インストラクターおススメ靴紐の結び方

みなさん！

ランニングやウォーキング

スタジオレッスンなどで靴紐がほどけた

という経験はございませんか？？

 

運動中に靴紐がほどけるのって危ないですね

レッスン中だと

「みんな動いてるのに…。さっき結んだのに！？」

またってなります💦

 

今日は井上インストラクターが

スタジオレッスンをしている時に

今までこの結び方で一回も解けたことが無いんです😲❕

っと。絶対にほどけない！？靴ひもの

結び方をご紹介します✨

 

1⃣まずはバッテン結びを一回

2⃣次に輪っかを2個作ります

3⃣輪っか１と２を交差します

ここではまだギュって結ばない！！！

　

4⃣輪っか１は上から下に

　輪っか２は下から上に通してギュっ

　

5⃣完成

　解く時はいつもと同じで紐を引っ張ると解けます！

 

詳しくは、井上まで

いつでも聞きに来てください(^^ゞ