OKスポーツクラブ脇町
夏休み 短期水泳教室 開催のお知らせ
夏休みに短期水泳教室を開催致します！
☆４日間（A・Bクラス） ※電話予約OK
初めてなので親切丁寧な指導を望む方！
レベルの向上を目指し細やかな指導を望む方！
期 間 A１・B１ ７月２５日（火） ～ ７月２８日（金）
A２・B２ ８月 １日（火） ～ ８月 ４日（金）
B３ ８月 ８日（火） ～ ８月１１日（金）
時 間 Aクラス ９：００ ～ １０：００
Bクラス １０：１０ ～ １１：１０
定 員 各クラス３０名
対 象 ３才 ～ 中学生
参加費 ７，０４０円（税込）
☆４泳法特別教室（３日間・Cクラス） ※このコースは電話での予約はできません
苦手克服と泳力アップ！！
期 間 ８月１６日（水） ～ ８月１８日（金）
時 間 １１：３０ ～ １２：１５
定 員 ２５名限定（各クラス５名）
C１ 背泳ぎ ・ C２ 自由形（クロール） ・ C３ 平泳ぎ
C４ バタフライ ・ C５ 個人メドレー
対 象 OK進級テスト小児２級・学童１１級 ～ 学童２級合格
参加費 ５，２８０円（税込）
※このコースは泳力テストを行いません
☆スクール体験コース（Dクラス） ※このコースは電話での予約はできません
本科でのレッスンです
※小児クラス 本科１時間クラス内 計４日間（毎週１回のレッスン）
期 間 ７月２５日（火） ～ ８月２９日（火）
（火・水・木・金 毎週１回のレッスン）
時 間 １５：４０ ～ １６：４０
定 員 ３名限定
対 象 ３才 ～ ６才
参加費 ７，７００円（税込）
☆プライベート短期教室（Eクラス） ※このコースは電話での予約はできません
プライベート短期教室のみ７月２日（日）午前９：３０より受付開始いたします
２日間！徹底マンツーマン指導！！
期 間 E１・E２ ８月 ８日（火）・８月 ９日（水）
E３・E４ ８月１０日（木）・８月１１日（金）
時 間 E１・E３ １１：３０ ～ １２：１５
E２・E４ １４：３０ ～ １５：１５
定 員 各クラス６名
対 象 ３才 ～ 中学生
参加費 ９，０２０円（税込）
※新規入会の方はフィットメイト入会金１，１００円（税込）が必要となります
（スクール生は除く）
皆様のご参加、お待ちいたしております(^^)/ OKスポーツクラブ脇町
OKスポーツクラブ藍住
今年も夏がやってきました🍉
夏といえば、海、川、プール
プール？
プールといえばOKでしょ～🏊♀️
今年の夏もOKスポーツクラブでは、短期教室を全力で開催します💪🏻
今回の短期教室は本気度が違う🤩
5日間水泳教室
対象：3才～中学生
参加費：8.800円（税込） スクール生7.700円（税込）
定員：80名
日程：1期 7月24日（月）～7月28日（金）
2期 7月31日（月）～8月4日（金）
3期 8月5日（土）～8月9日（水）
4期 8月17日（木）～8月23日（水）※8月19日・20日はお休み
時間：Aクラス 9：00～10：00、Bクラス 10：20～11：20
2日間
●水泳教室（水慣れお試しクラス）
対象：3才～7才
参加費：4.500円（税込）
定員：20名
日程：8月5日（土）～8月6日（日）
時間：Cクラス 13：00～14：00、Dクラス 14：20～15：20
●泳法別水泳教室（最終日テスト）
対象：小児1級・学童10級以上
参加費：7.700円（税込）
定員：4泳法 各3名まで
日程：8月5日（土）～8月6日（日）
時間：14：20～15：20
5日間スポーツ教室
対象：4才～小学生
参加費：6.050円（税込）
定員：各クラス24名
日程：1期 7月24日（月）～7月28日（金）
2期 7月31日（月）～8月4日（金）
時間：SAクラス 9：00～9：50、SBクラス10：10～11：00
☆特別クラス さかあがり集中コース
対象：5才～小学生
参加費：6.050円（税込）
定員：各クラス12名
日程：8月7日（月）～8月9日（水）
時間：SCクラス 15：30～16：20、 SDクラス 16：30～17：20
親子ベビー短期教室
対象：6カ月～3才未満児とその保護者1組
参加費：6.600円（税込）
定員：10組
期間：8月26日（土）～9月23日（土）
時間：火・木曜日 11：00～11：45、土曜日11：10～11：55
スクール体験コース
対象：新規参加者のみとなります
参加費：7.700円（税込）
期間：7月25日（火）～8月29日（火）
8月の本科スクールに4回参加 ※4週目に進級テストを行います
※8月5日（土）～8月15日（火）はお休みです ※火～金のみとなります
時間：①14：30～15：30（3才～6才）、②18：00～19：00（小学生以上）
