暖かくなりましたね♪

皆さんこんにちは。AOKスタッフ横山です。

4月からのコーチ紹介で挑戦したい事「焼山寺（四国遍路１２番札所）に歩いていく」

と書いたので、

実際に焼山寺に歩いて行ってきました。

午前７時３０分、１１番札所藤井寺からスタート。

この道のりは遍路ころがしと言われており、お遍路さんが転んでしまうほど

キツイ坂という意味で、実際かなりのアップダウンを繰り返します。

この「へんろころがし」は全部で６か所。

まず１！

 

トレーニングのおかげで休憩なしで長戸庵（標高４４０ｍ）に到着。

さらに進み「へんろころがし２」で標高６００ｍ付近まで上ります。

そこから下り坂。「へんろころがし３」のようです。

柳水庵（りゅうすいあん）標高５００ｍに到着。

ここまで２時間３０分！中間地点ということで、

内心「うわさ程でも無いな！」と舐めていました。

休憩をして歩き始め、「へんろころがし４」

こんな道が続きます。・・・う！これはきつい！

無我夢中で歩き、気づいたら一本杉庵に着きました

(標高約７５０ｍ付近)！

焼山寺まであと少し。しかし、ここから一気に下ります。

「へんろころがし５」。

向こうの山に焼山寺があると思います。

更に下り

標高４００付近から焼山寺（標高約７００ｍ）まで上がります。

「へんろころがし６」

写真では分かりづらいですが、道というより、崖です！！

左側にロープがあり、これを持って進めってことですね。

心臓がバクバク動いているのがわかりました。

このへんろころがし６番目が一番きつかったです。

ここを乗り越えると、目的地の焼山寺が見えてきます。

午後１２時５０分山門到着！長かった！

翌日、足の裏、太もも、ももうら、お尻、股関節回り、腹筋が筋肉痛！

約3か月間、筋トレ、ランニングと

トレーニングをしてきましたが、無事目標を達成できました。

 

皆さんも是非、目標達成できるようにトレーニングがんばっていきましょう！