注目のスクール生を紹介します❕❕
かやのこうせいくんです！！！
スイミングに来てくれていて、5月から 週2回 新たにスポーツ教室に入会してくれました❕❕
元気いっぱいでいろいろな事にチャレンジしていました❕❕
こうせいくんは、いちごが大好きです！！
いちごに負けないぐらいスポーツ教室も好きになってね❕❕
目標は・・・
跳び箱を飛べるようになる！
上手に飛べるように一緒に頑張ろう❕❕
あきらめずチャレンジしていきましょう❕❕
プールもスポーツ教室も出来ることを増やしていきましょう❕❕
コーチと一緒に練習頑張っていきましょう！！！
次回のピックアップもお楽しみに❕❕
みなさんこんにちは！ゴールデンウィークが明けましたね！！
日中は暖かくなり少し汗ばむ時期がきました。毎日元気に過ごされていますか？？
２階・フリーウェイトエリアのエアコンが新しくなりました！
より快適にトレーニングができるようになりました！！
夏に向けて、美しいボディを作りましょう🔥🔥
５月１６日（日）まで、入会金無料キャンペーン実施中です。
１度、体験してみたい方にはトライアルチケットがオススメです☆
※一週間、1,100円（税込）でご利用頂けます。
常時スタッフが立っているので、初心者の方でも安心してご利用頂けます！
この機会に足を運んでみてはいかがでしょうか！！！
進級テストも終わり
通常のスクールレッスンに戻りました
★お休みしていた場合は
翌週の受講日がテストになります
OKスイミングの進級テスト
小児1級・学童10級
（ヘルパーなし25ｍ背泳ぎ）を合格すると
泳力認定の申請ができるようになります
泳力認定とは？？
当クラブの進級テストにて
対応級に合格すると、全国統一の泳力認定級が
同時に取得できるようになっています
硬筆検定・英語検定などのように
履歴書等に記載することができます
申請用紙は担当コーチまたはフロント、
玄関横にも置いています
ご自由にお取りください
申請する際は認定料を添えて
フロントにてお申込みください
みなさんに安心してレッスンに参加していただけるように
スタジオにCO2モニターを設置しました！
CO2モニターとは、目に見えない二酸化炭素濃度を測り、換気の状況を「見える化」
できる機械です。
数値でわかる為、効率的に換気が行うことができ、感染拡大防止につながります。
みなさんのご協力のおかげで現在CO2濃度の低い数値が保たれています。
これから暑い時期になりますが、引き続きマスクの着用にご協力お願いします。
そして、こまめな水分補給もお忘れなく☆
皆様、お気付きでしょうか❓
①クアゾーン入口の階段部分がキレイになりました✨
安定した階段になりました(^^♪
安全に出入りできるようになったと思います。
②女性更衣室の排煙窓に網戸を設置しました❕
虫の侵入を気にせずに🐝安心して
空気の換気ができるようになりました。
施設修繕にて利用者の方々に
ご迷惑をお掛けする場合がございますが
より安心、快適にご利用していただきたく為
今後とも皆様のご協力をよろしくお願いします🙇
主に、自体重だけで行うから関節に負担をかけずに
自分のレベルに合わせてトレーニング！
まずは、５分ほどの簡単な運動を行ってみませんか！
（事前にフロントにて予約をお願い致します）
＊密を避けるために予約者のみのレッスンと致します＊
開催期間 令和３年５月１１日 ～ ５月２１日 （火・水・木・金）
場 所 2階トレーニング室 （約5分ほどの運動）
時 間 １２時３０分～ １９時３０分～
会員様から、素敵なバラの花を頂きました✿
雨で花びらが散ってしまうまえにと持ってきてくださいました♪
フロント横に飾っています(o^―^o) 是非、ご覧ください！！！
辻陽平コーチはキックとプルどちらが速い？？
25ｍでタイムを計りプルとキックでどちらが
速いか検証してみました( ´∀｀ )
●プルではブイを挟みキックをしないクロールを泳ぎます。
●キックはビート板を持ってバタ足で泳ぎます。
☆それではプル選手とキック選手に
この対決への意気込みを聞いてみました。
○まずはプル選手です。
「日頃の練習はプルの練習が多くパドルを使いパワーや水を掻く軌道も
この対決のために磨いてきました。今日は負けません。」
○次にキック選手です。
「私は日頃の陸上トレーニングで、スクワットをして下半身の筋肉に
自信があります。絶対に勝ちます。」
○両選手の意気込みが聞けたところで競技を始めます！
皆さんどちらが速いと思いますか？？
タイムが速かったのは・・・
☆プル選手です☆
辻陽平コーチはプルの方が速かったです✌(‘ω’✌ )
プル・水を掻く動作は真後ろに水を押して推進力を得ます。
キックは上下の動きで推進力を得ます。
すなわち真後ろにしっかり水を掻いて進むプルの方が効率よく推進力を
生み出せるためプル選手の勝ちとなりました。
上手な人ほどプルの推進力の割合が高く、その比率は
プル8：2キック
ほどになると言われています。
次は真後ろに水を掻かない平泳ぎをしてみようと思います。
皆さん次回もお楽しみに(^_^)/~
トレーニングジムに続き
子供更衣室もリニューアルしています
床が緑色になりました
芝生の上にいるような
開放的な雰囲気になっています
新しくなったOKでお待ちしております
トレーニングジムがリニューアル
なんと・・・カーペットが青色になりました
とっても爽やかな感じになっています
心機一転
新しくなったトレーニングジムで
一緒に運動してみませんか
皆さんのお越しをお待ちしております