０５０発売＆グリーンアドベンチャーお知らせ

明日は、１０月２５日（日）です
お知らせが２つあります
まず、１つめのお知らせですが・・・
明日発売の「０５０　ゼロ・ゴ・ゼロ」に
皆さんもよくご存知のＯＫスポーツクラブが掲載されています
ちなみに、表紙はこんな感じで
秋らしいスィーツが載っていますが・・・


気になる中身は、こちら

ご入会時に気軽に「ゼロ・ゴ・ゼロを見た」と言えば
入会金割引などの特典あり　　（１１月２４日まで）
ぜひ、チェックしてみて下さい
それから・・・
いよいよ、明日は待ちに待った
グリーンアドベンチャー＆バーベキューですね
天気が少し心配ですが、
皆さんの日頃の行いを信じて晴れる事を願おうと思います
では、明日のスケジュールをお知らせします
８：３５　　　　　ＯＫ山城　フロント前に集合
８：４５　　　　　ＯＫ山城　出発　
１１：００　　　　牟岐少年自然の家に到着
　　　　　　　　　到着後、バーベキュー開始
１３：００　　　　グリーンアドベンチャー体験
　　　　　　　　　（雨の場合は体育館内でグラウンドゴルフ）
１５：００　　　　牟岐少年自然の家を出発
１７：００　　　　ＯＫ山城　到着　
持ち物は・・・
おやつ・飲み物・タオル（小）・帽子・軍手・上履き
当日は、履きなれた靴・動きやすい服装で参加しましょう
では、明日みんなで晴れるように祈って下さい
また、明日は携帯からの更新を予定しております
こまめに更新していく予定なので覗きに来て下さい

第３０回　全国ブロック対抗水泳競技大会結果報告

こんにちは
今日のタイトル・・・長いですよね
しかも、漢字ばっかりで読みにくいですが、きちんと日本語です
さて今日は、先日行われた
全国ブロック対抗水泳競技大会の結果報告をしたいと思います
今回の全国大会は、新潟県の
ダイエープロビスフェニックスプールで行われました

外からみる会場は、こんな感じです
ちなみに、プールはこんな感じです


会場のイメージが湧いたところで
結果報告をはじめたいと思います
１０月１７日（土）第１日目
男子　５０ｍ自由形  １１～１２才
決勝６位　　　２７秒２７　　　　　鈴江　篤志
男子　５０ｍ平泳ぎ　１３～１４才
決勝２位　　　３１秒５２　　　　　椋本　智也　　県中学記録
男子　５０ｍバタフライ　１１～１２才
決勝５位　　　２９秒１４　　　　　鈴江　篤志
男子　２００ｍ自由形　１１～１２才
決勝６位　　　２分１１秒４８　   國見　哲平
男子　２００ｍ平泳ぎ　１３～１４才
決勝７位　　　２分２９秒１６　　 椋本　智也　　県中学記録
男子　２００ｍバタフライ　１５～１８才
決勝６位　　　２分０４秒６５　　 安村　泰輝　　県高校記録
男子　２００ｍメドレーリレー　１１～１２才
決勝３位　　　２分０１秒６５　　　成本・垣内・鈴江・安芸
男子　４００ｍメドレーリレー　１３～１４才
決勝４位　　　４分０５秒７５　　　三宅・椋本・今本・二宮
１０月１８日（日）第２日目

男子　１００ｍ自由形　１１～１２才
決勝５位　　　１分００秒０８　　　國見　哲平
決勝８位　　　１分００秒７８　　　鈴江　篤志
男子　１００ｍ平泳ぎ　１３～１４才
決勝７位　　　１分０９秒４６　　　椋本　智也
女子　２００ｍフリーリレー　１１～１２才
決勝５位　　　１分５４秒７２　　　中川・相藤・渋谷・村越
男子　２００ｍフリーリレー　１１～１２才
決勝３位　　　１分４８秒９１　　　成本・國見・鈴江・安芸　
四国代表として参加したＯＫ山城の選手の皆さんの結果です
お疲れ様でした
次の試合は、１１月２２日（日）ですね
頑張って下さい

　　　　　　　

