三好市 山城公民館運動指導【冬の部②】

２月９日（金）山城公民館の健康実技講座【冬の部】２回目を行いました。

今日の山城町も、よい天気でたくさんの方にご参加いただきました。

 

 

 

 

 

新規の方も多く、タオルを使い上半身～下半身の「機能改善体操」をゆったりした

ペースですすめていきました。

 

 

 

 

 

ジムでの運動も終わり、館長さんより「山城公民館だより/第１０号」をいただきました。中期「秋の講座」の活動紹介や、「体験者の感想」などの掲載がありました。

≪山城公民館だより　第１０号≫掲載分抜粋

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＊冬場ですが、皆さん「和気あいあい」と楽しく運動をされています。後期【冬の部】実技講座は、あと２回となります。ご参加お待ちしております。