ゴールドジム商品　セール開催！！

１１／１４（日）まで

ゴールドジム商品のセールを開催しています。

トレーニングウェアから様々なアイテム、サプリメントと

品揃えが豊富にございます🎵

期間中に注文した頂くと、全商品が２０％OFFと

大変お買得となっております‼

商品カタログがトレーニングルームとフロントにございます。

欲しい商品がございましたら、スタッフまでお声掛けください。

注文していただいた商品はフロントにて代金と引き換えになります。

スポーツの秋というこのタイミングで、ぜひ検討してみてください🍂

エクササイズスケージュール変更

エクササイズスケジュールを変更しました。

フロント前・トレーニングルームにて配布中です。

尾方コーチの新しいレッスンも始まります。

今までとは違った刺激を体感してください。

AOKスポーツクラブでは

エアロビクス・ヨガ・太極拳・体幹トレーニングの

スタジオプログラムや

スイミングレッスン・アクアビクスの

プールプログラムなど

たくさんのレッスンがあります。

自分のお気に入りのレッスンを見つけてみてください。

スタッフ紹介

新しいスタッフの紹介です。

横山　亮　コーチです。

水泳指導を担当します。

またプールに来た時にはぜひ声を掛けてください。

横山コーチより一言

「一生懸命頑張りますのでよろしくお願いします。」

スタッフ紹介

新しいスタッフの紹介です。

尾方　信子　インストラクター

なんとインストラクター歴２０年以上の大‼大‼大ベテラン‼

金曜・土曜・日曜にAOKスポーツクラブにて

トレーニング指導、11月からはスタジオレッスンを

予定しています。

一言

『皆様に会えるのを楽しみにしています。』

ボスバランス

Bスタのストレッチマットスペースに新しくバランス力と筋力をアップさせることのできるボスバランスのご紹介です！！

筋力アップではこのように背もたれにして腹筋をする補助をしてくれたりします！！

バランスアップではボスバランスの上に膝立ちするだけで体幹力やバランス力を鍛えることが出来ます！！簡単そうに見えて結構体に効いてきます！！

気が向いたときに少しの時間でできますし、使い方を書いてくれてるシートも置いてありますので是非ご活用ください！！