１０月からの新プログラム

１０月～スタジオレッスンにNEWプログラム登場！

 

【ダンスWAVE】

ダンスミュージックを楽しみながら、バランスよく

体を動かす有酸素エクササイズです。

 

開催日時⇒⇒⇒

　水曜日　12:15～12:45　担当）太田コーチ

　金曜日　19:45～20:15　担当）布施コーチ

 

 

 

 

【フィットZERO】

簡単なエアロビクス、格闘動作、筋力トレーニングで

全身をリフレッシュできるエクササイズです。

 

開催日時⇒⇒⇒

　水曜日　11:30～12:00　 担当）坂上コーチ

　金曜日　19:00～19:30 　担当）船戸コーチ

　土曜日　18:40～19:10    担当）田面コーチ

 

 

 

 

難しい動作も少なく、スタジオプログラムが初めての方でも、

すぐに楽しめるプログラムとなっています。

お気軽にご参加ください！！