フロントにて販売中♪

フロント前の商品が新しくなりました(^o^)丿

好みの服、水着が見つかるかも…✨

セール商品もあります

お得に購入できるチャンスです💝

試着の際にスタッフまでお声がけください❕

現品限りなので、お早めにどうぞ(/・ω・)/

 

 

来館時のお願い

ＡＯＫスポーツクラブへご来館される皆さまへ

来館時はマスクの着用と

玄関にて、必ず手指消毒を

お願いいたします。

小さなお友達は、こちらの噴霧器でどうぞ☆

 

クラブとしても感染防止対策を徹底して

いきたいと思います。

ご協力よろしくお願いします。

１週間　トライアルチケット　

ご好評につき

トライアルチケットの

販売を延長しています。

 

販売期間は

2/2（火）～2/14（日）

1,000円（税別）

購入日より、1週間

施設をご利用できます。

 

 

健康増進で免疫力アップ！

まずはおためしからスタート♪

お得なチケットです♪

トライアルチケットで

ご利用後入会の場合

入会金無料となります。

ご来館お待ちしております。

 

2月2日！今日は何の日？

今日は何の日？

 

2月2日！節分です👹

ちなみに立春の日が2月3日＝節分が2月2日になるのは

明治30年（1897年）以来124年ぶりとのこと！

 

今年とは逆に

約37年前の昭和59年（1984年）は

立春の日が2月5日で節分が2月4日だったそうですが('_')

皆さん記憶にありますか（笑）

 

今年の恵方は

南南東です！

①節分の夜に

②その年の恵方に向かって

③黙って、願い事をしながらまるかぶりすると

④厄除けになる、願いが叶う

　　　　　　　　　　　　　って言われています✨

 

皆さんは何を願って食べますか?

私の願いはひとつ！

ひとつじゃないけど！

少しでも早くコロナが終息しますように<(_ _)>

今まで通り皆さんと楽しく笑顔で運動ができますように！

今はマスクで皆さんの笑顔をなかなか見ることが出来ませんが

また笑顔溢れる生活に少しでも早く戻れるよう

今は！

皆さんで黙トレ・黙泳・黙浴

館内マスク着用、手指消毒にご協力ください☆

 

 

 

 

　　　　　　　　

 

 

マナーアップのお願い

ＡＯＫスポーツクラブでは、

周囲へのマナーとして

マスクの着用と次のことを徹底します。

 

①黙トレ（もくとれ）

　トレーニング中・運動中

　の会話を控えましょう！

 

②黙泳（もくえい）

　水泳のレッスン中など近距離

　での会話をやめましょう！

 

③黙浴（もくよく）

　お風呂やサウナでの

　会話はやめましょう！

 

上記のマナーにご協力ください。

 

このマナーはホールや更衣室でも同様です。

飛沫感染リスクをなくす為

施設内での不必要な会話はお控えください。

 

ＡＯＫスポーツクラブ

泳力認定のご案内

子供スクールのお友だちへ

泳力認定のご紹介、ご案内をします！

泳力認定とは日本スイミングクラブ協会が

定めた全国統一の基準になります。

 

合格者には上のような認定証・認定カードが送られます。

また、文部科学省の認可を受けていますので漢字検定や英語検定と

同じように、履歴書に記載できる公式の資格となります！

ＯＫスイミングでの小児1級・学童10級の25ｍ背泳ぎを合格すると

ジュニア6級、その後進級に合わせて順次申請が行えます。

また、2級の申請時にはスカーリング講習受講が必須となります。

 

スカーリングとは水をとらえる動作です。前腕、手の平の動作で

水を掻くことで生まれる揚力を使って

浮力を作り体をコントロールする動作です。

身体の力を抜いたまま浮くことが出来るので

水難事故などから身を守ること・命を守ることにも繋がります。

 

 

テスト終了後に担当コーチからお子様に

申請用紙をお渡ししています。

今回の締め切りは1月31日まで！

この機会に是非

お子様が水泳を頑張った証とし

ＯＫバッチと合わせて

賞状を残してみてはいかがでしょうか？

皆さまの申請をお待ちしております。

ＯＫスポーツクラブ藍住　お得情報！！

　　　OKスポーツクラブ藍住

　　　　　お得情報！！

 

　家　族　割　

 

ＯＫスポーツクラブでは、同居ご家族に限りとっても

お得な家族割を実施しています。

 

２人目以降の月会費が通常より

２,０００円ＯＦＦとなり、

大変お得です。

 

お気軽にお問合せください！！

 

アクアレッスン紹介

アクアレッスンの紹介をいたします。。

アクアフィンベル・アクアボールとは、

水中でプラスチック製のバーと

水の入ったボールを使い、楽しい音楽に合わせながら

筋力トレーニングと有酸素運動を

ＭＩＸさせた水中運動になります。

水の抵抗を利用し、水中で動くことにより、

筋力upや脂肪燃焼を効果があります！

水が少し苦手な方でも安心して参加できます。

毎週火曜日12：１０～１２：４０

担当　桃平　

 

皆様のご参加お待ちしております。

スチームサウナ紹介

水蒸気を利用したサウナ☆

皮膚の洗浄や

のど、鼻、気管支などの

呼吸器系の洗浄に効果があります！！

 

毛穴の汚れも落ちます☆

湿度が高く、低温でもしっかり発汗！

汚れや老廃物を洗い流します。

 

○美肌にも効果的な利用法

①利用前はシャワーを浴びましょう。

　毛穴の汚れを落とすことにより

　発汗作用を促します！

②水分補給をしながら利用ください。　

③ご自分の体調に合わせて楽しみましょう。

 

サウナ室の中が見えないほどの

強力なスチームがあなたのリラックス効果を高めます。

是非、ご利用下さい(#^.^#)

四国八十八箇所めぐり　スタンプラリー

現在、トレーニングルームにて行っている

　「四国八十八箇所めぐり　スタンプラリー」

のイベントも大詰めを迎えてまいりました。

 

 

距離の測定期間は、１月３１日までです。

ランニングマシーンは５キロ走行で１マス進み、合計４４０キロ、

エアロバイクは１０キロ走行で１マス進み、合計８８０キロのエアートラベルです。

藍住校で一番の、Ｍ・Ｍさんは、５周目を終えられ、目標達成！！と

爽やかな汗をかいてらっしゃいました✨

 

 

皆様も、無理のない範囲で頑張っていきましょう👨🚩