はつらつニコニコ体操

3月より

ＮＥＷ　エクササイズ

毎週日曜日　ＡＭ９：４５～

はつらつニコニコ体操　

担当　板倉佳代子インストラクター

Ａスタジオにて開催しました。

★自然な呼吸と動きで体を動かすと

　血流が改善されて代謝が上がり

　体調を整えていくクラスとなっております。

 

◎板倉インストラクターは

　水曜日の１９：３０～

　Ｂスタジオにて

　美×ＵＰのレッスンも開催致します。

 

参加お待ちしております😊