体を捻りながら
ウエストのくびれを
作るように歩いたり
担当インストラクターが
丁寧に指導いたします
毎週
水曜日 １１：２０～１１：５０
木曜日 １９：３０～２０：００
開催中です。
参加お待ちしております☆