NEWエクササイズスケジュール・NEWプログラム✨

２０２２年１月よりエクササイズスケジュールが新しくなっています！

いくつか変更点もございますので

お間違いの無いよう、ご確認お願いします😁

BODYJAM（ボディジャム）が導入されました!

BODYJAMってなに？？？

☆カロリー消費・脂肪燃焼

☆持久力の向上

☆下肢筋力の強化が期待できるクラスになっています！

ヒップホップやハウスミュージック・EDMなど様々な音楽ジャンル、カルチャー、ダンスを組み合わせたプログラム。

ダンス未経験者の方でも参加しやすいように、動きの難易度を下げ覚えやすく工夫。ダンスに夢中になっているうちに、カロリーが消費できちゃいます！

そんな誰でも楽しめちゃうボディジャムは

井上がお待ちしております(/・ω・)/

新しいスケジュールはフロント前に置いていますのでご自由にお持ち帰りください(^^ゞ