スカーリング講習

泳力認定2級を申請したスクール生がスカーリングの講習に来ています。

スカーリングとは手の平で水をとらえ、

動作で生まれる揚力で身体をコントロールして浮力をつくる練習です。

普段と違う練習で子供たちも一生懸命できるようにがんばっています🔥

おためしパス

3月15日～4月３日まで7回券6600円でおためしパスが販売しております！

なんと！おためしパス利用後は入会金無料と大変お得なのでぜひお買い求めください！

また一カ月6600円の大人と同じ値段でおためし学生パスも販売中🎵

この機会にご家族でご利用ください！！

さかあがり集中教室開催

春休み「さかあがり集中教室」を開催いたします。

第一期　3/29～31　13：10～14：10

第二期　4/1～3　　15：10～16：10

対象：年長～小学生

参加費：3,960円

第二期はキャンセル待ちにて受付中

第一期は空きがございます。ぜひお申込みください。

AOKスポーツクラブ　088（692）0001

 

OKスイミングスクール　チャレンジカップ

3月20日（日）

OKスイミングスクールチャレンジカップが開催されました！

新型コロナウィルスの影響で、大会、競技会の中止が相次いでいる中、

選手たちが日頃の練習の成果を発揮できるようにと行いました！

正式な競技会と同じようにピストルを鳴らして・・・

 

 

スタート！！！

 

 

選手たちは正式な競技会と同じように集中し、自己新記録、好記録が

たくさん出ました(^^)/！！よく頑張りました！！

大会の中止が相次いでいますが、正式な公認大会でも良い記録が出るように！

頑張って練習しましょう！！！

 

 

 

 

卒業

この春、高校を卒業してそれぞれの進路に進む為、選手コースの二人がAOKスイミングスクールを卒業しました。

 

 

 

 

駿地　奏慧さん（左）　岡野   亜香里さん

 

 

2人は小児クラスから10年以上AOKスイミングスクールに通ってくれました。

最後に後輩たちから記念品を贈呈されました🎊

これからも自分の目標に向かって頑張ってください👏

 

 

 

インターハイ有力選手！

3月8日（火）の徳島新聞にOKスイミングスクール藍住に所属する

髙木理夢選手がインターハイ有力選手として掲載されました！！

 

今年1月の大会で背泳ぎの短水路徳島県新記録を更新！

最近は泳ぐたびに記録を更新し、勢いに乗っている選手です！

今年のインターハイは四国開催！競泳は高知県で行われます。

地元開催で上位進出を目指して頑張ります！

応援よろしくお願いします！！！

ベビースイミングを始めませんか(^o^)／

もう寒い冬も終わり春が来ますね🌸

暖かい日が少しずつ増えてきた今こそスイミングを始めましょう👶

～練習の流れ～

マッサージ

 

はとぽっぽ体操

 

 

出席確認

 

シャワーに行ってプールへ🏊

 

 

スイミングは赤ちゃんに良い事だらけ👶

 

☆親子のスキンシップがとれる

水中で肌と肌が触れ合うことで赤ちゃんは安心します。

特に、まだ言葉でコミュニケーションがとれない時期の赤ちゃんにとって

一対一の目を見てのスキンシップは親子の絆が深まるでしょう！

プール中は絶えずお父さん・お母さんが抱きながら練習が進むので

水の感覚を楽しみながら、心身の成長に大きな影響をもたらします。

 

☆運動機能の発達

水中では思っている以上に筋力を使い、全身運動です！

基本プールの水温は体温よりも低く、水中にいる間は体温を奪われます。

体温を保つために、身体が熱を発して温める動きをしなければなりません

熱を奪われないよう身体が発熱する動きと、さらに水中運動で

赤ちゃんの運動機能はぐんぐん発達します👶

 

☆水慣れができる

成長により色々な事を理解するようになると、水への恐怖心も出てきます

ベビーから水に慣れ親しむと、水への対応ができるようになります。

 

