三好市 山城公民館 運動指導【夏の部③】

６月２３日（金）山城公民館　運動指導（３回目）を開催しました。

夏の部は最終となり、多数の方にご参加いただきました。

 

 

 

 

 

３回目は、ボール握力体操・片足バランス・腹筋などいろんな動きを行いました。

 

 

 

 

 

次回は10/27（金）より中期【秋の部】が始まります。ご参加お待ちしております。