スタジオレッスン紹介
こんにちは!井上です😁
今回はLESMILLS(レズミルズ)プログラム
SH’BAM(シバム) の紹介です✨
SH’BAMって何❓
★新しいダンスの動きを取得💃
★カロリー消費・脂肪燃焼🍖
★ストレス発散🥊
この3つが全部できちゃうプログラムなんです✨ステキッ✨
SH’BAMとは・・・?
楽しみたいという気持ちと笑顔さえあれば、だれでも参加できるダンス系ワークアウト!
ダンス経験が無く不安な方も、シンプルな動きを繰り返し行うことで
すぐにクラスに馴染むことができ、レッスンが終わるころにはきっと
「参加して良かった!」と思っています!!!
最新の音楽・少し懐かしい音楽を取り入れ
幅広い世代に人気のある!それがSH’BAM!
ダンスをアレンジした有酸素運動は、カロリー消費と脂肪燃焼に効果的!
そんな最高のレッスンSH’BAMがあるのは
火曜日 19:45~20:30 Aスタジオ
木曜日 13:00~13:30 Aスタジオ
いつでも!誰でも!welcome👍
お待ちしております!(^^)!