予定より
15分遅れで出発しました！
また報告します。
2012.11.11
OKスポーツクラブ山城
OKスポーツクラブ田宮
美郷へ行ってきました
１１月４日（日）
大人スポーツクラブの会員様たちと一緒に
吉野川市美郷へ行ってきました
まずは、『きのこの里』へ。
お食事は、マクロビオティック料理という
美容と健康を促す料理をいただきました
みんなでワイワイ楽しくいただくと、
心まで健康になりますね
おなかいっぱいになったあとは、
『阿波和紙伝統産業会館』へ
藍染体験と紙漉き体験にチャレンジしました
藍染体験は・・・
まず、白い綿のハンカチに
ゴルフボールやビー玉を包んだり、
せんたくばさみではさんだりして
模様をつける準備をします。
それを藍の桶につけこんで
しっかり染み込んだら、水でよく洗い
乾かしました
素敵な藍染のハンカチができたでしょ
紙漉き体験は・・・
はがきサイズの木枠で和紙をすきます。
偏ったり、厚くなりすぎたりして
ちょっぴりむずかしかったですね
ちょうどよい厚さに漉けたら
好きな色や模様をつけてデザイン。
それを熱い鉄板の上でしっかり乾燥させて・・・
ほら、すてきなポストカードにできあがり
最後にみんなでふいご温泉で入浴しました
景色がよくてリフレッシュしましたね
あっという間の半日間でした
また館内に写真を掲示させていただきますので
楽しみにお待ちくださいね
ご参加いただき、ありがとうございました。
来週、１１月１１日（日）は
こどもスイミングスクールのおともだちと一緒に
電車見学ツアーに出かけます
秋はまだまだイベントもりだくさんっ！！
掲示ボードのイベント案内を
見逃さないようにきをつけてくださいね
OKスポーツクラブ山城
ちびっこ秋えんそく 報告★
１０月２８日（日）、第２弾のちびっこ秋えんそくが開催されました
バスに乗り、まずはあすたむらんどへ向かいます
着いたら、さっそくみんなで遊びました
こんな事をやってみたり・・・
それでもやっぱり一番人気は・・・
これ↓
ゆうしょうくん・・・コーチに「撮ってよ～」と声をかけて出発
水の上をロープでターザンの用に向こう岸に渡る遊びですが
結果は・・・
ジャーン
残念
ちょっと落ちていますが、長靴を履いているのが不幸中の幸い
たくさん遊んだらお腹が空いてきたのでお弁当タイム
おうちの人が手作りしてくれたお弁当は美味しかったよね
そして、次に向かうのは有名な大谷焼
ここでお皿に絵付け体験を行いました
お家で、何を描くか考えてきたハズだけど・・・
実際、お皿を手にすると色々悩みます
芸術の秋
ちびっこ画伯が真剣に絵を描いています
ジャーン
色んな形のお皿に、自分の好きな絵を描いて
ちびっこ画伯達は、満足そうでした
これから、乾燥させて、焼き上がりに入ります
この窯で焼くのかなぁ・・・？
出来上がりが、とっても楽しみですね
ＯＫに無事に届き次第、みなさんにお渡しします
それまで楽しみに待っててね
今回の遠足も楽しんでいただけましたか
また次回のご参加もお待ちしております
OKスポーツクラブ山城
ヘルスアップｉｎ牟岐 ２０１２
１０月８日（月・祝）体育の日
牟岐少年自然の家でヘルスアップｉｎ牟岐が行われました
この体育の日は、毎年快晴
ＯＫ山城からもたくさんの方にご参加いただきました
開会式は、牟岐少年自然の家の所長のお話
そして、こちらも恒例になった『阿波踊り体操』
いよいよスタートの合図が鳴り響き
元気に出発
天気がいいので眺めも最高
牟岐大島が綺麗に見えます
そして、子供たちはとっても元気
ウォーキングなのに、走っていたような・・・・
大人の方は、余裕の笑顔でウォーキング
無事にゴールしたら・・・
おいしい昼食が待っていました
今年の昼食は海鮮天丼と伊勢海老の味噌汁
どちらも、美味しいと大変好評でした
お腹が満たされると、お昼からはヨガレッスンに参加したり
おもしろ体力測定に参加したり思い思いに過ごしました
今回もたくさんの方に参加していただき、盛り上がったヘルスアップ
来年も皆様のご参加を心よりお待ちしております
OKスポーツクラブ田宮
ヘルスアップお疲れさまでした。
１０月８日（月） 体育の日
晴天に恵まれたこの日
牟岐町 牟岐少年自然の家で
『ヘルスアップin牟岐』が行われました
早朝から、それぞれの事業所をバスで出発し
約２時間かけて目的地、牟岐町へ
まずは、阿波踊り体操で体をほぐしました
毎年ご参加いただいている方もたくさんいらっしゃって
阿波踊り体操を覚えていらっしゃった方もいましたね
その後は、阿波サンラインをめざして
１６ｋｍ ファンランと
６ｋｍ ウォーキングへ出発
きれいな空気と、すばらしい景色の中
気持ちよくそれぞれのウォーキングやランニングを
楽しまれていました
しっかり動いた後は、お食事タイム
今回の昼食は、
海鮮天丼と伊勢えびのお味噌汁でした
午後からは、外でのニュースポーツ体験や
体育館でのヨガ体験、おなか引き締め講座、入浴、
特産品のお買いものなどなど・・・
思い思いの時間をすごされているようでした
あっという間の一日でしたが
お楽しみいただけましたでしょうか
本日より、ＴＯＫ大人会員様向けの
新たなイベントを募集・受付中です
ご参加いただき、誠にありがとうございました
またのご参加をお待ちしております