完売のお知らせ

みなさん、こんばんわ
ご存知ですか
現在、フロントで
ＯＫのオリジナルスイミングキャップを販売していることを・・・


これっ
カラーの２色
レッド×ホワイト
ブラック×ピンクがすでに完売しました
お買い上げありがとうございました
皆さんが被っている素敵な姿を早く見たいので
プールで目を光らせていますね
ちなみにオレンジ×ブルーの帽子は数枚在庫があります
現在もフロントにて販売中です
なくならないうちに、お買い求めください

特別レッスン

講師　　　　　上田　義明　水中運動指導士（ドルフィン三加茂支配人）
日時　　　　　１１月３日（火）　文化の日　ＰＭ１：００～２：３０
場所　　　　　ＯＫスポーツクラブ　山城校　　（アクアプール）
対象　　　　　ＯＫスポーツクラブ一般会員様
　　　　　　　　　（当日は祝日ですが、一般会員様どなたでも参加ＯＫ）
参加費　　　 無料
定員　　　　　先着３０名

レッスン内容　
腕や上半身の改善運動
ウエストの改善運動
水中で遊びながら有酸素運動
流水の直当

現在、フロントにて受付中です
皆様のご参加お待ちしております
それから・・・９月の下旬から受付を行っていた
１１月のユニバーサル・スタジオ・ジャパンですが
残り名のお席となりました
ご家族で・・・やっぱりお父さんも行きたいとか・・
　　　　　　　　やっぱり妹も参加したいとか・・
いらっしゃいましたら、お気軽にフロントまでお越し下さい
尚、今後はキャンセル待ちでの受付を行いますので
ご希望の方は、フロントまでお越し下さい
今日の私からのお知らせは、以上２つです

ヘルスアップｉｎ牟岐　写真掲示

こんばんわ
さてさて、皆さん　
もうお気づきの方もいらっしゃるかと思いますが・・・
二階へ続く階段


この場所をご存知ですよね
左側にコーチ紹介を貼ってあると思うのですが、
ヘルスアップの写真は、そのコーチ紹介の下に掲示してあります

このように、何枚かの写真をピックアップして載せてみました
参加した方は、楽しかった思い出話に花を咲かせ
参加しなかった方は、来年ぜひ参加していただきたいと思います
ただし、販売は行っておりませんのでご了承ください

ベビー秋遠足

こんばんは
皆様・・・昨日の雷雨の被害は無かったでしょうか
水曜日が、呪われているかのように
先週は台風が、昨日は雷雨でしたね
さて、ＯＫ山城ベビークラス在籍の皆さん
先週郵送したお手紙は届き、読んでいただけましたか
久しぶりにベビーの遠足を企画しました


日時　　　　　平成２１年１０月２６日（月）
場所　　　　　文化の森総合公園
対象　　　　　ＯＫ山城ベビークラス在籍者
参加費　　　 無料
持ち物　　　 お弁当・飲み物・おやつ
申込み　　　 現在フロントにて受付中

尚、雨天の場合は中止です
天候により中止になる場合は、前日までにこちらから
電話連絡をさせていただきます
たくさんのご参加お待ちしております

ヘルスアップ　ｉｎ牟岐 報告

いよいよ、キャンペーンも終盤を迎え
明日でキャンペーンが終わってしまいます
重い腰を、ゆっくり上げている間に終わってしまうかも・・・
駆け込み入会ＯＫです
フロントまで、駆け込んで来て下さい

さて、１０月１２日（体育の日）
皆さんは、いかがお過ごしでしたか
体育の日にちなんで、町民運動会に参加した方もいるでしょう
ＯＫでは、牟岐少年自然の家で「ヘルスアップｉｎ牟岐」が行われ
ウォーキング大会に参加していました

