牟岐　おつかれさまでした♪

１０月１０日　体育の日の今日
ヘルスアップin牟岐にご参加いただいたみなさん
おつかれさまでした
お天気にも恵まれ、
気持ちのいい一日になりましたね
今日一日を簡単に振り返ってみたいと思います
早朝、OK各事業所から牟岐へむけてそれぞれ出発
田宮のみなさんも早くからありがとうございました

約２時間のバスの旅を経て、いよいよ牟岐へ


まだ９時前の時点でも、日差しがとっても暑かったですね


さぁ、いよいよイベントスタート
開会式のあとは、徳大の田中先生の指導のもと
阿波踊り体操でウォーミングアップ



そして、いよいよ午前のメインイベント
６キロ　ウォーキングと
１６キロ　ファンランに出発！


阿波サンラインからの景色はとってもきれいでした


ウォーキング＆ランのあとは、
軽食を食べて、しばらく露店でお買い物


地元でとれた海産物も人気でした


そして、午後からは体育館での健康講座


みなさん、午前中の疲れを感じさせない様子で
ストレッチやトレーニングに励まれていました


おなか、太もも引き締めトレーニングはきつい・・・


でも、みんなで笑いながらとりくめば
なんとかなるものですね


あっという間の一日でしたが、
ご満足いただけましたでしょうか
後日、館内の掲示ボードでも今日のお写真を
掲示させていただく予定です
どうぞお楽しみに
この秋は、大人もこどももまだまだ
イベントもりだくさんっ
どんどん、ご参加くださいね
お待ちしております