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OKスポーツクラブ藍住 ブログ
二の腕引き締めトレーニング
今回のブログのテーマは二の腕引き締めトレーニングです😎
ペットボトルや椅子を利用してご家庭でもできる内容になっているので
皆さんもぜひチャレンジしてみてください😤💪🏻
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