では、ヘルスアップの模様をお伝えしたいと思います

朝、７時前からぞくぞくとバス利用の会員様がＯＫに集合
受付を行い、歩き方の資料やリボンをもらいます

いよいよ、牟岐にむけて出発
私は、皆さんのバスの後ろからストーカーのように着いて行きました

しばらく走ると・・・
日和佐の薬王寺が見えてきました
ここの日和佐道の駅で休憩です
みるとっっ　駐車場には、ＯＫのバスだらけっっ

この時点で、時間は８時すぎだったのでしょうか
さすがに、「朝から名物の足湯をする人やおらんよなぁ～」
と思いつつ、見に行ってみるとっ


「おった」　　「やっぱり、足湯しよる」　　　
　　　　　　　　　　　　　放っていくじょーと言われしぶしぶバスへ
またまたしばらくすると・・・無事に牟岐に到着

イルカも私たちを歓迎してくれました
かなり晴れているので日陰を求めてテントの影へ・・・

しばらくすると、開会式が始まりました

牟岐町長の挨拶を皮切りに・・・


山中所長の開会宣言
準備体操である「阿波踊り体操」


見よう見真似でチャレンジです

しっかり手が上がって、上手に出来ています
さすが、徳島県民ですね


自然の家をバックに撮るとこんな感じ
空を見てください　　雲ひとつないキレイな空ですね
準備体操が終わると、
いよいよメインイベント「ウォーキング」のスタートです

牟岐町長のスタートの合図で、まずは　海コース８ｋｍの出発です

ＯＫ山城の慶子ちゃんとみかちゃんも８ｋｍチームで出発です
スタートの時は、こんなに元気ですが・・・

ゴールでは、どんな姿で帰ってくるのでしょうか
牟岐という土地柄、やはり海が見える所を歩いたり・・・


自然いっぱいの山も歩きます

漁師町に到着しました

相変わらず、雲がない晴天です
目線を下ろすと・・・
秋らしくコスモスがたくさん咲いていました

色んな景色を見て、綺麗な花を見て癒されましたか？
ゴールの目印が見えて来ました

そんなＯＫ山城の慶子ちゃん＆みかちゃんは、どんな状況で
ゴールしたのでしょうか


おっ　　二人とも元気な姿で無事にゴールしたようですね
お疲れ様でした

お次は、４ｋｍのスタートです
みんな、一斉に歩き始めます

歩き始めると・・・綺麗な海が見えました

４ｋｍコースには、途中にクイズがありました。
みなさんは、何問正解しましたか


さすが牟岐
山の中を歩くのも気持ちいいものです

クイズを終えて、らくらく帰ると牟岐の看板が見えてゴールです

無事にゴールした参加者には・・・


ＶＡＡＭ缶と昼食引換券を配布しました

この青いテントの前で、海鮮丼と伊勢海老の味噌汁とところてんを
もらいます
待ちに待った　ごはんです
海鮮丼



伊勢海老の味噌汁


夜の会員様チームです
そして・・・私たちも念願の昼食タイム（カレー）

ご飯でお腹を膨らました後は・・・
更に屋台でお腹を膨らまし、食欲の秋を満喫する人・・・



スポーツの秋を満喫する人・・・


ボディコンバット

タオルストレッチ

大腰筋ストレッチ

スリムアップエアロ

ストレッチポール


稲垣さんのトレーニング教室

スポーツ吹き矢

と、みなさん思い思いの体育の日を過ごしました。
午後２時半頃まで、牟岐を満喫した後はＯＫバスへと戻るのでした・・・

体育の日
満喫していただけましたでしょうか
また、楽しいイベントを企画しますので参加してくださいね

受付終了

秋の健康サポートキャンペーン　１４日まで
　　　　（ちなみに１２日は定休日の為、休館です）
さて、今日の朝９時から行われた「グリコピア」の受付ですが・・・
定員２０名のお席が満席となり、キャンセル待ちでの受け付けのみ
行っております
朝早くからたくさんの方にお申込頂き、ありがとうございました
詳しいことは、後日「スケジュール」をお渡ししますので
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しばらくお待ち下さい
それから・・・
明日は体育の日
ＯＫの野外ビッグイベント「ヘルスアップｉｎ牟岐」が行われます
現地集合の方は、
安全運転で９：３０までに・・・
バスをご利用の方は、
山城第１駐車場に７：００集合の７：１５出発です
当日は、動きやすい服装・履きなれた靴でお越し下さい
かなり盛大なイベントになるそうで楽しみにしています
体育の日　　楽しみましょうね
そして、今日はこのコーチのＢｉｒｔｈｄａｙです


井原コーチです
何歳になったのでしょうか
ヒントは、この写真の中に隠されています
今度、プールで会ったら声をかけてあげて下さいネ