OKスポーツクラブ脇町

春のキャンペーン

 すべては元気と健康のために
　　＜自分の健康は自分で守る時代です！＞

春の運動スタートキャンペーン
　　　この春、ご家族で運動を始めませんか？
３月１５日（火）～４月１７日（日）まで
期間中・・・・・
大人も子供も入会金が無料！！

この春、ご家族で運動を始めませんか？？『お得な家族割引もあります。』
膝腰の痛みや、運動不足をほうっておくと大変なことに！「ロコモ」とは？
現代病といわれる「メタボ」と対になって注目を集めているロコモティブシンドローム（通称ロコモ）という言葉が広まってきています。ロコモとは、日本語で『運動器症候群』と訳され、骨・関節・筋肉などの運動器の働きが衰えると、暮らしの中で自立度が低下し、寝たきりになる可能性が高くなる状態をいいます。最近では中高年だけではなく、運動不足や乱れた食生活で骨や関節はもろくなり、靴下やズボンをはく動作でバランスがとれない、家でよくつまずきやすいなどのロコモ予備軍が増えています。そうならない為にも、まずは膝腰にやさしいプールで、水中ウォーキングから始めてみませんか。
★プールプログラム★　　　　　　　　　　★トレーニングジム★

親切丁寧に指導いたします。
詳しくはＯＫ脇町にお問い合わせ下さい。0883-53-0001

2011.03.20 OKスポーツクラブ脇町
OKスポーツクラブ山城

いよいよ・・・


３月２１日（月）が近づいてきました
皆が待ちに待っている海遊館探検ツアーの日です
現在の大阪の天気予報は残念ながら・・・

となっております
みんなで願いを込めて、どうにか曇りぐらいにしたいですね
てるてる坊主を作りましょう
すでに、コーチより確認のお電話をさせていただいていると思いますが
念の為にここでも最終確認です
３月２１日（月）の集合時間は８：２０　出発時間は８：３０です
また、ＯＫ到着時間は１８：００頃の予定です
現地での活動の様子などは、当日できるだけこのブログでお知らせ致します
お楽しみに
そして・・・大切な持ち物は
お弁当・飲み物・おやつ・敷物・お土産代・傘（雨天時）です
みんなで楽しい遠足にしましょうね

そして、毎日の日課になった

2011.03.19 OKスポーツクラブ山城
OKスポーツクラブ田宮

特別営業のお知らせ

 3月20日（日）徳島マラソンが延期の為、
特別営業日とさせて頂きます。
営業時間　9：00～17：45（18：00閉館）
＊レッスンはお休みさせて頂きます。

2011.03.18 OKスポーツクラブ田宮
OKスポーツクラブ山城

春休み短期水泳教室期間中のお知らせ


一般コースの方へお知らせです
春休み短期水泳教室開催の期間、午前中のメインプール利用開始時間に
変更があります


３月２５日（金）～４月７日（木）の間、
皆様にはご迷惑をお掛けしますが
ご理解・ご協力の程、よろしくお願い致します
それでは、本日もお知らせ

2011.03.17 OKスポーツクラブ山城
OKスポーツクラブ山城

ＯＫのＮＥＷ商品


こんばんは
今日は、寒い一日でしたね
なんと雪が降っていたのを目撃した時はショックでした
徳島でもこんなに雪が降っているのに被災地は・・・と思うと
心苦しいです
さて、今日はＯＫのＮＥＷ商品ご紹介したいと思います
３月１４日に発売されたばかりのこの商品

