こどものチカラ（潜在能力）目覚めよ！
遠くに投げたい！
かっこよく投げたい！
かっこよく走りたい！
かけっこで一番になりたい！
ＯＫアクティブチャレンジｉｎ松茂
ＯＫアクティブチャレンジとは・・・？？
こどもが発達段階に応じて身に付けておくことが望ましい動きや身体を操作する能力を獲得し、高めるための運動プロジェクト。
『走る』『飛ぶ』『投げる』の基礎的な運動を中心に指導し、こどもの身体能力をアップします。
♦開催日♦ ２０２１年 １１/７・１４・２１・２８（日） 計４回
♦時 間♦ １４：００～１６：００ （１２０分）
♦場 所♦ 松茂中央公園 ※雨天時 松茂第二体育館
♦対 象♦ 小学１年生～４年生
♦参加費♦ ６，６００円（税込） ※傷害保険料含む
★申込開始★ １０月１０日（日） ９：００～ 定員２０名（先着順）
お申し込みはフロントまでお願い致します。
１０月に入り涼しくなり運動しやすい季節となりました！気づけばあと二ヵ月で２０２１年も終わりを迎えます☺はやいものです☺
さて!OKのレッスンプログラムが１０月1日（金）から少し新しくなりました！！主な変更点は
火曜日 ソシアルダンス→ ZUMBA(14：15～15：00）
【ZUMBAとは】世界的に一番有名なエクササイズといわれています 。ラテン音楽を中心にして世界中の音楽で行われるダンスプログラムです。
金曜日 ボディコンバット→ スリムアップエアロ(20：45～21：30)
【シェイプアップエアロとは】美ボディを目指し、しっかりいい汗をかくことを目的としたエアロビクスプログラムです！
土曜日 Fit Zero→ ボディコンバット(19：00～19：45）
【ボディコンバットとは】格闘技の動きをベースにしたエクササイズプログラムです！空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたレッスンはストレス解消間違いなし！！！
この度２０２1年11月7日・14日・21日・28日（計4回）に
ＯＫアクティブチャレンジin松茂を開催します❕
時間 14:00～16:00(120分）
場所 松茂中央公園 ＊雨天時・松茂町第二体育館
対象 小学1年生～4年生
参加費 6,600円(税込） ＊傷害保険料含む
申込開始日 10月10日(日) 9:00より先着となります
【お申込みについて】
申込書の記入、捺印のうえ参加費を添えてフロントにお申し込みください
お休みされた場合の振替はございません
ご参加心よりお待ちしております
大塚製薬株式会社様より
カロリーメイトリキッドの試飲会を開催しました！
カロリーメイトリキッドとは・・・？
カロリーメイトのドリンクタイプです🥫
タンパク質・脂質・糖質・ビタミン・ミネラルなどの５大栄養素を素早く補給できます👍
特にタンパク質量が多いため、運動後の栄養補給に最適💪
カフェオレ味・フルーツミックス味・ヨーグルト味の3種類を販売中
ぜひお試しください！
9月21日（火）～10月中旬まで
水着のセール販売中！！
紳士水着から、婦人セパレート水着まで
バリエーション豊富な品揃えとなっています。New‼
この機会に水着を購入して
プールデビューしてみませんか？✨
いつもご利用している方も水着が新しくなると、
よりカラダを動かすことが楽しくなります🎵
運動後は、ジャグジーやサウナでリラックスしてみてはいかがでしょう？
お待ちしております。
9月27日（月）AOKスポーツクラブにて、ギフテッド様運動指導を行いました。
体成分分析装置で測定した後に、個別カウンセリング。
今回の運動は、チューブを使い腹筋やお尻まわりを鍛えました。
またメインは「ボディアタック」でジャンプやももあげなど有酸素運動を行いました。皆さんお疲れさまでした。次回は１１月開催予定です。
本日、９月２３日（木）10：30～19：30
インボディ測定会を開催しております。
今回は握力測定も行い、筋力低下してないかの確認ができます。
また専門スタッフからより深く、個別カウンセリング・健康アドバイスをします。
この機会に健康のため自分の身体をもっと知りましょう！
こんにちは！
いつも田宮OKスポーツクラブをご利用頂きましてありがとうございます！
＜忘れ物＞
最近、子ども更衣室、大人更衣室ともに忘れ物が多くなっています。
更衣室を出る前にロッカー・棚・シャワー室・サウナ・洗面台のご確認をお願いします。
もしもの時の為に、自分の物には名前の記入をお願いします！
＜消毒用タオル＞
消毒用に使っていただいている茶色のタオルを忘れて持ち帰ってしまう方がいらっしゃいます。
お使いいただいたタオルは、トレーニングルームにある回収箱の方へ最後いれてお帰り頂きますようお願いします。
これからもご協力の程よろしくお願いいたします
OKスイミングスクール山城では
皆さまが安全に通っていただけるよう
新型コロナウイルス感染防止対策として
日々、館内の除菌作業を徹底して行っております！
●ギャラリー
●フロント周り
●更衣室
●プールサイド
次亜塩素酸ナトリウムによる除菌作業を毎日行っています！
皆さまと楽しい時間が過ごせるよう
安心・安全な環境づくりを行っていきます。
今回の注目のスクール生は！！
左から重光（しげみつ）恵太（けいた）君・恵愛花（えあな）ちゃん・恵愛里（めあり）ちゃんです！！！
三人で水泳に一生懸命取り組んでくれています！！！
三人にいくつかの質問をしてみました！
質問① 好きな食べ物は？
恵太くん エビフライ🍤
恵愛花ちゃん ハンバーグ、唐揚げ
恵愛里ちゃん 春巻き
質問②水泳以外の習い事は？
恵太くん サッカー⚽
恵愛花ちゃん ピアノ、習字
恵愛里ちゃん 卓球🏓
質問③近々の目標や達成したいことは？
恵太くん ５０ｍ平泳ぎで45秒を切る！
恵愛花ちゃん ２５ｍ平泳ぎを合格する！
恵愛里ちゃん ひとりで海外にいく！
1人ひとり違う目標がありそれぞれの目標に向かって頑張っていて素晴らしいですね(^^♪
そんな3人の中でも恵愛花ちゃんは一年前まではヘルパーをつけて練習していましたが、この一年で急成長しヘルパーなしのクロールを合格することが出来ました！
平泳ぎの合格までもう少しのところまできています！
平泳ぎ合格を目指してこの調子でたくさん練習を頑張っていきましょう!(^^)!
