春のキャンペーン

 すべては元気と健康のために
　　＜自分の健康は自分で守る時代です！＞

春の運動スタートキャンペーン
　　　この春、ご家族で運動を始めませんか？
３月１５日（火）～４月１７日（日）まで
期間中・・・・・
大人も子供も入会金が無料！！

この春、ご家族で運動を始めませんか？？『お得な家族割引もあります。』
膝腰の痛みや、運動不足をほうっておくと大変なことに！「ロコモ」とは？
現代病といわれる「メタボ」と対になって注目を集めているロコモティブシンドローム（通称ロコモ）という言葉が広まってきています。ロコモとは、日本語で『運動器症候群』と訳され、骨・関節・筋肉などの運動器の働きが衰えると、暮らしの中で自立度が低下し、寝たきりになる可能性が高くなる状態をいいます。最近では中高年だけではなく、運動不足や乱れた食生活で骨や関節はもろくなり、靴下やズボンをはく動作でバランスがとれない、家でよくつまずきやすいなどのロコモ予備軍が増えています。そうならない為にも、まずは膝腰にやさしいプールで、水中ウォーキングから始めてみませんか。
★プールプログラム★　　　　　　　　　　★トレーニングジム★

親切丁寧に指導いたします。
詳しくはＯＫ脇町にお問い合わせ下さい。0883-53-0001