山城 - ページ 292 / 297 - ブログ

昔の遊びで運動しよう！！

昔の遊びで運動しよう[:！！:][:！！:]
子供達の体力が心配です[:！:]
運動が好きな子も苦手な子も、気軽に身体を動かして遊んでみませんか[:？:]
また、新しい遊び方が発見[:ひらめき:]できれば、学校の休み時間の過ごし方が変わるかも[:！？:]
[:かわいい:]とき　　　　　平成２１年３月２０日（祝）
[:かわいい:]じかん　　　午前１０時～１２時
[:かわいい:]ばしょ　　　　山城公園
[:かわいい:]さんかひ　　無料
色んなルールでのおにごっこ
　　たかおに・島おに・氷おに・・・鬼ごっこには遊び方がたくさん
何回跳べる？長なわとび！！
　　みんなで息を合わせてジャンプ！歌に合わせて跳ぶのもおもしろいよ
みんなで一緒に缶けり！
　　作戦も大事！？身体も頭も使う楽しい遊び
当日はこんな遊びをコーチみんなで行っています
みんなも気軽に遊びに来て下さい
お父さん・お母さんもぜひ[:！！:]お子様と一緒にご参加下さい
当日は、運動しやすい服装でお越し下さい
雨天の場合は中止とします[:バッド:]
お車[:車:]でのお越しの際は、ＯＫ山城駐車場[:駐車場:]をご利用下さい。
みんなの参加をコーチ達みんなで待ってるよ[:くるりん:]

2009.03.03 OKスポーツクラブ山城

泳力認定申請のお知らせ

今日で２月も終わりですね
「あっ」と言う間でした
そして、２月の進級テスト期間も終わりをむかえました。
（お休みして受験できていないお友達は、次回のレッスンで受験できます[:グッド:]）
無事に合格した子、残念ながら不合格だった子、様々だと思います。
合格した子も、不合格だった子も、これからも練習を頑張りましょうね[:パンチ:][:上向き:]
さて、来週は進級テスト用紙と一緒に
「泳力認定申請のご案内」と書いた用紙[:便箋:]をもらうお友達がいると思います。

この泳力認定とは
文部省認可の日本スイミングクラブ協会が定めた「泳力認定会」の事です。
ＯＫスイミングスクールの進級テストを合格されると、
全国統一の「泳力認定級」の認定者になっていただけます[:拍手:]
認定の手続きは簡単[:！！:]
申込み用紙に必要事項を記入し[:便箋:][:鉛筆:]、認定料（検定料を含む）を添えて
フロントへお申込み下さい
申込み期間は、今月度進級テストより１ヶ月以内にお申込み下さい。
スカーリング講習会って
泳力認定１級・２級の申請をご希望されるお友達[:男:][:女:]を対象に
「スカーリング講習会及び認定会」を行います
泳力認定の１級・２級を申請するには、進級テストとは別に
スカーリングの習得が必須種目となります
この講習会を受講し、合格されてから泳力認定会の申請を行ってください
今回のスカーリング講習会の日程は
日時　　　　　平成２１年３月　８日（日）
　　　　　　　　　　平成２１年３月１５日（日）
時間　　　　　午後３時３０分～４時１５分まで
料金　　　　　無料
締切り　　　　３月　８日分は、３月　６日（金）まで
　　　　　　　　　　３月１５日分は、３月１３日（金）まで
　　　　　　　　　　各回とも、フロントにてお申込み下さい。
申請後は

日本スイミングクラブ協会より認定証が贈られます。
これで君も、泳力認定者だぁ
さぁっ[:！！:]
みんなで全国統一の泳力認定者になろう[:！！:][:！！:]

2009.02.28 OKスポーツクラブ山城

花粉症撃退！！

花粉症対策、みなさんはどうしていますか？？
いよいよ花粉の季節到来です
早くも悩まされている方も多いと思います
しか[:くるりん:]し[:！！:][:！！:]
ご存知でしたか
風邪も花粉症の大敵なのです
みなさんもご存知の通り、風邪と花粉症は別物です。
症状が似ているので、要注意とはよく言われるが、風邪が花粉症の
発症と関わりがあることは案外知られていません。
風邪をひいて鼻の粘膜が弱っていると、肥満細胞が粘膜の表層に出てきて
ＩgＥ抗体と結びつき、さらには花粉をキャッチしてしまいます。
風邪が原因で花粉症を発症することもあるし、症状が重くなることも
みなさん
春先の風邪には、くれぐれもご用心を

