☆OKマリンキャンプのお知らせ☆

すっかり暑くなりましたが、みなさんの夏休みの予定は考えていますか
海に行きたい
山に行きたい
とにかく、友達とどこかに行きたい
そんな子たちに嬉しいお知らせです
今週から、小学校３年生以上のスクール生に
『ＯＫマリンキャンプ』の手紙を配布しています
もう読んでお家の人に見せたかな


牟岐少年自然の家で、海洋キャンプを体験できるんです
自炊したり、スノーケルを使い魚の観察もします


こんな感じでスノーケルの道具をつけて↑

すいすい泳ぎます↑
キャンプ当日に必要な海洋講習や擬似体験はステップアップ方式でしっかり練習するので安心です

広大な海を目の前に開放感いっぱいのキャンプ、さぁみんなで海に飛び出そう～

日程
ステップ①　着衣泳　　　　　　　　　　６月２１日（日）
ステップ②　スノーケリング　　　　　 ７月 ５日（日）
ステップ③　野外スノーリング　　　　７月１２日（日）
ステップ④　マリンキャンプ　　　　　８月　９日（日）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　８月１０日（月）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　８月１１日（火）
場所　　　　徳島県立　牟岐少年自然の家
対象　　　　ＯＫスイミングスクール生で３年生以上
定員　　　　１０名
参加費　　　１８，０００円
申込み方法　
５月３１日（日）１１時よりフロントにて受付
定員に達し次第締切りとなりますので、お早めにお申込み下さい
たくさんの参加をお待ちしてます

水中キック・ボクシング！

 5月のアクアのイベント『水中キック・ボクシング』が行われました～
OK田宮から男前の後藤田コーチがレッスンしてくれました
少しハードでしたが、みなさんコーチと一緒にパンチ！パンチ！


フック！フック！アッパー！


ストレス発散！脂肪撃退！
レッスン終わりのみなさんはいい顔してました


かっこ良くポーズを決めて

お疲れ様でした～

薄着になる前に…

 夏のように暑い日差しが降り注ぐようになりました
みなさんいかがお過ごしですか
季節の変わり目は体調を崩しやすいので気をつけてくださいね
さぁ、これから暑くなって薄着になりますが、
…お腹回りや二の腕は大丈夫ですか
私は今年こそ人生初のビキニを着て海に行きたい
と思っていましたが…
…まずい状況です
私と同じように焦っている方、
また、たくさん運動しているのになかなか体型が変わらない方、
目的別トレーニングコースの『減量・ダイエットコース』を試してみませんか
有酸素運動を中心に、各個人に合った目標心拍数を決め、効果的な運動プログラムを実践します専門のコーチが毎回メニューを組んでくれるので安心ですよ
このコースを利用している方も結果が出てきております☆
1か月1ｷﾛずつ減量して、3か月で3ｷﾛ落ち、リバウンドもなし！！
今も順調に運動を続けています
健康的に減量するために、健康運動士の山崎コーチがサポートしてくれます。
フロントでお気軽にお申込みください

インボディ測定会　第２弾！

１２月に行ってから半年…
『次の機会までに痩せときます』
『筋肉を増やしたる』
と、目標を掲げたていた方、お待たせしました～
あの人気の、インボディ測定会を行います
インボディとは…体の筋肉・脂肪バランスを分析し、一人ひとりに測定ﾃﾞｰﾀをお渡しします。
そして、専門のスタッフが今後の生活習慣や運動のアドバイスをしてくれます
日時　６月４日(木)　１１時３０分～１９時３０分
場所　フロント前
対象　大人スポーツクラブの会員様、子供スイミングスクールの保護者様
自分の体を知る良い機会にもなりますので、
お気軽にご参加ください

アクアイベントのお知らせ♪

 GWもあっという間に終わりましたが、みなさんどこかにお出かけしましたか
私は香川県にある『白鳥動物園』に行ってきました
ご存知の方もいるかもしれませんが、普通の動物園以上に動物と触れ合えて楽しいですよ
お好きな方は一度足を運んでみてください～
さて、久しぶりのアクアイベントのお知らせです
薄着になってしまう前に、脂肪燃焼させましょう
☆水中キック・ボクシング
～キックやパンチをくり返す、ちょっとハードなクラスです　OK田宮から人気No.1コーチがやってきます～
日時　５月２１日(木)　２０時～２０時４０分
講師　後藤田　直樹コーチ
☆水中・阿波踊りビクス
～水中で楽しく阿波踊りしませんか？　有名連に所属しているかわいいコーチがやってきます～
日時　６月２５日(木)　１２時３０分～１３時
講師　藤原　友紀
たくさんの方の参加をお待ちしております

