NEWレッスン✨LESMILLS DANCE✨

２０２４年２月よりNEWレッスン

LESMILLS DANCE　レズミルズダンス

導入しました！！！

 

レズミルズダンス（LMD）ってなぁに❓

説明しよう！

LMDは、最新の楽曲から懐かしい楽曲まで

ヒットチューンに合わせて踊る新しい形のハイエナジーワークアウトです。

動きとテクニックにフォーカスしたLMDは

習得しやすく、健康を維持しながらダンススキルを向上させたい人や

ダンスが好きな人、初心者の人に最適なプログラムです！

BodyJam（BJ）との違いはなぁに❓

 

BJ：ダンスの感覚に没頭するダンスカーディオクラス。

ドラマティックなコントラストを楽しむワークアウト。

 

LMD：最新的なグローバルサウンドに合わせた革新的なダンスワークアウト。

ダンスというツールを通じて汗をかくフィットネスワークアウト。

 

BJ：音楽の盛り上がりに没頭したい人におすすめ！

ライブハウスやコンサート、映画の中で一緒に感情を共有するような

感覚を味わえます。いくつかの振りを組み合わせ

長い振りを完成させる工程が、達成感を味わいたい人にはたまらないプログラム

 

LMD：曲ごとに振りが完全に変わる1曲完結型なので、45分間新鮮な感覚で受けれる

動きがシンプルで繰り返しが多い為、習得しやすくダンス初心者にもおススメ！

 

LESMILLS DANCE

毎週金曜日　Aスタジオ　担当：春藤

13：15～13：45（30分）

19：00～19：45（45分）

お待ちしております😊