プチレッスン開催☆

トレーニングジムでプチレッスンを開催しています！

レッスン内容は日替わりです♪

 

 

月曜日

10：30～10：45　らくちんストレッチ　竹林コーチ

11：10～11：25　コーチにおまかせ　　中山コーチ

 

火曜日

10：35～10：50　プチ・ヨガ　　竹林コーチ

12：30～12：45　ダンベル体操　船戸コーチ

 

水曜日

12：20～12：35　わくわくバランス　竹林コーチ

 

金曜日

10：35～10：45　ラジオ体操　　竹林コーチ

13：00～13：15　ダンベル体操　船戸コーチ

 

土曜日

11：20～11：35　THE腹筋　カニヤスコーチ

 

※上記時間中は芝生ゾーンを使用させていただきます

※都合により開催時間が前後する場合があります

 

 

初心者大歓迎♪

簡単エクササイズで体も心もスッキリしましょう♪