2009.02.26 OKスポーツクラブ山城

耳よりお得情報

みなさん、お久しぶりです
順調に更新をしてきましたが、今週は日曜日以来の更新になりました[:あせあせ:]
決して、サボっていたわけではありません[:パー:]
色々、私も忙しかったのです・・・
今日は、お得な耳より[:聞き耳を立てる:]情報をお知らせしたいと思います
すでに[:！！:]スイミングスクール会員の子供達にはお手紙を配布中ですが
ＯＫファミリー会員の他に新しいプランが追加されました[:拍手:]
その名は「親子でファミリー会員」です[:かわいい:]
スイミングスクール生の同居家族の方にぜひオススメ[:！！:]
月会費が「家族割」になりますよ
通常ならご本人の月会費がっっ[:！！:][:！！:]
マスター会員　　　　　　　　　　　　　　　11,025円
フルタイム会員　　　　　　　　　　　　　　8,925円
デイ会員　　　　　　　　　　　　　　　　　7,350円
アフタヌーン＆ウィークエンド会員　　　　6,825円
ウィークエンド会員　　　　　　　　　　　　 5,775円
スチューデント会員　　　　　　　　　　　　 6,825円
アフタヌーン会員　　　　　　　　　　　　　 4,620円
のところ・・・大変お得な家族割りでは・・・
フルタイム会員　　　　　　　　　　　　　　6,825円
デイ会員　　　　　　　　　　　　　　　　　5,250円
アフタヌーン＆ウィークエンド会員　　　　4,725円
ウィークエンド会員　　　　　　　　　　　　 3,675円
スチューデント会員　　　　　　　　　　　　 4,725円
アフタヌーン会員　　　　　　　　　　　　　適用なし
上記のような割引となり、２，１００円お得です[:！！:]
スポーツクラブに通いたいけど・・・と思っていた方
今こそチャンスの時です[:！！:][:！！:]
またっっ[:！！:][:！！:]
まだスイミングスクールの会員じゃないけど
春[:チューリップ:]から親子で始めようかなと思っている方も大歓迎
おじいちゃんも　おばあちゃんも
おとうさんも　　おかあさんも
おねえさんも　　おにいさんも
いもうとさんも　おとうとさんも
みんな一緒に
さぁっっ[:！！:][:！！:]
家族で仲良くフィットネス

2009.02.19 OKスポーツクラブ山城

特別レッスン

特別レッスン
日本体育協会公認水泳指導員
安田コーチによる[:女:]
青竹ストレッチ
足の裏[:足:]は、第２の心臓です[:！！:]
足裏[:足:]ほぐして心も元気にっっ[:！！:][:！！:]

こんな効果がありますよ[:くるりん:]
青竹を使って足の裏のつぼを刺激し、足裏から疲れや冷え性を解消します[:グッド:]
足裏を刺激した後は、下半身はもちろん、肩まわり・腰まわりも
ストレッチで気持ちよくほぐします[:揺れるハート:]
日程　　　　　平成２１年２月２５日（）　
時間　　　　　ａｍ１０：３０～１１：２０
場所　　　　　ＯＫ山城アクアプールサイド
定員　　　　　１２名（残り７名[:！！:]お急ぎ下さい[:！！:]）
料金　　　　　無料（山城会員の方のみ）
持ち物　　　　バスタオル・ハンドタオル（５本指ソックスがあれば）
締切り　　　　２月２１日（）まで
　　　　　　　　　　　　　　　　　皆さんのご参加お待ちしています

