ご協力のお願い
11都府県で緊急事態宣言が出ています。
県内でも新型コロナウイルス感染者数が増えています。
OKスポーツクラブでもより一層
対策を強化していきたいと考えております。
その中、利用者様にもマスク着用
ご協力を再度お願い致します。
施設内ではマスクをして頂き、運動中息苦しいとは思いますが
マスク着用をできるだけお願い致します。
少しでも安心して楽しく皆様に利用して頂きたく
ご協力お願い致します✨
11都府県で緊急事態宣言が出ています。
県内でも新型コロナウイルス感染者数が増えています。
OKスポーツクラブでもより一層
対策を強化していきたいと考えております。
その中、利用者様にもマスク着用
ご協力を再度お願い致します。
施設内ではマスクをして頂き、運動中息苦しいとは思いますが
マスク着用をできるだけお願い致します。
少しでも安心して楽しく皆様に利用して頂きたく
ご協力お願い致します✨
スクール生保護者様限定★
BODYPUNP体験レッスン開催!!
※BODYPUMPとは
軽いバーベルを使って全身を鍛えるプログラムです。
初心者の方でも安全を確保しながら行う事が可能で、
シェイプアップに効果的です。
★日時
1/22(金) 15:15~15:45
1/23(土) 10:15~10:45
1/24(日) 10:15~10:45
★場所
2Fスタジオ
服はそのまま手ぶらでOKです🎵
運動初心者の方大歓迎!!🤗
スクールの見学時間を利用して
少し体を動かしてみませんか??
現在スクール時間帯に
1F・2Fギャラリーにて
説明会を実施中です♪
何かご不明な点があればスタッフにお声掛けください!
ご参加お待ちしております😄
玄関のアルコール消毒噴霧器が変わりました。
ペダル式となっていますので
足でペダルを踏んでご利用下さい♪
ご来館の際は手指消毒をお願いいたします。
AOKスポーツクラブ
第3弾となります大好評のこの企画!!
注目のスクール生をピックアップ~~~🎵
今回は同じ班の仲良し2人組をご紹介させていただきます!
まず1人目は小学4年生の山口司真くんです☆
司真くんは3歳からOKに通っている大ベテランのスクール生です!
通い始めた頃はプールが怖くて少しだけビビっていたそうです('ω')
今では学童9級まで取得し、平泳ぎを猛練習しています✌
そんな司真くんの今年の目標は『勉強(予習)、プールを頑張る!』です。
文武両道を目指し、今年も一緒に練習頑張ろう☆★☆
2人目は小学4年生の武市旺大くんです★
旺大くんは3年生からOKに通い、今までのテストではほぼ一発合格を
みせてくれている、いつも真面目で頑張り屋のスクール生です!
現在は学童9級を取得し、司真くんと一緒に平泳ぎを猛練習中✌
旺大くんの今年の目標は『色々なことに挑戦したい!』です。
百折不撓の精神で、今年も一緒に練習頑張ろう★☆★
2021年1月11日(月)
四銀いしいドームで
新年フェスティバル(徳島大会)が
行なわれました!
その結果を報告します!
Bグループ 10才以下
Cグループ 11-12才
Dグループ 13-14才
Eグループ 15-18才
Cグループ女子優秀選手賞
井川 愛心さん
Cグループ男子優秀選手賞
100mバタフライ 1.01.34
<県学童新記録>
服部 由弦くん
おめでとうございます!!
皆さん、お疲れ様でした♥
毎日寒い日が続きますが、
皆さま体調を崩さないようお気をつけください。
今日は、一番小さなOKキッズ
ベビースイミングをご紹介します♪
生後6か月から3歳までのお友達がプールで元気いっぱい泳いでいます。
火曜日11:00~
木曜日11:00~
土曜日11:10~
多いお友達は週に3回、潜ったりジャンプしたり、もう立派なスイマーですよ~(#^.^#)
お友達同士、優しい気持ちも育んでいるようです。
1人で出来なかったことが出来るようになり、お母さんから泣いて離れられなかった子が
ゴーグルをつけて泳げるようになりました!!
私たちは涙もんです!!!
毎回違った一面を見せてくれ、感動いっぱいのベビースイミング💛
(#^.^#)
強い身体づくり、免疫力アップのため
ベビースイミングはどうでしょうか??
皆さまご存知でしょうか?
今年の節分は、124年ぶりに
2月2日(火)だそうです。
節分と言えば
豆まきと恵方巻ですね。
AOKスポーツクラブでは
阿波観光ホテル 特選恵方巻の
予約を受付しています☆
予約受付は1月31日(日)まで。。。
お渡し日時 2月2日(火)AM11時~
お値段は、恵方巻 620円
海鮮太巻 1100円(海老・鯛・カンパチ・マグロ・サーモン)
今年の方角は南南東です。
恵方巻食べて福を呼び込みましょう😁❕
12月の進級テストも終わり
今週の小児体操は、水泳練習の前に
バランス運動をします!!!
~種目~
☆綱渡り
➞バランスをとりながら線の上を真っすぐ歩きます。
☆交差歩行(ジグザグ歩行)
➞フラフラ体が揺れないように(上半身は安定させる)
足をクロスさせながら歩きます。
☆膝ピン歩き(柔軟性向上)
➞脚幅を少し広げ膝を曲げないように
かかとから、足のうら全部で歩きます。
☆クマ歩き(体幹運動)
➞両手両足を地面につけ、カラダを支えながら歩きます。
↓↓↓↓↓
両腕にしっかりと体重をのせる必要があり
基礎体力、腹筋、背筋など
上半身と下半身の筋力バランス向上につながります!
15日(金)まで、小児クラスは
バランス運動をしてから水泳レッスンになります!
また次回は3月に予定です。
お楽しみに♪♪
こんにちは!
皆さん、今年の節分は
124年ぶりに2月2日になることは
ご存じでしたか??
節分といえば
「鬼は外、福は内」の厄除けで
おなじみですが、最近は恵方を向いて
恵方巻を黙々と食べることも定番ですね!
ということで、今年の節分は・・
阿波観光ホテルの特選恵方巻を
皆さんも食べませんか??
OK山城のフロントにてご予約ができます!
期限:1月31日(日)まで
2月2日(火)OK山城にて
午前11時~お受け取りいただけます!
お待ちしてます~♥
新しい年を迎えコーチ紹介が新しくなりました!!
今回のコーチ紹介は、『今年の目標を漢字一字で』です🎵
コーチ1人1人が思いを込めて漢字一文字を選びました☆
皆さんは新年の目標や抱負は決まりましたか?
「寒くてコタツから動けな~い」
「コロナでどこにも遊びに行けな~い」
そんな方はまず体を少しでも動かすことを目標にしてみませんか?
個性豊かなスタッフが揃うTOKスポーツクラブで運動を始めて
健康ライフをゲットしましょう!!!
ぜひTOKスポーツクラブにいらした際はご覧ください⭐(^▽^)