明日、３月８日（
）は春休み短期水泳教室[:水泳:]の
プライベート短期教室の受付日です
お電話での予約はできません
[:バッド:]
直接、ＯＫ山城のフロントへお越し下さい
[:揺れるハート:]
３月８日（）午前９時より受付開始
気になるプライベート担当コーチは・・・
大和コーチ・小松原コーチ・杉本コーチ・小松コーチ
前田コーチ・明比コーチ・井原コーチ・田中コーチ です
みなさんのご参加をお待ちしていま[:くるりん:]す
３月です
奇数月です
無料測定月間です
今月もやってきました[:グッド:]
「ＩＮ Ｂｏｄｙ」無料測定月間
秋[:もみじ:]に測定して以来・・・
みなさんの調子は、いかがでしょうか
目標通りの結果が出るでしょうか
みなさんが、一喜一憂している姿を早くも想像しております
さぁっっ
お近くのスタッフに気軽に声をお掛け下さい
ちなみに・・・
ＩＮ Ｂｏｄｙの測定には、食事前・運動前がＢｅｓｔです[:グッド:]
今日で２月も終わりですね
「あっ」と言う間でした
そして、２月の進級テスト期間も終わりをむかえました。
（お休みして受験できていないお友達は、次回のレッスンで受験できます[:グッド:]）
無事に合格した子
、残念ながら不合格だった子
、様々だと思います。
合格した子も、不合格だった子も、これからも練習を頑張りましょうね[:パンチ:][:上向き:]
さて、来週は進級テスト用紙と一緒に
「泳力認定申請のご案内」と書いた用紙[:便箋:]をもらうお友達がいると思います。
この泳力認定とは
文部省認可の日本スイミングクラブ協会が定めた「泳力認定会」の事です。
ＯＫスイミングスクールの進級テストを合格されると、
全国統一の「泳力認定級」の認定者になっていただけます[:拍手:]
認定の手続きは簡単[:！！:]
申込み用紙に必要事項を記入し[:便箋:][:鉛筆:]、認定料（検定料を含む）を添えて
フロントへお申込み下さい
申込み期間は、今月度進級テストより１ヶ月以内にお申込み下さい。
スカーリング講習会って
泳力認定１級・２級の申請をご希望されるお友達[:男:][:女:]を対象に
「スカーリング講習会及び認定会」を行います
泳力認定の１級・２級を申請するには、進級テストとは別に
スカーリングの習得が必須種目となります
この講習会を受講し、合格されてから泳力認定会の申請を行ってください
今回のスカーリング講習会の日程は
日時 平成２１年３月 ８日（日）
平成２１年３月１５日（日）
時間 午後３時３０分～４時１５分まで
料金 無料
締切り ３月 ８日分は、３月 ６日（金）まで
３月１５日分は、３月１３日（金）まで
各回とも、フロントにてお申込み下さい。
申請後は
日本スイミングクラブ協会より認定証が贈られます。
これで君も、泳力認定者だぁ
さぁっ[:！！:]
みんなで全国統一の泳力認定者になろう[:！！:][:！！:]
みなさん、お久しぶりです
順調に更新をしてきましたが、今週は日曜日以来の更新になりました[:あせあせ:]
決して、サボっていたわけではありません[:パー:]
色々、私も忙しかったのです・・・
今日は、お得な耳より[:聞き耳を立てる:]情報をお知らせしたいと思います
すでに[:！！:]スイミングスクール会員の子供達にはお手紙を配布中ですが
ＯＫファミリー会員の他に新しいプランが追加されました[:拍手:]
その名は「親子でファミリー会員」です[:かわいい:]
スイミングスクール生の同居家族の方にぜひオススメ[:！！:]
月会費が「家族割」になりますよ
通常ならご本人の月会費がっっ[:！！:][:！！:]
マスター会員 11,025円
フルタイム会員 8,925円
デイ会員 7,350円
アフタヌーン＆ウィークエンド会員 6,825円
ウィークエンド会員 5,775円
スチューデント会員 6,825円
アフタヌーン会員 4,620円
のところ・・・大変お得な家族割りでは・・・
フルタイム会員 6,825円
デイ会員 5,250円
アフタヌーン＆ウィークエンド会員 4,725円
ウィークエンド会員 3,675円
スチューデント会員 4,725円
アフタヌーン会員 適用なし
上記のような割引となり、２，１００円お得です[:！！:]
スポーツクラブに通いたいけど・・・と思っていた方
今こそチャンスの時です[:！！:][:！！:]
またっっ[:！！:][:！！:]
まだスイミングスクールの会員じゃないけど
春[:チューリップ:]から親子で始めようかなと思っている方も大歓迎
おじいちゃんも おばあちゃんも
おとうさんも おかあさんも
おねえさんも おにいさんも
いもうとさんも おとうとさんも
みんな一緒に
さぁっっ[:！！:][:！！:]
家族で仲良くフィットネス
特別レッスン
日本体育協会公認水泳指導員
安田コーチによる[:女:]
青 竹 ス ト レ ッ チ
足の裏[:足:]は、第２の心臓です[:！！:]
足裏[:足:]ほぐして心も元気にっっ[:！！:][:！！:]
こんな効果がありますよ[:くるりん:]
青竹を使って足の裏のつぼを刺激し、足裏から疲れや冷え性を解消します[:グッド:]
足裏を刺激した後は、下半身はもちろん、肩まわり・腰まわりも
