OKスポーツクラブ藍住

ベビースイミングレッスン紹介

毎日寒い日が続きますが、

皆さま体調を崩さないようお気をつけください。

今日は、一番小さなOKキッズ

ベビースイミングをご紹介します♪

生後6か月から3歳までのお友達がプールで元気いっぱい泳いでいます。

火曜日11:00~

木曜日11:00~

土曜日11:10~ 

多いお友達は週に3回、潜ったりジャンプしたり、もう立派なスイマーですよ~(#^.^#)

 

 

お友達同士、優しい気持ちも育んでいるようです。

 

 

 

1人で出来なかったことが出来るようになり、お母さんから泣いて離れられなかった子が

ゴーグルをつけて泳げるようになりました!!

私たちは涙もんです!!!

毎回違った一面を見せてくれ、感動いっぱいのベビースイミング💛

(#^.^#)

 

 

 

強い身体づくり、免疫力アップのため

ベビースイミングはどうでしょうか??

 

OKスポーツクラブ藍住

はつらつニコニコ体操

3月より

NEW エクササイズ

毎週日曜日 AM9:45~

はつらつニコニコ体操 

担当 板倉佳代子インストラクター

Aスタジオにて開催しました。

★自然な呼吸と動きで体を動かすと

 血流が改善されて代謝が上がり

 体調を整えていくクラスとなっております。

 

◎板倉インストラクターは

 水曜日の19:30~

 Bスタジオにて

 美×UPのレッスンも開催致します。

 

参加お待ちしております😊

 

 

OKスポーツクラブ藍住

カラダケアストレッチ

新しいレッスンを紹介いたします。

ストレッチして

身体のバランスを整えていくクラスです。

 

カラダケアストレッチ

水曜日 18:55~19:15

木曜日 14:40~15:00

皆様のご参加お待ちしております。

 

 

OKスポーツクラブ藍住

ボディメイクウォーキング

ボディメイクウォーキング

水の中を楽しく歩くレッスンです。

水の中なので腰や膝の負担が少なく😊

どなたでも気軽に参加できます。

 

横向きになり脚を大幅にとり移動したり

 

体を捻りながら

ウエストのくびれを

作るように歩いたり

担当インストラクターが

丁寧に指導いたします

毎週

水曜日 11:20~11:50

木曜日 19:30~20:00

開催中です。

参加お待ちしております☆