夏はアクア！ハッスルアクア！

夏も本番！みなさん夏バテはしていませんか…？

暑い日はぜひOKスポーツクラブのプールへ！！

 

OKではウォーキングやアクアビクスのレッスンを

毎日プールで開催しております！

その中でも今回僕がおすすめするのは

ハッスルアクアです！！

ハッスルアクアとは音楽に合わせて

全身を動かすことで脂肪燃焼を目的とした水中運動です！

水をしっかりと押す！蹴る！ときには跳ぶ！そうすることで水の抵抗を感じ

しっかりと筋肉を動かします！体全身の筋肉を動かし代謝を上げ、

脂肪を燃やそう！という狙いとなってます！

 

この夏はハッスルしてマッスルをマックスに

夏バテ脱出Yeah…

OKのブルーなプールでクールにムーブ

月曜日１３：３０分と火曜日の１９：５０分　

お待ちしております….