今年の夏は短期教室で初の空手レッスンを行いました！👊
多くのお子さんが参加してくださり、とても賑やかでした！
2日間のレッスンで正しい突きや蹴り、受けなどの
基本的な動きを覚えました！
初めての空手の動きに苦戦しながらも、一生懸命取り組むことができ、
気持ちの面でもすごく成長したように思います😁
最後はきちんと礼や挨拶を行い、礼儀作法の大切さも学びました。
今季の短期教室ではプール、スポーツ教室に加え
新たにダンスや空手のレッスンも行い、
これからもOKで様々な事が学べるように新しいレッスンに挑戦していこうと思います
次回の空手教室及び短期教室も皆様の参加をお待ちしております！押忍！！！
８/１７（火）～１９（土）
第６３回全国中学校水泳競技大会が香川県立総合水泳プールで行われました！
その結果を報告します🤩
井川 愛心選手（徳島中２年）
【予選】
女子５０ｍ自由形 ２７秒４９
女子１００ｍ自由形 ５９秒０５
服部 由弦選手（八万中３年）
【予選】
男子１００ｍバタフライ ５５秒６４ 県中学記録更新！
男子２００ｍバタフライ ２分８秒１０
【決勝】
男子１００ｍバタフライ ５６秒０９ 全国４位
おめでとうございます！！
応援ありがとうございました🎵
選手の皆さん、お疲れさまでした❤
スイミング、スポーツ教室の写真撮影会を開催いたします！
お子様のかけがえのない一瞬を、プロのカメラマンがとらえます🥰📸🌟
成長の記録を残したい・・・
頑張った証として！！
祖父母への報告にも！
そんな大切な1枚をお取りください🎵
【撮影日時】
2023年9月19日(火)～9月24日(日)
★レッスン時間内に全員撮影いたしますので、お休みをしないようにお願いします。
【販売日時】
2023年10月3日(火)以降の練習日
【代金】1枚800円(消費税込) 【サイズ】2L判(17.５㎝×12.５㎝) 文字入り
撮影したお写真は、1枚ずつビニール袋で密封し、まとめて封筒に入れてお渡ししますので、ご家族でご覧ください。
(ご購入される方)
① 封筒から購入希望のお写真をお取りください。
② 購入希望の枚数分の金額と、不要なお写真を封筒に入れて、次回のレッスン日にフロントへお持ちください。
※つり銭の無いようにお願い致します。
(ご購入されない方)
そのままお写真を封筒に入れて、次回のレッスン日にフロントへご返却ください。
※ご購入の有無に関わらず、封筒は次回のレッスン日にフロントまでお持ちください。
※ご購入されない方は、ビニール袋を破かないようにお願い致します。
また、撮影をご希望されない方はお手数ですが事前にお申し付けください。
ご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください。
AOKスポーツクラブ
TEL 088‐692‐0001
こんにちは！！ＡＯＫスポーツクラブ桃平です！
まだまだ暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか！
さて、、、、この度！！
9月5日（火）～9月7日（木）に高機能インソールの販売会を実施いたします✨
高機能インソールとは、本来足の持っている機能をサポートするためのもので、
「スペシャルハンドメイドソール」でございます！！😲
販売期間中、皆様の足の測定を無料で致します😊👣
3Ｄスキャナにて測定をし、精密な足の骨格機能について説明をします。
ただのインソールメーカーではなく、「足の総合お悩み解決屋！👟」として
、お話をさせて頂きます！
偏平足、外反母趾、О脚・・・等
長時間の立ち仕事で足がつらい・・などのお悩みはございませんか？
測定だけでもお気軽にお越しください🥰
フロントにてご予約出来ます！！！
皆様のお越しを心よりお待ちしております🎵
またご不明な点がございましたらお気軽にお申し付けください。
AOKスポーツクラブ
TEL 088‐692‐0001
芝エリアで開催のジムレッスンに新しく
プチ体幹が増えました！！
水曜日の18時40分～18時50分です。
バランスディスクを使ったトレーニングや、
家庭でも簡単に出来る運動です。
体力を向上させてたい方・足腰を鍛えたい方
は是非参加してみてください。