☆ＧＷのお知らせ☆

もうすぐ5月の連休ですが、楽しい計画をたてていますか[:？:]
私は淡路島に行こうかと思っています[:自動車:](近すぎ？[:汗:])
スクールカレンダーには赤色で休館となっていますが、
大人の会員さんのみ今年は営業しちゃいます～[:嬉しい:][:チョキ:]
５月３日（日）　９：００～１６：４５【１７時退館】
５月４日（月）　定休日
５月５日（火）～５月６日（水)　１１：００～１９：４５
【２０時退館】　
※尚、祝日のためフリー営業となっております。
※５月３日(日)のプール開放はありませんのでご了承ください。
※ＧＷ期間中は、大人送迎バスは運行しません。
[:犬:]子供スクール[:猫:]
５月３日（日）～５月６日（水）の期間、スクールはお休みです。
５月７日(木)から通常営業、スクールも始まりますので、
お間違えのないようにお越しください[:楽しい:]　　　　

森のカレー屋さん

春のイベントのお知らせです～[:かわいい:]
自然の中でさまざまな食材のカード探しゲームを行い、
探しあてた食材を使って、カレーを作ります[:嬉しい:][:グッド:]
自分達で最高のカレーを作ろう[:！:]
[:きのこオレンジ:]日程　平成２１年５月３１日
[:きのこレッド:]時間　７：３０～１８：３０
[:きのこグリーン:]場所　徳島県立　牟岐少年自然の家
[:きのこブルー:]対象　ＯＫスイミング生　小学１年生以上
[:ひらめき:]参加費　３,５００円
申込受付は、５月１０日(日)午前９時よりフロントにて受付します[:楽しい:]
定員(１０名)に達し次第締切り、または５月１９日(火)が最終締め切りです[:！:]
たくさんの参加をお待ちしてま～す[:楽しい:][:ぴかぴか:]

もうすぐ！！

春の短期教室が先日、無事に終わりました～[:楽しい:]
初めての子もスクール生も毎日頑張りました[:拍手:][:ぴかぴか:]
いつのまにやらすっかり桜も満開ですが、みなさんはお花見に行きましたか[:桜:][:？:]
私は家族と愛犬も連れて近くの公園にいってきましたよ[:犬:]
いい天気で気持ちよかったです[:るんるん:]
まだ行けてない方は急げ～[:ショック:][:汗:]

さて、もうひとつ急がないといけないことがあります[:ジョギング:]
そーです[:！！:]
春のキャンペーンがもうすぐ終わってしまうんです[:悲しい:]
これまでたくさんの方が施設を見学しに来てくれたり、
子供たちも無料体験でレッスンに参加してくれています[:楽しい:]
今月の14日(火)までですので、興味のある方はお急ぎください[:！！:]
キャンペーン中なら子供も大人も入会金が無料ですので、
このチャンスをお見逃しなく

春のキャンペーン実施中♪

みなさーん　　春ですよ～
暖かくなって何か始めたい方[:！:]
薄着になる前にボディラインを何とかしたい方[:汗:]
ＯＫは春のキャンペーンをご用意しております[:楽しい:][:ぴかぴか:]
期間は、３月１７日（火）～４月１４日（火）まで、
大人７，３５０円、子供５，２５０円の入会金がなんと…０円にっ[:！！:][:汗:]
そしてさらに今回は、
３月１７日（火）～３月３１日（火）まで
大人スポーツクラブに限り３月の月会費が…２，１００円に
また、家族で入ると２人目以降のご入会の場合、月々の月謝が１人あたり２，１００円もお得な家族割りも大人気です
新しい春に家族みんなで健康な体を手に入れましょう～

プール見学会

プール見学会が行われました～
今回はインフルエンザが流行っていたので、お休みする子が多く前回より少なかったのですが…

子供たちはお母さんや兄弟が近くで見てくれていると、とても張り切っていました
たくさん写真やビデオを撮っている方もいて、思い出が増えたようです
また、定期的に行いますので、ぜひ子供たちの頑張りを近くで見てあげてください～