ストレッチで気持ちよくほぐします
[:揺れるハート:]
日程 平成２１年２月２５日（
）
時間 ａｍ１０：３０～１１：２０
場所 ＯＫ山城アクアプールサイド
定員 １２名（残り７名[:！！:]お急ぎ下さい[:！！:]）
料金 無料（山城会員の方のみ）
持ち物 バスタオル・ハンドタオル（５本指ソックスがあれば）
締切り ２月２１日（
）まで
皆さんのご参加お待ちしています
みなさん、いかがお過ごしでしょうか[:！？:]
早くも１年のうち、１２分の１が終わってしまいました
２月も２８日間しかナイ分、早く過ぎ去っていくでしょう
そんな２月は、子供スクールも一般コース（大人）もイベントがあります[:！！:]
まず・・・
一般コースのご案内
ワンポイントレッスン開催
水泳の泳法やポイントなどについて、コーチが分かりやすく指導します
水泳初心者の方はモチロン[:！:]
もうちょっと上手になりたい方[:！:][:！:]など
様々な方に参加していただきたいと願っています
開催日 平成２１年２月１１日（）
時 間 １３時～１４時
場 所 ＯＫスイミングスクール山城内
レッスンでの苦手なところ
や、分からないところ
がある方は、
返信用紙[:便箋:][:鉛筆２:]にてお返事いただければ当日レッスン致します[:！！:]
（返信用紙は、フロントにあります[:ぴかぴか:]）
みなさんのご参加、お待ちしておりま[:くるりん:]す
そして・・・
子供スクールのご案内
今月の４週目は、進級テストがあります[:！！:]
今、まさにスクール生のみんなは、テストに向けて練習しています
今日の私のクラスには、水の神様
が下りてきたのか
スーパーマン（伏し浮き）が出来なかった子達が
出来るようになり[:拍手:]、コーチ達は喜びの嵐に包まれました
みんなの日頃の頑張りが試せる進級テスト
期間は、２月２２日（）～２８日（）です[:！！:]
{お休みしないようにしましょうね
みなさん、ご存知ですか
今月は、奇数月です[:！！:]
Ｉｎ Ｂｏｄｙ 無料測定月間です[:！！:][:！！:]
「Ｉｎ Ｂｏｄｙ」とは・・・
体成分分析
骨格筋・脂肪
部位別バランス
栄養評価
メタボリックチェック
などを３０秒[:砂時計:]ほどで瞬時に測定できる素晴らしい[:拍手:]マシーンです[:！！:]
前回、データを登録した方は、再登録や前回との比較ができ
今回初めての方も登録し、次回のデータとの比較が可能です[:！！:][:！！:]
お正月に食べ過ぎたから・・・
最近、太り気味だから・・・
月末までにちょっと頑張るから・・・
とか、言い訳はききませんよ
さぁ、お近くのスタッフまで気軽にお声をかけてください
吉と出るか、凶とでるかは・・・マシーンが正直に教えてくれます
[:かどまつ:]新年 あけまして
おめでとう
ございます[:かどまつ:]
いよいよ２００９年の始まりです[:拍手:]
皆様、いかがお過ごしでしょうか
今年もＯＫ山城[:水泳:]では、明るく元気いっぱい
のスタッフ[:楽しい:]が
皆さんをお迎えします
今年も、怪我や病気なくみなさんが元気に過ごせますように
明るく夢いっぱいの年でありますように[:ぴかぴか:]
さぁ
２００９年の始まり[:くるりん:]はじまり[:くるりん:]
[:かどまつ:]今年も大変お世話になりました[:かどまつ:]
あと３日で、２００８年とはお別れし[:がく～:]、
新しい年を迎えることになります[:日の出:]
今年一年間、皆さんにとって、どんな年でしたか
素晴らしく、いい年になった人
様々な困難に立ち向かった人
目標通りの一年になった人、様々だと思います
また、新しい年を迎えるにあたって、新年の準備をするのが
最後の仕事になっているＯＫ山城[:水泳:]ですが・・・
先ほど、玄関にこんな素晴らしいものが届きました
何か分かりますか
門松です[:かどまつ:]
お正月って気分になりますよね～
１２月２９日（月）～１月３日（土）まで休館日となっていますので
ゆっくり休んでいただき
来年１月４日（日）～通常営業となりますので
張り切った皆様の姿にお会いできるのをスタッフ一同楽しみにしています[:ハート:]
[:富士山:]来年もよろしくお願い致します[:富士山:]
今年も、残りわずかになり、
街は、クリスマスモード[:ツリー:]一色ですが・・・
そんなクリスマス[:ツリー:]も２日間で終わり、「あっ[:！！:]」と言う間に
２００９年がやってきます[:日の出:]
皆さんの２００８年(今年)の目標は、何でしたか[:？:][:？:]
覚えていますか[:？:]
その目標は、達成できましたか[:？:][:？:]
ＯＫ[:水泳:]では「２００９年の目標」をカードに書いてもらい[:鉛筆２:]
皆さんの見えるところへ貼り出ししようと思います[:チョキ:]
カードの場所は、二箇所[:！！:]
[:赤りんご:]フロント前の机の上
[:青りんご:]テレビ前の机の上 に、カードを置いてあります[:鉛筆:]
期間は、今年～来年１月１１日（日）です。
目標を書いて[:鉛筆２:]、フロントのお兄さん・お姉さんに渡して下さいね[:ラブ:]
[:鏡もち:]２００９年、皆さんにとって
素晴らしい年になりますように[:かどまつ:]