☺最初は怖がったり泣いてしまう赤ちゃんもいっぱい居ます☺

１ヵ月、２カ月も通うと環境に少しずつ慣れていきます✨

1人1人みんな成長はバラバラなので楽しく赤ちゃんのペースでしていきましょう！

 

ベビースイミング　

対象：６ヶ月～３歳まで

※お子さん一人につき、保護者の方１名

火曜日・木曜日　　１１：００～１１：４５

土曜日　　　　　　１１：１０～１１：５５

いつでも見学・体験を受け付けています☺

お電話ください(/・ω・)/

AOKスイミングスクール

088-692-0001

一級合格者紹介！！！！

今回のテストで学童一級（200ｍ個人メドレー）を合格した、お友達をご紹介します。

能勢　澄　くんです！！！

200ｍ最後まで諦めずに素晴らしい泳ぎでした。

 

能勢　澄　くんの妹のあさひさんも水泳を頑張っています。

なんとあさひさんも今回学童5級（50ｍクロール）を合格しました（＾0＾）/

兄弟揃っての合格おめでとうございます(⌒∇⌒)

次回から、あさひさんは学童4級（50ｍ平泳ぎ）、澄くんは泳力認定十段（水泳名人）を目指してコーチ達と一緒に頑張りましょう(^▽^)/

春休み短期教室参加者募集

春休み短期教室を開催します。どのクラスも予約OKです！

 

◎スイミング５日間　

初めてなので親切丁寧な指導を望む方！

レベルの向上を目指し細やかな指導を望む方！

１期　3月25日（金）～31日（木）　　26日（土）・27日（日）は休み

9：00～10：00　　  10：20～11：20

２期　　4月1日（金）～7日（木）　　　2日（土）・3日（日）は休み

9：00～10：00　　10：20～11：20

参加費8,250円（税込）※スクール生は7,150円（税込）　　対象は３才～中学生

各クラス定員80名

 

◎スクール体験コース　本科クラスでのレッスンです　

期間　3月29日（火）～4月22日（金）

本科クラス内4日間

火曜日から金曜日の希望の曜日・時間をお選びください。

参加費7,150円（税込）　　対象は3才～中学生

 

◎スポーツ教室

１期　3月25日（金）～31日（木）　　26日（土）・27日（日）は休み

9：00～9：50　　  10：10～11：00

２期　　4月1日（金）～7日（木）　　2日（土）・3日（日）は休み

9：00～9：50　　10：10～11：00

参加費5,500円（税込）　　　対象は4才～小学生

各クラス定員24名

 

◎親子ベビー短期教室　

期間　4月9日（土）～4月30日（土）

火・木曜日　11：00～11：45

土曜日　11：10～11：55

参加費　5回参加で5,500円（税込）　　　対象は１才～3才末満児とその保護者

限定10組

スタジオプログラム紹介

2月22日(火)よりエクササイズスケジュール変更！！

 

ＨＰ用　エクササイズ　スケジュール.pdf (oksportsclub.co.jp)

ここをクリック👆

 

その中から第二スタジオにて新しく開催される「らくらくストレッチ」をご紹介します。

 

 

≪　らくらくストレッチとは？　≫

15分間の簡単なストレッチになります。普段意識して伸ばそうとしていない筋肉を一緒に伸ばしていきましょう！

スタジオ初心者の方大歓迎！

 

≪開催曜日≫

火曜日【19：15～19：30】　担当：北原コーチ

日曜日【13：45～14：00】　担当：中川コーチ

 

 

≪担当コーチから≫

『　15分間と短いレッスンです。お気軽にご参加ください。

一緒にストレッチをしましょう♪待ってます😊　』北原コーチ

 

 

『　日曜日の最終のレッスンです。身体をリフレッシュしましょう。

ご参加ください(⋈◍＞◡＜◍)　お待ちしています！　』中川コーチ