エアロ？ダンス？フィットジャム

今月から新しく始まったレッスンのご紹介です。

その名もフィットジャム🔥

エアロ🏃‍♂️とダンス💃要素の入ったレッスンで

動作もシンプルなものが多くトレーニングも合わせて行う事で

脂肪燃焼と筋力アップに効果的です♪

レッスン初心者にオススメです！！

 

現在週3回、下記の時間にて開催しております。

火曜日　10：30～11：00（佐藤）

土曜日　11：00～11：30（加島）

土曜日　20：00～20：30（佐藤）

皆さんの参加をお待ちしております。