OKスポーツクラブ山城

森のカレー屋さん

今日、４月１９日（日）より
５月に行われるイベント「森のカレー屋さん」の
申込み用紙を小学１年生以上のお友達に配布します[:メモ:]
「森のカレー屋さん」とは・・・
自然の中でさまざまな食材のカード探しゲームを行い
探し当てた食材を使い、野外炊飯場でカレーを作ります
自分達で作るカレーは最高の味になるでしょう
日程　　　　　平成２１年５月３１日（日）
時間　　　　　８：４５～１７：００
場所　　　　　徳島県立　牟岐少年自然の家
対象　　　　　ＯＫスイミングスクール生で１年生以上
定員　　　　　１０名限定
参加費　　　　３，５００円（施設利用料・昼食代込）
持ち物　　　　飲み物・おやつ・帽子・タオル
申込み受付は、５月１０日（日）午前９時よりフロントにて行います
定員に達し次第締切り、または５月１９日（火）が最終締切りです
皆さんのご参加、お待ちしていま[:くるりん:]す
さて・・・
それでは、本日はミステリーツアー
元気に行ってきま～す[:路線バス:][:プシュー:]
ミステリーツアーの模様は、火曜日掲載予定です

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ミステリーツアーのお知らせ

皆さん、明日はいよいよミステリーツアーですよ
コーチも皆さんと参加するのを楽しみにしています

このように、名札を作り準備ＯＫの状態です
迷子対策ですっ
では、スケジュールの最終確認です
８：５０　　　ＯＫスイミングスクール集合

９：００　　　ＯＫスイミングスクール出発[:バス:][:プシュー:]

　　　　　　　　　　　　ここで何か起きるカモ

１２：００　　現地　到着

　　　　　　　　　　　お弁当　　
　　　　　　　　　　　アスレチック体験
　　　　　　　　　　　園内散策

１５：００　　現地　出発[:バス:][:プシュー:]

１７：００　　ＯＫスイミングスクール到着・解散
持ち物　　　　　お弁当・おやつ・飲み物・タオル
当日の服装　　動きやすい服装・履きなれた靴
[:おてんき:]晴れになることをみんなで願いましょう[:おてんき:]
では明日、ＯＫで待ってま[:くるりん:]す

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昔の遊びイベント

皆さんは、２日間にわたり行われた
「抹消血管血流測定」体験しましたか？？
昨日までで終わっちゃいましたが
我らが所長　竹林所長は・・・
実年齢が４８歳ですが、血管年齢はなんと３４歳でした
お見事な結果でした[:拍手:]
ちなみに・・・私は、実年齢と同じでした
ホッとしたのは言うまでもありません
さて、ここでお知らせです[:！！:][:！！:]

３月２０日（金）に予定していた「昔の遊びイベント」ですが
残念ながら雨天の為、中止になりました
そこで
４月２９日（水）に再び行うことが決定しました[:拍手:]
日時　　　４月２９日（水）　１０：３０～１２：３０まで
場所　　　山城公園にて
参加費　　無料
みんなの参加待ってるよ
４月１９日のミステリーツアーも
４月２９日の昔の遊びイベントも晴れますように

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あなたの血管年齢は？？

今、動脈硬化が急増中です
さて、あなたの血管年齢は何歳なのでしょう？？
現在、ＯＫ山城では
「血流測定機による無料測定会」を開催中です

実年齢より１０歳以上なら危険です

順番を待っている間に手もみ感覚のマッサージもできます
皆様の動脈硬化の予防にお役に立てればと思っています
期間　４月１４日（火）～４月１５日（水）
時間　午前１１時～午後８時まで
場所　ＯＫ山城のフロント前にて
今日の夜でも、明日でも是非！！どうぞ

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ＯＫミステリーツアー

みなさんに、朗報です[:！！:][:！！:][:！！:]
４月１９日（日）に実施する「ＯＫミステリーツアー」ですが、
申込み日、当日に定員に達しました。
たくさんのお申込み、ありがとうございました
で・す・が[:！！:][:！！:][:！！:]
バスを一台増便し、２台で出発することになりました[:拍手:]
申込みを迷っていた人諦めていた人これから申込みする予定だった人
さぁ[:！！:][:！！:][:！！:]
今すぐフロントへレッツゴー
２，５００円の激安ミステリー（全てがミステリー）
みんなで一緒にワクワクしてみませんか

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春休み短期水泳教室

春休み短期水泳教室のご案内
ＯＫ山城では、春休み短期水泳教室の参加者を募集しています
平成１９年度全国最優秀スイミングクラブ賞受賞校[:王冠２:]で
ぜひ、スイミングレッスンを受講してみませんか
本科スクールに入会したいけど・・・などの不安な気持ちを一気に解消[:！！:]
５日間で、グングン上達します[:上向き:][:上向き:]
その１　
内容充実！ばっちり指導！１クラス１０名以内の班編成！