大塚製薬の商品で「ソイッシュ」と言います
このソイッシュ・・・４つの秘密があるのでご紹介します

ヒミツその①　大豆がまるごと
大豆は畑の肉と言われるほど栄養が豊富
ＳＯＹＳＨ（ソイッシュ）はこの栄養を全て詰め込んでいます
この１本で大豆の栄養をあますところなく補給できます
ヒミツその②　さわやか炭酸
ＳＯＹＳＨ（ソイッシュ）に炭酸は必要不可欠
さわやかな炭酸により、大豆のクセが苦手で諦めていた人にもおススメ
ヒミツその③　飲みきりの１００ｍｌ
ＳＯＹＳＨ（ソイッシュ）は１本１００ｍｌ
育ち盛りのお子様から、体重が気になる方や食が細くなってきた方まで・・・
どんな方にも毎日手軽に飲んでいただける飲みきりサイズ
ヒミツその④　１本１０５円
欧米ではミラクルフードと呼ばれ、その栄養成分が注目を集めている大豆
そんな大豆を手軽に毎日とっていただきたい・・・だから家計にも優しいのです
さて、この新商品
早速、飲んだスタッフの感想を聞いてみましょう
・ほんのり甘い
・炭酸なのでさわやか～な感じ
・後味は豆乳ですが、あまり気にならないと思います
と言っていたのはＩ原コーチでした
この商品をＯＫ山城のフロントで販売中です
１本　１０５円　ぜひお試し下さい


2011.03.16 OKスポーツクラブ山城
OKスポーツクラブ山城

春の運動スタートキャンペーン


春の運動スタートキャンペーン
ＯＫスポーツクラブでは、はじめて・中高年の方でもバッチリ安心のサポートで
気軽にフィットネスが始められます
また、カラだの脂肪・筋肉のバランスがわかる「インボディ」を完備
測定結果に基づいた、あなたの目的にピッタリの運動メニューをご提案します
さぁ　　ご家族・ご友人と一緒にこの春から始めてみませんか


３月１５日（火）～４月１７日（日）まで
大人スポーツクラブ
入会金（７，３５０円）が無料のキャンペーンを実施中
そして、なんと
ＯＫ山城会員（一般コース・子供スイミングスクール）のご家族の方が
ご入会される場合月々の会費が２，１００円お得になる家族割りを実施中

2011.03.15 OKスポーツクラブ山城
OKスポーツクラブ田宮

大人キャンペーンのお知らせ♪

だんだんと暖かくなってきましたね
暖かくなって運動がしやすい
季節になってました
そこで！！
3月15日（火）～4月17日（日）まで
大人スポーツクラブ入会金0円
冬に運動を休みがちだった方、夏までにシェイプアップしたい方、
これから運動を始めようと思う方、あなたの目標に
ピッタリの運動メニューをご提供します
例えば、お腹まわりすっきり肩こり解消など・・・
是非この機会に、ご家族・友人と一緒に運動を始めてみませんか
トレーニングジムやプールフリーコースだけではなく、
スタジオプログラム・プールレッスン・ジャグジーなどがあり
楽しく体を動かす事が出来ます

2011.03.15 OKスポーツクラブ田宮
OKスポーツクラブ田宮

桃・ゆきやなぎ

 
会員様からお花を頂きました
桃とゆきやなぎです

桃はだんだんと蕾が大きくなりもうすぐ
咲きそうな感じです
ゆきやなぎは少しずつ小さな花が
可愛く咲いてきています
白の花びらが一般的なゆきやなぎですが、
頂いたゆきやなぎは、白とピンクの2色の花びらで
とても珍しいそうです
満開になるのがとても楽しみです

2011.03.14 OKスポーツクラブ田宮
OKスポーツクラブ田宮

レスミルズプログラム新曲発表会

ＯＫスポーツフェスタのお知らせ
   
 日付　　　Ｈ２３年３月２１日(月)
　
 時間　　　１９：３０～２０：３０
                <ボディコンバット>
 場所　　　ＴＯＫスポーツクラブ
恒例となりました、三ヶ月に一回の新曲発表会
定員４０名、参加費は５００円となっております
申し込み締切りは、３月１８日(金)です
皆様のご参加、お待ちしております

2011.03.13 OKスポーツクラブ田宮
OKスポーツクラブ山城

東北地方太平洋沖地震


全国のみなさん　そして徳島のみなさん
ご無事でしょうか
昨日の大地震は凄かったですね
テレビの報道・・・どれも目を覆いたくなるような映像ばかりです
私たちに何かできる事はないのでしょうかと思いつつ・・・
皆様のご無事と、一刻も早い復旧をお祈り申し上げます
尚、Ｏｋスポーツクラブは、通常どおり営業を行なっております

2011.03.12 OKスポーツクラブ山城