栄養講座＆引き締め運動

理想のカラダづくりへ

◇栄養講座＆引き締め運動を開催致します。

日付　　令和元年１０月１０日（木）

時間　　ａｍ９：３０～１０：３０

（栄養講座３０分+引き締め運動３０分）

場所　　ＡＯＫスポーツクラブ　Ｂスタジオ

定員　　１０名

〇管理栄養士による栄養講座

（サンコウファーマシー羅漢店　管理栄養士　長岡）

①健康人生は腸からはじまる

②食べる腸トレーニング

③キレイにやせるための腸活！

 

〇カラダ引き締め運動

（ＡＯＫスポーツクラブ　山尾）

栄養講座の後、カラダを引き締める

ストレッチや運動をします。

 

詳しくはスタッフまでお問い合わせください。