他にも色々なジムレッスンがあります。
お気軽に参加してみてください。
皆さんこんにちは。AOKスタッフ横山です。
お盆休みに実家に帰省しておりましたが、都内の駅構内にはこんな看板がありました。
この階段は一段上がると約0.1ｋcal消費されるそうです。
ということで駅ではエスカレーターではなく全部階段を使いました。
おかげでお休みの間もしっかりトレーニングできました。
徳島でも階段がある場所は多いと思いますが、おすすめはこちらです。
四国霊場八十八ヵ所の一つ１０番札所の切幡寺ですね。
３３３段の階段を上るのでちょっとした運動になります。
３月頃には綺麗な梅の花も見れるので是非行ってみてください。
山城校では今年オープンした多目的フロアで
これまで短期教室やたくさんの子供イベントを開催してきました！
どのレッスンもとても大盛況だったため、
この度、遊びの中で楽しく運動能力を向上させるクラス
🔥体力向上コース🔥
が9月から新しく子供レッスンに加わることになりました✨
内容：リズム体操・マット運動・縄跳び・ボール投げ他
●小児クラス（4才～1年生）定員15名
・毎週土曜日 11：00～11：45
●学童クラス（小学生）定員15名
・毎週日曜日 15：00～15：45
参加日程：週1回 1クール3ヶ月（12回開催）※振替えレッスンはありません
通常価格：●スイミングスクール外生は１クール参加で 13,200円（税込）
●スイミングスクール生 は１クール参加で 6,600円（税込）
～プレオープン特典として2023年9月は無料！～
プレオープン価格：●スイミングスクール外生 8,800円（税込）
●スイミングスクール生 4,400円（税込）
※9月10月11月合計としての価格です
８月20日（日）AM9：00より先着順で受付開始いたします！！
申込用紙とプレオープン価格の参加費を現金でご準備いただき山城校フロントまでお持ちください。
みなさんのご参加お待ちしております😊
↓申込用紙 山城校フロントにございますのでお気軽にお声掛けください。
8月17日、18日の2日間 松茂総合体育館で「Tボールで育てよう」を開催しました。
Tボールとは・・・・
バッティングティーに
を乗せ、その止まったボールを打つゲームです！
誰でも「打つ」喜びを味わえ、空振りもほとんどありません！
また捕球や送球の機会が多く、「打つ」「守る」「走る」と基本動作を覚えながら楽しめるゲームです！
元プロ野球選手の川端コーチから「投げる」「捕る」「打つ」の基礎的を教わりました🎵
「投げる」「捕る」「打つ」を練習した後、試合をしました。
白熱した試合で守備返球もすごく上手になっていました。
ハラハラドキドキの連続でした。
最後は賞品抽選会があり、豪華賞品をゲットしていました！
中には広島東洋カープの選手のサインボールをゲットした
お友達もいました！！
おめでとう！！
子ども運動能力発掘プロジェクト！！🌈
～夏休みはOKで体作り、思い出作り～
リズム運動＆ぽかぽかファミリーが開催されました😊✨
★リズム運動★
まずは音楽に合わせてリズム取りから始めました♪
保護者の方も一緒に手拍子してくださり、みんなで楽しく音取りができました♫
その後はみんなで簡単な振り付けを覚え、曲に合わせておどりました✨
ジャンプしたり、鳥のポーズ🐥をしたり
可愛くポーズしたり🤗
初めてと思えないほど、みんな上手にできていました💗
★ぽかぽかファミリー★
まずは簡単なステップを覚え、少しずつ練習＆習得していきます👟✨
みんなどんどん上手になっていきます!(^^)!
スタジオ内を走ったり、ペアを組んだり、ダブルサークルで踊ってみたり、
難しいことにもたくさん挑戦しました！！
失敗したって、間違えたってきにしない！
レクリエーションダンスはステップを間違えても、自己流で踊っても
全然大丈夫✨✨
楽しく踊れたらそれでOK！！
笑顔いっぱい、あっという間の45分間でした♪
コーチたちもとっても楽しかったです(^^♪
ぜひまた一緒に踊りましょうね💕
来週８月２１日(月)から始まる夏休み短期教室
水泳＆スポーツ教室
まだまだお席あいておりますのでぜひご参加ください！
夏休みはＯＫでたくさん体を動かしましょう🌈✨
お待ちしております😌💗