OKスポーツクラブ山城
おはようございます！
今年も、春休み短期水泳教室がはじまります🎵
皆さん、ぜひお越しください！！
５日間 予約OK
初めてなので親切丁寧な指導を望む方！
レベルの向上を目指し細やかな指導を望む方！
１期 A1 3月25日（金）～31日（木） 9：00～10：00
B1 3月26日（土）・27日（日）は休み 10：30～11：30
２期 A2 4月1日（金）～7日（木） 9：00～10：00
B2 4月2日（土）・3日（日）は休み 10：30～11：30
各クラス定員90名
プライベート短期教室 3/13（日）AM8：00より受付致します
C1 3/27（日）15：00～15：45
3/28（月）13：00～13：45
C2 3/27（日）16：00～16：45
3/28（月）14：00～14：45
各定員10名
スクール体験コース 本科クラスでのレッスンです 予約OK
期間 3月29日（火）～4月24日（日）
Dクラス 本科クラス内4日間
定員10名限定
親子ベビー短期教室 6か月～3才末満児とその保護者
期間 4月9日（土）～5月14日（土）
※5/5（水）はお休み
水曜日 11：10～12：00
土曜日 11：20～12：10
定員10組限定
OKスポーツクラブ藍住
春休み短期教室を開催します。どのクラスも予約OKです！
◎スイミング５日間
初めてなので親切丁寧な指導を望む方！
レベルの向上を目指し細やかな指導を望む方！
１期 3月25日（金）～31日（木） 26日（土）・27日（日）は休み
9：00～10：00 10：20～11：20
２期 4月1日（金）～7日（木） 2日（土）・3日（日）は休み
9：00～10：00 10：20～11：20
参加費8,250円（税込）※スクール生は7,150円（税込） 対象は３才～中学生
各クラス定員80名
◎スクール体験コース 本科クラスでのレッスンです
期間 3月29日（火）～4月22日（金）
本科クラス内4日間
火曜日から金曜日の希望の曜日・時間をお選びください。
参加費7,150円（税込） 対象は3才～中学生
◎スポーツ教室
１期 3月25日（金）～31日（木） 26日（土）・27日（日）は休み
9：00～9：50 10：10～11：00
２期 4月1日（金）～7日（木） 2日（土）・3日（日）は休み
9：00～9：50 10：10～11：00
参加費5,500円（税込） 対象は4才～小学生
各クラス定員24名
◎親子ベビー短期教室
期間 4月9日（土）～4月30日（土）
火・木曜日 11：00～11：45
土曜日 11：10～11：55
参加費 5回参加で5,500円（税込） 対象は１才～3才末満児とその保護者
限定10組
OKスポーツクラブ脇町
アクアビクス体験会を２月２３日（水）天皇誕生日に開催致しました！
フィンベル担当 向井コーチ
アクアビクス担当 尾方コーチ
多数のご参加、ありがとうございました(≧▽≦)
また機会がありましたら、是非一緒に盛り上がっていきましょう！(^^)/
OKスポーツクラブ田宮
春休み短期教室開催の為、一般会員様ご利用時間を一部変更させて頂きます。
大変ご迷惑をお掛けしますがご理解とご協力の程宜しくお願い致します。
≪春休み短期教室開催≫
◇3月25日（金）～4月６日（水）
●プールフリーコース
11時30分からご利用いただけます。
＊土・日は通常通りご利用頂けます。
●トレーニングジム・ジャグジー・サウナ
通常通りご利用いただけます。
≪プール・スタジオレッスン時間変更≫
3/25（金）・ 4/1（金）
スタジオ 青竹ビクス 休講
3/28（月）・ 4/4（月）
スタジオ Easyエアロ 休講
スタジオ 気功＆ヨガ 11：15～12：00
プール プールデビュー 休講
プール コーチにおまかせ 休講
3/29（火）・ 4/5（火）
スタジオ 体がよろこぶエクササイズ 休講
プール プールデビュー 休講
3/30（水）・ 4/6（水）
スタジオ めざましストレッチ 休講
スタジオ いきいきトレーニング 休講
OKスポーツクラブ田宮
2月23日（水） 天皇誕生日
祝日は営業時間変更になっています！！
営業時間 １０：００～２０：３０ (閉館２０：４５）
スタジオ・プールのレッスンはすべて休講となります。
デイ・アフターヌーン会員の方はご利用できません。
子どものレッスンは通常通り行います。
お間違いございませんようお越しください😉
OKスポーツクラブ藍住
2月22日(火)よりエクササイズスケジュール変更！！
ＨＰ用 エクササイズ スケジュール.pdf (oksportsclub.co.jp)
ここをクリック👆
その中から第二スタジオにて新しく開催される「らくらくストレッチ」をご紹介します。
≪ らくらくストレッチとは？ ≫
15分間の簡単なストレッチになります。普段意識して伸ばそうとしていない筋肉を一緒に伸ばしていきましょう！
スタジオ初心者の方大歓迎！
≪開催曜日≫
火曜日【19：15～19：30】 担当：北原コーチ
日曜日【13：45～14：00】 担当：中川コーチ
≪担当コーチから≫
『 15分間と短いレッスンです。お気軽にご参加ください。
一緒にストレッチをしましょう♪待ってます😊 』北原コーチ
『 日曜日の最終のレッスンです。身体をリフレッシュしましょう。
ご参加ください(⋈◍＞◡＜◍) お待ちしています！ 』中川コーチ
OKスポーツクラブ藍住
男性更衣室、女性更衣室の体重計が新しくなりました‼
以前の物より数字が見やすくなりました🎵
2月も残りわずかとなってきました。
フロントでは、手作りのひな人形が飾られています✨
春が近づいてきています🌸
季節の変わり目、体調を崩さないようお気を付けください。
OKスポーツクラブ田宮
皆さんこんにちは！
２月よりダンスWAVEが2曲新曲になりました(^^)/
今回も凄くいい選曲となっております！
１曲目はすごくセクシーな音楽で腰を回す動作や
左右にスライドしたりと体のすべての部分をよく使う
振り付けとなっております♪
2曲目は足首のツイストや回す動きなど、よく移動する
振り付けとなっております！色々な振り付けがありはじめは少し頭が
混乱するかも(^^♪慣れてくるとすごく楽しいです✌
こんな感じで2月の新曲もすごく楽しめる曲、振り付けとなっております(^^♪
ここで！！！
初めてダンスWAVEに参加する方へ
簡単にご紹介します!(^^)!
～ダンスWAVEとは～
月曜日と金曜日の下記の時間で毎時間３０分のレッスンとなっております。
●月曜日●２０：１５～２０：４５
●金曜日●２０：００～２０：３０
流行りの音楽を楽しみながら、バランス能力やリズム感、普段動かさない身体の部位を使う有酸素エクササイズになっております！ダンスがはじめての方にも
気軽にご参加できるプログラムになっております
皆さま是非おまちしております🤗。
インストラクター☆太田☆
OKスポーツクラブ山城
２月２３日（水）天皇誕生日
◎営業時間
AM１０：００～２０：４５（利用）
PM２１：００（閉館）
・大人スポーツクラブは祝日営業によりレッスンは休講となります。
・デイ・アフターヌーン会員の方はご利用頂けない会員区分となっております。
・子供スイミングスクールは通常通り行います。
・尚、祝日は上記の営業時間となります。お間違えのないようお越しください。