短期キッズダンス教室
●2日間
対象：小学生以上
参加費：2.400円（税込）
定員：15名
日程：8月5日（土）～8月6日（日）
時間：10：00～10：45
●5日間
対象：小学生以上
参加費：6.050円（税込）
定員：15名
日程：8月17日（木）～8月23日（水） ※8月19日・20日はお休み
時間：9：00～9：45
短期空手教室
対象：小学生以上
参加費：2.400円（税込）
定員：15名
期間：8月8日（火）～8月9日（水）
時間：14：00～15：00
夢中になれる教室がたくさんあります！！
特に今回は空手教室も楽しむことができます😍
皆様の参加をお待ちしています😆
OKスポーツクラブ田宮
夏の短期教室が始まります！！
☆短期水泳教室 ５日間☆
初めての方、水が苦手な方でも大丈夫！基本から正しい泳ぎを身に付けよう。
日程：1期 7月24日(月)～28日(金)
. 2期 7月31日(月)～8月4日(金)
. 3期 8月21日(月)～25日(金)
時間：９：００～１０：００ １０：２０～１１：２０
定員：各クラス定員７０名
対象：3歳～中学生
参加費：8,800円(税込) スクール生7,700円(税込)
☆短期スポーツ教室 5日間☆
マット・とび箱・鉄棒運動を中心に、こどもの基礎体力や技術向上を目指します。
日程：1期 7月24日(月)～28日(金)
. 2期 7月31日(月)～8月4日(金)
. 3期 8月5日(土)～9日(水)
. 4期 8月21日(月)～25日(金)
時間：９：００～１０：００ １０：1０～１１：0０
定員：各クラス定員２４名
対象：4歳～小学生
参加費：6,050円(税込)
☆スクール体験（水泳） 3日間☆
日程：1期 7月17日(月)・24日(月)・31日(月)
. 2期 7月18日(火)・25日(火)・8月1日(火)
. 3期 7月19日(水)・26日(水)・8月2日(水)
時間：１５：００～１６：００
定員：各クラス定員３名
対象：3歳～幼児(新規限定)
参加費：3,300円(税込)
☆さかあがり集中教室 3日間☆
日程：8月7日(月)～8月9日(水)
時間：１５：３０～１６：２０ １６：３０～１７：２０
定員：各クラス定員１２名
対象：5歳～小学生
参加費：6,050円(税込)
ただいま受付中です😌
お問い合わせは・・・
OKスポーツクラブ田宮校 088-631-5533
OKスポーツクラブ山城
2023年 夏休み短期水泳教室 受付開始しています🤩
◎スイミング５日間 対象：３才～中学生 予約OK
１期 ７/２４（月）～７/２８（金）
A１ ９：００～１０：００
B１ １０：３０～１１：３０
２期 ７/３１（月）～８/４（金）
A２ ９：００～１０：００
B２ １０：３０～１１：３０
３期 ８/７（月）～８/１１（金）
A３ ９：００～１０：００
B３ １０：３０～１１：３０
C １６：００～１７：００ Cクラスのバス送迎はありません
４期 ８/２１（月）～８/２５（金）
A４ ９：００～１０：００
B４ １０：３０～１１：３０
◎プライベート短期水泳教室
苦手克服！徹底マンツーマン指導！
７/１６（日）AM８：００より受付致します
D１ ７/３０（日）１５：００～１５：４５
７/３１（月）１３：００～１３：４５
D２ ７/３０（日）１６：００～１６：４５
７/３１（月）１４：００～１４：４５
◎水泳スクール体験コース 予約OK
Eクラス 本科クラス内４日間
期間 ７/２５（火）～８/２９（火）
※８/７（月）～８/１５（火）はお休みです
◎親子ベビー水泳短期教室 予約OK
Fクラス ６ヶ月～３才未満児とその保護者 予約OK
期間 ８/３０（水）～９/３０（土）
水曜日 １１：１０～１２：００
土曜日 １１：２０～１２：１０
OK山城に新しく多目的フロアがオープンしました！
リズム感や体幹を鍛える運動など、楽しく運動能力を向上できるレッスンを
行いますので、ぜひご参加ください！
（温室になります。動きやすい服装と水分補給用飲料水をご用意ください）
◎リズムダンスコース
Gクラス ８/７（月）・８/８（火）２日間
時間 １５：００～１５：４５
対象 ４才～１年生（１５名限定）
◎運動能力向上コース
Hクラス ８/９（水）～８/１１（金）３日間
時間 １５：００～１５：４５
対象 １年生～４年生（１５名限定）
お電話でのご予約も受付しています🤩
TEL：０８８（６５４）８８８８
皆さんのご参加、お待ちしております～🎵
健康づくり事業
６月２３日（金）山城公民館 運動指導（３回目）を開催しました。
夏の部は最終となり、多数の方にご参加いただきました。