期間　　　４月　１日（）～４月　７日（）
クラス　　Ａ２　　　９：００～１０：００
　　　　　　　　Ｂ２　　１０：２０～１１：２０
定員　　　１班１０名以内の班編成
対象　　　３歳～中学生
会費　　　５回参加で７,８００円
その２　
笑顔で水遊び！！親子ベビー短期教室！！！

期間　　　４月８日（）～５月９日（）
クラス　　水・木曜日　１１：１０～１２：００
　　　　　　　　土曜日　　　１１：２０～１２：１０
定員　　　１０組限定
対象　　　６ヶ月～３歳児未満のお子様とその保護者
会費　　　５回参加で５，５００円
申込み方法は[:！？:][:！？:]
フロントに直接お越しいただき申し込んで頂く方法と、
お電話でのご予約後に、フロントに来て申し込んで頂く方法の２種類あります。
お電話でのご予約では、受付後１週間以内にご入金をお願い致します。
[:電話:]電話予約番号[:電話:]　　　０８８‐６５４‐８８８８
１週間を過ぎても入金がない場合は、予約をキャンセルとさせて
頂きますのでご注意下さい。
<
プール開きまでに
みんなに差をつける大チャンスっっ

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いよいよ今日から・・・

いよいよ本日、３月２５日（水）より
春休み短期水泳教室が開催されています
みなさんっっ[:！！:]　申し込みは、完了していますか[:！？:][:！？:]
まだまだ、二期への申し込みも受付していますので
ジャンジャン　フロントまでお越しください
そして一般コースの会員様にお知らせです
３月２５日（）～４月７日（）まで、平日のみ
メインプールのご利用時間帯が変更になります
メインプール利用開始時間　１１時２０分～
１１時００分～１１時３０分　流水レッスンは休講します
※アクアプール・トレーニングジムは通常どおりご利用可能
４月８日（）から、通常どおりご利用可能です
それからベビークラスの方にお知らせです
３月２５日（）・２６日（）
４月　１日（）・　２日（）の４日間
ベビークラスは、１１時４０分からとなります
尚、４月４日（）から通常どおりのレッスンです
お間違いのない様、お願い致します
最後にプール開放のお知らせです
３月２９日（日）１５時～のプール開放はプライベート短期開催の為
お休になります[:バッド:]
次回のプール開放は、４月５日（日）です
以上、短期教室の期間、ご迷惑をおかけしますが
よろしくお願い致します

OKスポーツクラブ山城

今日の結果

今日は、野球ＷＢＣの試合がありましたね
残念ながら、負けてしまいましたが・・・
ＯＫでは、レッスンを受けずに帰った方や
トレーニングのみでいつもより時間短縮して野球が気になるから・・・
っと言って帰った方がたくさんいらっしゃいます
ＯＫは野球に負けてしまいました
ＯＫのフロント前にもテレビがありますし
トレーニング室にもテレビがあり、応援しながら
運動する事ができますので、
ぜひ、明日はＯＫでゆっくりして帰って下さいネ
そして
明日は、再びキューバ戦
頑張れっっ　ＪＡＰＡＮ

OKスポーツクラブ山城

春のキャンペーン

ＯＫだから
特典がいっぱい[:！！:]始めるなら今すぐっっ[:！！:][:！！:]
春のキャンペーン実施中

自分の健康は自分で守る時代です。
ＯＫスポーツクラブでは、お客様一人一人にあったプログラム・
多彩なレッスンをご用意しております[:グッド:]
この春にぜひご家族で運動をはじめませんか
特典１　３月１７日（火）～４月１４日（火）まで　
入会金　大人７，３５０円。子供５，２５０円が０円
特典２　３月１７日（火）～３月３１日（火）まで
大人スポーツクラブに限り３月の月会費が２，１００円
家族で入るともっとお得[:！！:]
２人目以降のご入会の場合
なんと月々の月謝が１人あたり２，１００円も
オトクになる家族割りが大好評
ＯＫ山城では、他クラブにはない
「スイミングスクール生との親子ファミリー会員」もＯＫ
さぁ、何かを始めるこの春にっご家族で仲良く始めませんか
詳しくは、ＯＫ山城館内ポップ・・・
または、３月１７日（）新聞広告・・・
または、０８８－６５４－８８８８まで

OKスポーツクラブ山城

ストレッチポール

またまたやってきました[:拍手:]
ＯＫ山城　特別レッスンの第２弾[:！！:]
気になる今回は・・・[:！？:]
健康運動指導士　大坂コーチによる
ストレッチポールです

肩こり・四十肩・腰痛はありませんか
脊柱の本来あるべきナチュラルカーブを回復。
背中がマッサージされてほぐされ、肩甲骨周辺の筋肉のコーディネーション
　　が調整される。
椎間板は重力の圧迫から開放される。
　　　などの効果があるうえ、さらに
気持ちがよい、背中が楽になった、肩が楽になったという感想で
心身の癒しの効果があります
日程　　　　　３月２８日（）１２：００～１２：３０
定員　　　　　１２名
場所　　　　　アクアプールサイドにて
料金　　　　　無料
締切り　　　　３月２４日（）
現在、フロントにて受付中です
みなさんのご参加をお待ちしておりま[:くるりん:]す