OKスポーツクラブ山城
春の体力測定アクアイベントを３/２０（水・祝）に開催します🤩
【プログラム】各定員２５名
①11：00～12：00 体力測定 ②12：00～12：45 アクアイベント
浮き棒エクササイズ（下川コーチ）
アクアファイター（吉田コーチ）
アクアフィンベル（天羽コーチ）
場所：体力測定（多目的エリア）アクアイベント（２５ｍプール）
対象：中学生以上
大人スポーツクラブ会員様（全会員種別）
子供スクール生の保護者様（ご利用後4/30まで入会金無料）
●運動可能な服装・水着・上履き等をご用意ください
●水分補給の飲料水やタオルをご用意ください
ご参加希望の方はOK山城フロントまで！！
お電話でのご予約OK✌
☎088-654-8888
たくさんのご参加、お待ちしております🎵
３/２０（水）春分の日
営業時間 AM10：00～PM20：45（21：00閉館）
◎大人レッスンプログラムは休講となります
◎子供スイミングスクールは通常どおり行います
◎トレーニングジムは通常どおりご利用いただけます
フリーコース利用時間
【10：00～16：00】
【18：20～20：45】
ご確認よろしくお願いいたします。
２５才区分
田村 卓也 さん
２５ｍ平泳ぎ １６秒１２ 優勝🥇
５０ｍ自由形 ２８秒５８ 優勝🥇
桑野 拓海 さん
２５ｍ平泳ぎ １８秒５５ ２位🥈
５０ｍ平泳ぎ ４１秒２７ 優勝🥇
５０才区分
福間 栄治 さん
２５ｍバタフライ １５秒４５ 優勝🥇
５０ｍ自由形 ３１秒６５ 優勝🥇
６０才区分
小林 勝 さん
１００ｍ個人メドレー １分１６秒７９ 優勝🥇
５０ｍ自由形 ３０秒１７ 優勝🥇
６５才区分
岩佐 隆範 さん
２５ｍ自由形 １５秒３１ 優勝🥇
２５ｍ平泳ぎ ２２秒８１ ２位🥈
香川 泰宏 さん
２５ｍ背泳ぎ ２３秒２７ ３位🥉
２５ｍ平泳ぎ ２０秒６４ 優勝🥇
７０才区分
吉本 豊英 さん
１００ｍ個人メドレー １分３８秒００ ２位🥈
５０ｍバタフライ ４５秒６６ 優勝🥇
７５才区分
森﨑 哲男 さん
２５ｍ自由形 １９秒７９ 優勝🥇
２５ｍ平泳ぎ ２３秒４０ ２位🥈
１６０才以上
小林・田村・福間・桑野
１００ｍリレー ５３秒９０ ２位🥈
１００ｍメドレーリレー １分００秒３９ ２位🥈
２８０才以上
森﨑・香川・吉本・岩佐
１００ｍリレー １分０９秒４８ 優勝🥇
１００ｍメドレーリレー １分１６秒７０ 優勝🥇
前山 早智 さん
２５ｍバタフライ １８秒８０ 優勝🥇
５０ｍ自由形 ３７秒４６ ３位🥉
藤本 麻紀 さん
２５ｍ自由形 ２０秒６５ ２位🥈
ニ條 美智代 さん
２５ｍ背泳ぎ １９秒８６ 優勝🥇
５０ｍ背泳ぎ ４２秒３２ 優勝🥇
久次米 公代 さん
２５ｍ平泳ぎ ２１秒４２ ２位🥈 大会新
５０ｍ平泳ぎ ４８秒１２ 優勝🥇 大会新
ニ條・久次米・前山・藤本
１００ｍリレー １分１０秒５４ ２位🥈
１００ｍメドレーリレー １分１９秒５９ ２位🥈
参加選手の皆様、お疲れ様でした。
次回の大会も頑張りましょう！！！
２０２４年２月２５日（日）アサンスポーツクラブで
２０２４年度徳島県マスターズ春季水泳競技大会が行われました！
その結果をご報告します🤩
２月２３日（金）～３月３日（日）
２０２４世界マスターズ水泳大会ドーハ（カタール）が行われました！
南 美沙さん
５０ｍ背泳ぎ 優勝✨
１００ｍ背泳ぎ 第３位✨
おめでとうございます🤩
選手の皆さん、お疲れさまでした！！！
こんにちは(^▽^)/
🌼まだまだ気温差が激しい季節です
体調に気をつけてましょう🤗💭
子供スイミングスクールでは
新しいスクールカレンダーを配布しています❗
ピンク色の部分はスクールがお休みとなります。
ご確認の上、練習へ参加しましょう😌💕
９月までのカレンダーです。大切に使用しましょう！！
３月１日（金）山城公民館の健康実技講座の４回目、今期最終分を行いました。
山城町は少し寒かったですが、県西部も少しづつ春に近づいていました。
最終講座は、たくさんの参加者の皆様と一緒に、準備体操から始まり、タオルで健康体操を行いました。
肩こり予防～骨盤調整体操など、普段使っていない筋肉を動かし、「今日は結構、きつかったね！」などと喜ばれていました。
マットでも、機能改善体操と、全身ストレッチを実施。時間がある方は更に１時間、トレーニングジムでの運動もがんばりました。
館長さんより、山城大歩危村 名物「妖怪茶」をいただきました。
次回は、６月７日より、令和６年度健康実技講座が始まります。ご参加お待ちしております。
小学生が対象で、今回は新1年生からご参加いただけます😊
リズムの取り方を練習したり
いろんなステップを組み合わせて1曲を完成させます！
沢山のご参加お待ちしております😊