スタジオレッスンご紹介！！

こんにちは！

 

 

今回は、スタジオレッスンのご紹介を致します💛

 

 

月曜日の朝一番　１０時１５分～１０時４５分　に行っている

 

 

＂しまちゃんのめざまし体操＂はご存じでしょうか❔

 

 

季節も暑くなり、なんだか、重く、だるく感じる。。💦

 

 

夏本番に向け、今からしっかり汗をかいて自律神経を整えましょう❣👊

 

 

皆で、暑さに負けない体をつくります！！！

 

 

ぜひ！沢山のご参加お待ちしております！😊