女性お風呂にてリファのシャワーヘッドを
体験していただけるよう設置しています！
ボディソープ無しのシャワーのお湯だけで
汚れがよく落ちると好評です。
試しに腕に油性マジックでＯＫマークを書きシャワーを当ててみました。
シャワーをしながら少し手で擦るだけで
なんと！目立たないくらいにマークが落ちました！！
4種類の水流に切り替えができて
ミストを当てることで美肌効果✨も期待できます。
また、取り付けるだけで水使用量を最大６７％カットでき
節水効果が期待できます。
お肌や髪にだけでなく、家計にも優しいんですね😁
家庭のお風呂でもご利用したい方は
フロントで予約していただくと購入もできます。
2台設置中ですのでまだ試せていない方も
この機会に是非、ご利用してください！
６月３日（金）山城公民館 社会教育講座の前期が始まりました。
今日の山城町は暑く、橋の温度計は３３度を記録していました。
前期は、タオルを使い肩こり予防体操を行いました。前回の中止により、久しぶりに
会われる参加者の方もいて、皆さん楽しそうでした。
また、池田ケーブルネットワークさんの取材もあり、皆さん熱心に運動されている印象でした。来週も多数のご参加、お待ちしております。お疲れさまでした。
今回は日頃運動をされてる皆様には欠かせない『タンパク質』と
そのオススメの商品をご紹介したいと思います！
タンパク質は体内の臓器や筋肉を構成するとても大切な栄養素です。
タンパク質が不足すると免疫機能が低下し様々な病気にかかりやすくなったり、
筋力が低下し歩く走るといった動作ができなくなってしまうなど
日常生活にも大きく影響します。
筋トレや運動をするとタンパク質を摂った方が良いと言われているのは、
筋肉は刺激を受けるとタンパク質を吸収しようとし、
そのタンパク質から新たな筋肉を作り出すからです。
しかも新しいタンパク質が十分にあると
しなやかで良質な筋肉が作られ筋肉量を増やすことができます。
そんな運動には欠かせない大切なタンパク質をパッと補給できる商品が・・・
こちら！！
AOKスポーツクラブのフロント前にある「国産若鶏のジューシーロースト」です！
味は、タンドリーチキン・黒胡椒・レモン・プレーンの4種類です。
ささみを使用しているため噛み応えも良く腹持ちも良いので
ジムやスタジオで運動されている方、
プールレッスン終わりの子ども達にもオススメしたい一品です☆
実はコーチ陣もレッスン前後等の軽食として食べていますッ。
そんなコーチ全員にこのジューシーローストチキンの味人気投票を行ってみました。
堂々1位に輝いたのは「レモン味」でした！
レッスン前後にはサッパリとしたレモンを、
帰宅後の夕食にはサラダなどのおかずとしてタンドリーチキンや黒胡椒を、
と用途に分けて食べているコーチもいるようです。
皆様も来館された際は、是非お試しください！！
本日より、申込制の講座の「やさしいヨガ体験教室
＆カラダ調整ストレッチ」が始まりました(^^♪
心地よい音楽と共に体を伸ばす・・・皆さんリラックスして
体をほぐせたようです(^^)