皆さま、お変わりありませんか
季節の変わり目は自律神経が乱れやすいので
頭がボ――ッと、体がダル重～
なんてことにならないよう、適度な運動と、
規則正しい生活を心掛けていきましょう！！
さて本日はOK藍住の『未来のスイマー』達を紹介します。
スタッフも癒されるベビースイミングの皆さまです💝
はじめは、ママ、パパ、ばぁばに
しがみついて泣いていた子も
今では笑顔満開🌸
1人でスイスイ♪浮具を付けて
立ち泳ぎが出来るようになりました!(^^)!
ベビースイミングでは
見学はいつでもOK！
親子で肌が触れ合うスキンシップ
体力アップ、免疫力アップ、
環境に合わせた体温調節、心肺機能向上、
良いことたくさんベビースイミング♪
ぜひ、OKスポーツクラブ藍住まで足を運んでみてくださいね♪
無料体験もありますよ～！
水泳は生涯スポーツ！！
ご家族みんなでスイマー目指しましょう！！
４/11（日）に
アサンスポーツクラブで
2021年度春季室内水泳競技大会が
行われました！
その結果を報告します！
Aグループ
Bグループ
Cグループ
Dグループ
Eグループ
100ｍバタフライ
1.01.05 1位 大会新記録！！
服部 由弦くん
おめでとうございます♥
皆さん、お疲れさまでした！！
みなさんこんにちは！！
フィットZERO担当の坂上です(^^)/
この頃少しずつ暖かくなってきましたね🌸
桜も咲き終わり、4月も中旬に入りましたね！毎日元気に過ごされていますか？
4月といえば！皆さん！！！
フィットZEROが新曲に変わりました🎉
エアロパート、格闘パート、筋トレパート、全て新しくなっています‼
新しい動きはもちろんですが、懐かしい動きが出てきたり、今回も楽しい要素がたくさんあります(^▽^)/
3ヶ月間同じ動き、同じ音楽なので安心してレッスンを受けていただくことができます☆
フィットZEROは、３つのパートを10分ずつ動いていくのでいろんな動きを楽しめます♪
簡単な動きも多いので、初心者の方でも安心して参加していただくことができるレッスンです😊
只今、Healthy life キャンペーンを行っております！！
トライアルチケット(１週間利用、1100円)販売中です！！期間は5月16日(日)までです！！
運動を始めたい方、ご入会を迷われている方、ぜひご体験下さい♪
4月も皆さんと一緒に楽しく体を動かしていきたいです☘
ご参加お待ちしております😊♡
Healthy Life キャンペーンが始まります‼‼
期間は・・・
令和３年４月１３日(火)～５月１６日(日)
☆大人☆
・入会金無料 ７，0００円(税別)⇒ ０円
・トライアルチケット(初回利用日から１週間)⇒１，０００円(税別) ※４回購入可
☆子ども☆
・入会金無料 ５，０００円(税別)⇒ ０円
・当スクール指定水着プレゼント ※先着２０名様限定
春休み短期教室に参加いただいた方、入会を迷っている方、
この機会にぜひ、お申込みください！！
お問い合わせは・・・
OKスポーツクラブ田宮校 ℡088-631-5533
Healthy life キャンペーン開催
期間 4/13（火）～5/16（日）
大人スポーツクラブ
◆今すぐ即入会コース
入会金 通常7,700円 → 無料！
◆まずはお試し トライアルコース
1週間ご利用 1,100円（税込）
子供スイミングスクール
①入会金 通常5,500円 → 無料！
②スクール指定水着プレゼント！ ※先着20名
ぜひこの機会にご利用をお待ちしております♪
健康的な生活をＯＫと共に
Ｈｅａｌｔｈｙ Ｌｉｆｅ キャンペーン
★期間 4/13(火)〜5/16(日)★
ＯＫで楽しく”運動不足解消しませんか！！”
●大人スポーツクラブ●
選べる２つのコース
今すぐ入会したい
即入会コース ⇒ 入会金無料０円
入会前に試してみたい
トライアルコース
