NEWスタッフ

AOKスポーツクラブの新たな風となるのはこの男！！

期待のNEW　WAVE  !!!　船戸　蒼太コーチを紹介していきたいと思います👏

船戸コーチはＴＯＫスポーツクラブから来てくれました！！

少し前に坊主にし今やっと髪が伸びてきたところです。

スタジオレッスンはダンスからエアロビクスまで

何でもできちゃう愛されキャラ！！

他にもアクアやスイムのレッスンなど幅広く活躍できる

期待の星です！！

一度入ると病みつきになるかも是非皆さんも一緒にフィーバーしましょう！！

 

船戸コーチのレッスンはコチラ👇

 

火曜日　アクアトレーニング　19：40～20：10

【音楽に合わせて水中で体全身を動かしてリフレッシュ！】　

 

 

水曜日　①トータルコンディション　19：00～19：30

　　　　②らくらくストレッチ　　　19：45～20：05

①【前半はエアロビクス！後半はダンベルを使ってトレーニング！】

②【頭からつま先までをストレッチ体をほぐしていきましょう！】