4月29日（木）昭和の日
19：15～20：00 Aスタジオ 定員25名
BODYATTACK
インストラクター 井上 美晴
What is BODYATTACK…？
ボディアタックはシェイプアップしながら
カロリー燃焼を目指す人に
おすすめのワークアウトです✨
心肺機能、敏捷性、筋力強化に
特化したシンプルな動きを
最高の音楽に合わせ汗を流します！
達成感！満足度！間違いなしっ！
レッスンは予約制となってます
ご予約はフロントまで♪
ご参加お待ちしてます😁
おはようございます！
本日は、８/２（日）に行なった
アクティブチャレンジ
最終日の様子をUPします～！
ウォーミングアップは
WANIMA「やってみよう」の曲に合わせて
全員でダンスを踊りました！
みんな、最終日が１番上手に踊れていましたよ！
最終日は効果測定を行いましたが、
それ以外にもバランス運動や
柔軟性の運動も行いました！！
効果測定は、ソフトボール投げ
５０m走、２０mシャトルランを行いました！
写真は２０mシャトルランの様子です↓
皆さん、効果測定の結果はどうでした？？
初めに比べてどの種目も
フォームがキレイになって
レベルアップしているように思います！
今回学んだことを忘れずに
これからも活かせるように頑張ってね♥
暑い中、本当にお疲れ様でした～！
またのご参加お待ちしております♪
７/２６（日）
アクティブチャレンジ３日目を
行いました！
今回は雨が降っていたので
体育館で練習を行いました～！
アクティブチャレンジは
次回で最終となります！
最終日はソフトボール投げ、
２０mシャトルラン、５０m走の
効果測定を行います！
今までの練習の成果を
存分に発揮できるように頑張りましょう！！
７/１９（日）
アクティブチャレンジ２日目を
松茂中央公園で行いました！！
いい天気に恵まれて
子供たちは元気いっぱい
練習を頑張ってくれました♪
最終日は（効果測定）
文部科学省新体力テストを行います！！
良い結果が出せるように
あと一日、練習を頑張りましょう♡
７/１２（日）松茂第二体育館で
アクティブチャレンジの
初日が行われました！！
初日は、投げ方の基本的な動作を教わったり、
速く走る練習、ゆっくり長く走る練習を
メインで行いました！
その他にも、柔軟性を高める運動や
リズムに合わせてバランスを鍛える
トレーニングなど、様々な運動を行いました！
まだ初日ですが
子ども達はコツを掴んできたのか
能力がアップしているように思います♪
YouTubeのOKチャンネル1に
「速く走れるようになるダンス」を
アップしています！
ぜひ、お家でマネして踊ってみてね♥
次回は、松茂中央公園で行います～！！
こども運動能力発掘プロジェクト
ウイルスに負けない体づくり、免疫力アップ
アクティブチャレンジin松茂
今年も開催致します！！！
開催日は2020年
7/12・19・26・8/2（日）計4回です！！
時間 15：00～17：00（120分）
場所 松茂中央公園 ※雨天時 松茂第二体育館
板野郡松茂町中喜来字郡恵225-1
対象 スクール生（小学１年～４年）
申込開始 6/21(日) 9：00より先着順
『走る』『跳ぶ』『投げる』の
基礎的な運動を一流のコーチに教わって
運動会でヒーローになりませんか？？
ご参加お待ちしております！！
健康アップキャンペーン開催中
1/7（火）～2/2（日）
大人スポーツクラブ
入会金 7,000円（税別）が無料！
おためしチケット3回券1,500円（税別）販売中！
子供スイミングスクール
入会金5,000円（税別）が無料！
☆さらに
当スクール指定のスクール水着プレゼント！
子供スクール無料体験実施しております。
この機会に入会お待ちしております。
気軽にお問い合わせください。
１０月１０日（木）
サンコウファーマシーの
管理栄養士 長岡さんによる
栄養講座を開催致しました。
議題は「腸活」
健康の為に
「腸内の環境をよくしましょう。」
をテーマに今、話題の話をしていただきました。
プロジェクターを使って分かりやすく
ポイントを説明してくださり
参加者も大変興味深く話を聞いていました。
栄養講座の後は
家でもおこなう事の出来る
カラダ引き締め運動のレッスンを開催し、
皆さん、気持ちの良い汗をかきながら
楽しんでいただきました。
