健康企業　運動指導

 

１１月１６日（月）10：00～12：00

AOKスポーツクラブにて、ギフテッド様

運動指導を行いました。

 

体成分分析装置（インボディ測定）のあと、

専門インストラクターによる下半身運動を行いました。

 

下半身を鍛えたあとは、エアロビクスを行いました。

 

健康企業　運動指導は２月ぶりの開催となりました。

皆さんいい汗をながしていました。

次回開催は、来年２月を計画しております。