泳げなくても大丈夫❢
親子で楽しく水泳の基礎を学びます。
コーチは、お父さん お母さん！！
（おじいちゃん おばあちゃんも歓迎）
泳ぎや練習補助のポイントをスタッフがお伝えします😊
・スキンシップを楽しみながら、間近で子どもの上達を観たい方
・春からの習い事を検討しているが、お子様が1人で参加できるか不安な方
水圧・水温・抵抗・浮力により体力の向上や自律神経の調整、
ストレス解消効果など、心と体にうれしい様々な健康効果を得ることができます。
先着順！！
開催日時：㋐ ３月９日 （土） １１：２０~１２：２０
㋑ ３月１０日 （日） １４：００~１５：００ 残りわずか
㋒ ３月１６日 （土） １１：２０~１２：２０
㋓ ３月１７日 （日） １４：００~１５：００
対象：お子様（３歳から小学2年生）とその保護者様
受講料1クラス分：1組※大人ひとりに対し子どもひとり ２２００円（税込）
定員：各クラス１０組
兄弟姉妹2人目から１１００円
子ども1人につき保護者2人参加可能 ※保護者様は2人までの参加となります。
詳しくはＯＫスポーツクラブ藍住までお問い合わせください。
スタジオレッスン・プールレッスンは休講になります。
子どもスイミングスクールは通常通り行います。
ご確認よろしくお願い致します。
『写真撮影会のご案内』
かけがえのない一瞬を、プロカメラマンがとらえます！
成長の記録を残したい！
がんばった証として！
祖父母様への報告にも！
子供スイミングスクール、ベビーコースで撮影を行います✨
【撮影】２０２４年３月１２日（火）～３月１７日（日）
★レッスン時間内に全員撮影いたしますので、お休みをしないようにお願いします。
【販売】２０２４年３月２６日（火）～４月２６日（金）
（代金） １枚８００円（消費税込）
（サイズ） ２L判（17.5㎝×12.5㎝）文字入り
※撮影を希望されない方は、お手数ですが事前にお申し付けください
普段、プールで頑張っている姿をかっこよく撮ってもらいましょう🎵
お休みせずにレッスンに参加してね🤩
祝日営業時間のお知らせ
2月23日（金）天皇誕生日
10：00～20:30（20:45閉館）
◎一般コースのレッスンプログラムはありません。
◎子どもスイミングスクールは通常通りです。
◎トレーニングジム・プールはフリー利用となります。
ご確認よろしくお願いします。
かけがえのない一瞬を、プロのカメラマンがとらえます！
【写真撮影会📸✨】
撮影期間 2024年3月11日(月)～3月17日(日)
★レッスン時間内に撮影しますので、お休みしないようにお願いします。
販売期間 2024年3月25日(月)～4月24日(水)
お子さまのプールでの姿、表情、泳ぎのフォーム、
成長の記録を写真に残しておきませんか？？✨
※撮影を希望されない方は、お手数ですが事前にお申し出ください。
思い出の１枚ぜひどうぞ🤗💗
２/２３（金）天皇誕生日
営業時間 AM10：00～PM20：45（21：00閉館）
◎大人レッスンプログラムは休講となります。
◎子供スイミングスクールは通常どおり行います。
◎トレーニングジムは通常どおりご利用いただけます。
ご確認よろしくお願い致します🙇
２月１６日（金）山城公民館の健康実技講座【冬の部】３回目を行いました。
今日は、昨日の天気から一変、室内も寒くストーブをつけての講座開催となりました。
念入りに準備体操をして、内肩予防体操～お腹を意識した体操をしました。
マットでは「自宅でできる体幹運動」を、ご自身のゆっくりしたペースで行いました。
来週２３日(金)は祝日となり、山城公民館はお休みです。４回目は３月１日が今期最終となりますので、お間違えのないようお越しください。
２月２３日（金）祝日の日にスタジオにて姿勢改善教室を行います！
内容は簡単３STEP！
STEP1 OKだけの姿勢測定器で全身を撮影して分析
STEP2 バランス能力と柔軟性を楽しくチェック
STEP3 立ち方や座り方などキレイな姿勢を保つコツなどをアドバイス
空き状況は14:15～の枠が若干数空きがあります！
親子で楽しく正しい姿勢を身につけるチャンスです！
お申し込みはフロントまで！
今回はOKスイミングスクール藍住で頑張っているお友達を
紹介させていただきます😀
。
三橋 千華さん🌸（6歳）
😍現在２５ｍ背泳ぎ（浮具付き）を練習中です🏊🏻♀️
大好きな食べ物は「いちご🍓」です🥰
今、夢中になっていることは「ダンス」🕺🏻
これから頑張りたいことは「英語の勉強」だそうです！
千華ちゃんこれからも勉強にスポーツに頑張ってね❤
OKスポーツクラブ藍住では頑張る子ども達を全力でサポートしていきます💪🏻
2024年2月9日を持ちまして
レズミルズプログラム SH’BAM レッスンが終了いたしました。
AOKスポーツクラブではSH’BAM02のリリースから導入し
長年皆様に愛されたレッスンとなりました♡
沢山のご参加ありがとうございました😊
私のレッスンデビューがSH’BAMでした。
丸8年、沢山の笑顔を見る事ができ大好きなレッスンです！
SH’BAMが無くなることがとてもさみしく
最後のレッスンでは感極まりましたが😢
また、来週から始まる NEW プログラム
を楽しみに！！！リリース01～のスタートです！
最新のワークアウトを体験しましょう✨
