ヘルスアップ in 牟岐

１０月１３日、（月曜日）体育の日！ＯＫ　イベント　
ヘルスアップ　in 　牟岐
とてもよい天気[:おてんき:]、気持ちよく自然と親しみながら、ウォーキングを楽しみました[:ジョギング:][:ジョギング:]阿波踊り体操をしてウォーキング準備OK[:！:]
まず、最初は。。シーサイド健康ウォーキング
スタート！気持ちのいい潮風にふかれウォーキング。

素晴らしいロケーション[:船:]ちょっと休憩。。

心地よくゴール[:！！:]
美しい景色と、心地よい天候の中、６ｋｍが短く感じるほどでした。。

爽快感の余韻を楽しみながら、最後は…..
ビーチにて太極拳。
青い海[:魚:]気持ちのよい潮風[:船:]大自然の空気に心と体をゆだねながら、ゆっくりと体を動かして。

心と体が癒されました。。

体験してください大自然の中での開放感・・。
疲れを一気に吹き飛ばしてくれます。
[:パクッ:]気持ちをゆったりと・・。
言葉に言い表わせないほど気持ちよく、癒された１日になりました。　　　　
・・・・・・・・・「牟岐少年自然の家」ぜひいちど覗いてみてください。　　　　　　左上の ♪Links♪ からご覧になれます。
　　　　　　　　　　　
　　　　　「牟岐少年自然の家」　　http://mugi-nature.com/