多目的エリア　記念イベント④

ダンベルトレーニング　15:00～15:30　大森インストラクター

最後のクラスはダンベルを使い、二の腕・肩まわりを中心に運動しました。

 

 

 

また後半は、背中のシェイプアップ運動も行い、すべてのイベントが終了しました。

多目的エリアは、いろいろなクラス・健康講座も行っています。入会金キャンペーン、お試し券も販売しておりますので、気軽にお問い合わせください。