特別レッスン

特別レッスン
日本体育協会公認水泳指導員
安田コーチによる[:女:]
青 竹 ス ト レ ッ チ
足の裏[:足:]は、第２の心臓です[:！！:]
足裏[:足:]ほぐして心も元気にっっ[:！！:][:！！:]

こんな効果がありますよ[:くるりん:]
青竹を使って足の裏のつぼを刺激し、足裏から疲れや冷え性を解消します[:グッド:]
足裏を刺激した後は、下半身はもちろん、肩まわり・腰まわりも
ストレッチで気持ちよくほぐします[:揺れるハート:]
日程　　　　　平成２１年２月２５日（）　
時間　　　　　ａｍ１０：３０～１１：２０
場所　　　　　ＯＫ山城アクアプールサイド
定員　　　　　１２名（残り７名[:！！:]お急ぎ下さい[:！！:]）
料金　　　　　無料（山城会員の方のみ）
持ち物　　　　バスタオル・ハンドタオル（５本指ソックスがあれば）
締切り　　　　２月２１日（）まで
　　　　　　　　　　　　　　　　　皆さんのご参加お待ちしています