３回目は、ボール握力体操・片足バランス・腹筋などいろんな動きを行いました。
次回は10/27（金）より中期【秋の部】が始まります。ご参加お待ちしております。
OKスポーツクラブ田宮
梅雨に入りジメジメした日が続きますね☔
しかし！！
そんなジメジメを吹き飛ばすような熱いイベントが開催されます！！🔥
『サマーMIX』✨(大人会員様限定)
日にち ７月１７日(月) 海の日
場所 ＴＯＫスポーツクラブ スタジオ
内容
MIX①(定員３０名)
11：30～12：15
フィットZERO
ぽかぽかレク
フィットJAM
ダンスWAVE
MIX②(定員３０名)
13：00～13：45
ボディバランス
ボディコンバット
ボディアタック
申込み方法
フロントにて申込み
(定員を超えた場合は抽選となります)
当日・・・
何が起こるかは誰も知らない・・・
しかし！！
世界で一番熱い日になること間違いなし！！
ただ今、好評受付中です🌟
みなさんのご参加お待ちしております✨😊✨
OKスポーツクラブ藍住
DANCEWAVEの資格を取りはや１年。。。
ダンスの動きがノリに乗ってきました。。。。
桃平です！！！
今日は6月からの新曲の紹介をします！
今回は4曲！！
①ウォーミングアップ
RETURN OF THE MACK - Mark Morrison
②メインエクササイズ
RAIN ON ME - Lady Gaga（ with Ariana Grande ）
③メインエクササイズ
I can´t stop me ‐TWICE
④メインエクササイズ
What´s your flava？‐CRAIG DAVID
今回の曲は韓国の大人気女性グループTWICEの曲や2020年に大ヒットしたレディガガとアリアナグランデのコラボした曲など聞き馴染みがある楽曲をチャレンジしていきましょう！！
DANCEWAVEは
こんな方にオススメ
👉音楽に合わせて楽しく体を動かしたい
👉ダンスミュージックが好き！！
👉きつい、つらいトレーニングは苦手💦
👉初めてのレッスンに参加する方！
ダンス踊れるかな………と不安な方でもお気軽にご参加いただける
プログラムとなっています。
音楽を楽しみながら脂肪燃焼していきましょう🔥
DANCEWAVE日時
水曜日 ◆14：00～14：30
木曜日 ◆19：45～20：15
土曜日 ◆13：15～13：45
日曜日 ◆13：00～13：30
たくさんのご参加お待ちしております🥰
OKスポーツクラブ藍住
鳴門にある明神小学校に跳び箱指導に行きました。
2年生の子ども達と一緒に跳び箱をメインに
ゲーム要素（遊び）を取り入れ跳び箱に対しての怖さを
楽しいと思ってもらえるような練習をしました。
45分という短い時間の中で子供達の成長そして
集中力には驚かされました！！
最初は怖くて跳べなかったのが少しづつ怖くなくなり
跳べるようになった子ども達もたくさんいました！！
そういった子ども達の嬉しそうな表情を見たり・声を聞いて
自分のことのように嬉しくなります！！
明神小学校の子ども一人一人からこんなにかわいく暖かい手紙を送ってもらえて
本当に感動しかありません！！
これからも たくさんの子ども達と触れ合える時間をたくさん作っていきたいです。
OKスポーツクラブ田宮
7月からエクササイズスケジュールが替わります。
新しいレッスンや担当コーチが替わっているものがあります。
初夏からの新しいレッスンに参加されてみてはどうでしょうか？(^^)/
フロントにて配布しておりますのでご確認の程よろしくお願いいたします。
OKスポーツクラブ山城
日頃はOKスイミングスクールをご利用いただき誠にありがとうございます。
この度、OKスイミングスクールでは、2023年6月進級テストより進級テスト結果用紙
をグループ全校で統一させていただくこととなりました。
進級テストの進級基準をクリアされたお子様にはバッジと結果用紙を、惜しくも進級
基準をクリアできなかったお子様には結果用紙のみをお渡しいたします。
スポーツにおいて、特に水泳に関してはイメージ作りが大事です。
この度YouTube「OKチャンネル1」に小児級・学童級全ての泳法の進級基準となる基
本動作動画をアップロードいたしました。是非参考にご覧いただけれますようお願い
いたします。
尚、テスト結果用紙には、受験級の動画QRコードを記載しております。受験級の内容
・基準をクリアするポイントを確認しやすくなっておりますのでぜひご活用ください
。
今後ともご理解、ご協力の程、重ねてお願い申し上げます。
尚、現在使用しておりますファイルと誕生日の写真は今回をもちまして終了とさせて
いただきますのでご了承ください。
