健康情報コラムVOL.3！！

少しずつ肌寒くなって季節が秋っぽくなりましたね！🍂

皆さん体調に変化はありませんか？

秋は朝夕の寒暖差で体調を崩しやすいですよ！

そこで管理栄養士の阿部コーチが秋にピッタリの食材を紹介してくれています！

館内の１階通路、２階トレーニング、外気浴の３箇所に

掲示していますのでご覧ください！

是非参考にして体調管理に役立ててください！