2009.02.15 OKスポーツクラブ山城

ベビーお弁当会inバレンタイン

[:ラブ:]ベビーお弁当会inバレンタイン[:ラブ:]
今日は、１４日で世間ではバレンタインデーです[:揺れるハート:]
今日はとても暖かく・・・
世間はバレンタイン一色なので
いつもより暖かいのかと思っていましたが・・・
平年より早く「春一番」が吹いたとテレビ[:テレビ:]で聞き、
春がそこまで来ているのだと感じました[:上向き:][:上向き:][:上向き:]
さて、今日はベビーでお弁当会を開催しました[:拍手:]

今日は、まだまだ寒いと思っていたので室内でのお弁当会です
色んなお弁当を覗き見しちゃいましょう[:上向き:]

どのお弁当も、美味しそうですね[:るんるん:]
色とりどりで、かわいいです
こうたろう
なる

はるな
ひなみ
ひろと
ふうた

ゆうき

今回もたくさんのお友達が集まってくれました[:拍手:]
来月は、お別れ遠足と題しまして
ＵＳＪへ遠足に行く予定です。
みなさんのご参加をお待ちしております

2009.02.14 OKスポーツクラブ山城

２００８年度　徳島県水泳連盟　表彰者

２月も半ばに差し掛かりましたね
今年度もそろそろ終わりを告げようとしています
そこで、２００８年度の徳島県水泳連盟の表彰者を
発表したいと思います[:拍手:]
まずは・・・
高校生男子優秀選手

　　　　　　　　　　　　　　　　　表原　周選手
そして・・・
高校生女子優秀選手・酒井杯

　　　　　　　　　　　　　　　　藤坂　百恵選手
続きまして・・・
中学生男子優秀選手

　　　　　　　　　　　　　　　　椋本　悠介選手
最後に・・・
奨励賞

　　　　　　　　　　　　　　　　安村　泰輝選手
受賞おめでとうございます[:拍手:][:拍手:][:拍手:]
来年度もたくさんの人が受賞できるように
頑張りましょう[:！！:]

2009.02.12 OKスポーツクラブ山城

ワンポイントレッスンのご報告

平成２１年２月１１日（）
ＯＫスポーツクラブのプール[:水泳:]内で
特別レッスンであるワンポイントレッスンを行いました[:グッド:]

今回は、２０名の参加がありました[:拍手:]

皆さん、真剣な眼差し[:びっくり:][:ぴかぴか:]でお話を聞いています[:聞き耳を立てる:][:！！:]

手取り足取りの指導です

今回、初めてのレッスンでしたが大変好評で
また、開催してほしい
昨日まで出来なかった事が、出来るようになった
などの声を頂きました
今月末には、青竹ストレッチのイベントも開催します
また、詳しくお知らせ致します

2009.02.11 OKスポーツクラブ山城

お弁当会のお知らせ

ベビークラス
[:ラブ:]お弁当会ｉｎバレンタイン[:ラブ:]
この日は、なんとバレンタインデー
・・・バレンタインデーが関係あるのかどうなのかは別にして
ベビークラスのお弁当会を行います[:拍手:]
日時　　　　　平成２１年２月１４日（）
　　　　　　　ベビースイミング終了後に実施（１時間程度）
場所　　　　　ＯＫダイビングルーム
持ち物　　　　お弁当・飲み物
申し込み　　　申し込み用紙に必要事項を記入してフロントにて受付
みんなで、楽しくお弁当を食べましょう
そして、来月は・・・お楽しみの・・・

2009.02.10 OKスポーツクラブ山城

姫路セントラルパークに行こう☆

姫路セントラルパークに行こう[:！！:]

姫路セントラルパークでは、バス[:バス:]の中から動物達を見ることができます。
普段より近くで、自然に近い状態の動物が見えるチャンス
さらにっっ
ゴンドラから見るスカイサファリやウォーキングサファリといった
色んな楽しみ方があります[:グッド:]
日時　　　　平成２１年３月８日（日）
　　　　　　　　　ａｍ８：３０～ｐｍ５：３０
対象　　　　ＯＫスイミングスクール生１年生以上
持ち物　　　お弁当・おやつ・お土産代
参加費　　　５，０００円
定員　　　　２０名
２月２２日（日）ａｍ９：００よりフロントにて受付致します[:パー:]
尚、定員に達し次第締切とさせていただきます

2009.02.08 OKスポーツクラブ山城

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