チケット販売 ⇒ １週間利用 １，１００円
◎ＯＫのサポートシステムは”あんしん！かんたん！効果的！◎
①あんしん！ トレーニングマシーンの使用方法から姿勢と機能改善など、専門スタッフが丁寧にサポートいたします。
②かんたん！ 自分のペースで取り組める豊富なかんたんプログラムでダイエット・筋力アップはじめませんか！
③効果的！ 楽しみながら運動することでやる気と成果を増やします。ＯＫで一緒に健康習慣を作りましょう。
公認水泳講師在籍！！確かな指導で全力応援！
みんなで一緒に楽しく泳ごう！！
●子供スイミングスクール●
特典①入会金 無料０円
特典②当スクール指定水着プレゼント！ 先着２０名様限り
4月29日（木）昭和の日
19：15～20：00 Aスタジオ 定員25名
BODYATTACK
インストラクター 井上 美晴
What is BODYATTACK…？
ボディアタックはシェイプアップしながら
カロリー燃焼を目指す人に
おすすめのワークアウトです✨
心肺機能、敏捷性、筋力強化に
特化したシンプルな動きを
最高の音楽に合わせ汗を流します！
達成感！満足度！間違いなしっ！
レッスンは予約制となってます
ご予約はフロントまで♪
ご参加お待ちしてます😁
ゴールデンウィーク期間中の営業時間について
５月２日(日)・・・通常通り ９：００～１７：３０(１７：４５閉館)
５月３日(月)～５日(水)・・・ 施設点検・修繕の為、休館させていただきます。
５月６日(木)・・・定休日
※５月７日(金)より通常営業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますがご理解・ご協力の程宜しくお願いいたします。
お問い合わせは・・・
OKｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ田宮校 TEL088-631-5533
皆さんこんにちは❕
OK来館時にはマスクの着用をお願いしています。マスクは飛沫予防だけでなく花粉症予防にも☺
最近暖かくなってきて、花粉症の方にはつらい時期になってきましたね😓
そこで、
管理栄養士の武田さんから
花粉症対策に効果的といわれている食べ物をご紹介します🌸
☆ヨーグルト☆
花粉症は、花粉に対して免疫反応が異常に反応していることが原因で起こるので、
免疫反応が正常に働くことで花粉症の症状を抑えることができます。
免疫細胞の60％は腸に存在するといわれています！！
腸内環境を正常に整えることで免疫機能が正常に働き、花粉症の症状を抑えることが期待できます☻
ヨーグルトには乳酸菌が多く含まれていて腸内環境を整えてくれます(^O^)
おすすめの食べ方
ハチミツ ビタミンやミネラルが豊富に含まれているので、免疫力アップに効果的です
ぜひヨーグルトと一緒に食べてみてください(*^_^*)
毎日少しずつ続けて食べると症状緩和が期待できるので、ぜひ試してみてください♪
期間：4／13（火）～5／16（日）
●大人スポーツクラブ～選べる２つのコース～
今すぐ運動したい方➞即入会コース🏃
・入会金無料０円
※通常入会金【大人】７，７００円（税込）
入会前に試してみたい方➞トライアルコース💃
・トライアルチケット販売 1週間利用１，１００円（税込）
※引き続き利用される場合も入会金無料0円
●子供スイミングスクール
特典１：入会金無料０円
※通常入会金【子供】５，５００円（税込）
特典２：当スクール指定水着プレゼント🏊
※先着２０名様限り
当館ではコロナ感染対策を実施しています。
・スタッフが定期的に館内の消毒
・各場所に手指の消毒液を設置
・玄関にカメラ付き検温機を設置
・館内の換気
等々。
この機会にOKで運動をして、強い身体をつくりませんか(*^^*)
皆様の来館をお待ちしています。