プールレッスンのおすすめ

 

 

 

だんだん肌寒くなってきて外に出るのや運動するのが

少し嫌になってくる季節ですね、、、

今回プールレッスンでおすすめしたいのが・・・・水泳入門です。

 

まず水泳入門とは、浮くことからバタ足まで、

泳ぎの基礎を身につけていきます。

水中ウォーキングや息継ぎの仕方からビート板を持って

キック、顔をつけてキックぐらいまでを行っています。

コーチと一緒に楽しくレッスンをしてみませんか？

 

普段スタジオレッスン、トレーニングジムの利用の方、

プールに来てもウォーキングやジャグジーに入るだけの方、

新規の方にもぜひ！おすすめのレッスンです。

コーチも優しいのでとても丁寧に教えてくれますよ！！

 

この機会にぜひ、参加してみませんか？

 

 

                   

山田コーチ　　　　　　　　　　　　　　　　天白コーチ

水曜日　13：00～13：30　　　　　　　　　金曜日　19：40～20：00